| ||||||
| ||||||
|
вход
|
На этот сайт я пришла в апреле с весом 76,5 кг при росте 167. Молодая девушка, студентка, но так себя запустила. Вообще мое похудание началось в 2009 году в июне месяце. Нет, я не весила 100 кг, но в 2008 году я была ужасной толстой. Потом летом в 2009 мне поставили брекеты и я похудела просто так на 5 кг. Затем за осень это все набрала. Зимой была сессия. В сессию у меня есть свои правила, чтобы успешно ее сдать и одним из этих правил было - есть все, что захочется. Вот за зиму я разъелась прилично. Помню, пошла в магазин за новыми джинсами и еле-еле с большими усилиями застегнула на себе 48 размер. Я приближалась к 50-му. Затем был период истерик и ночных слез. Помню смотрела тренинг Луизы Хей и она говорила, чтобы слушатели взяли зеркало и глядя в него сказали себе: “Я принимаю себя и люблю такой, какая я есть!“ И тут я разревелась. Я не могла успокоиться. Я вставала с кровати и подходила к зеркалу. Смотрела на свое тело и ревела еще сильнее. Жирная корова - это все что вертелось у меня в уме на тот момент! Настал февраль и близилась встреча выпускников на которую я идти не собиралась, но мне написал мальчик, в которого я была влюблена в школе. Тут начались истязания. Я не ела… У меня болел живот очень сильно от голода, но я не ела. Я похудела, но не сильно и всего на один вечер. Затем все вернулось с лихвой! В апреле я появилась тут. До мая месяца изучала сайт, статьи, форумы. Решила заниматься бодифлексом и разгрузками худеть. В итоге бодифлексом я занималась мало, но он помог мне скорректировать линию бедер! Разгрузки я устраивала раз в неделю или раз в 2 недели. Ничего сложного. Только самая первая разгрузка на зеленом чае, т.к. сил не было, чтобы ходить.. Легла раньше спать и о чудо - минус первые 1,5 кг, которые в течении недели обычного моего питания не вернулись! Я начала воспринимать разгрузки, как спосо Летом я почти не худела, пила и алкоголь и ела шашлыки, чипсы… и очень редко делала разгрузки, но я не поправилась! Не поправилась и от того наверное, что я убрала свое правило – есть все, что хочешь. Плюс в сессию я вообще не употребляю алкоголь - тоже пунктик! Набрала кг 2 с наступлением холодов и снова взялась за себя! Сейчас я занимаюсь йогой и делаю основной упор на зону живота и боков. Сегодня я одела пальто, которое носила год назад. Оно мне огромное! У меня был шок - насколько я была толстая! Маме оно впору, но маме моей 50 лет и она кстати тоже похудела благодаря мне. Я ее заразила таким образом жизни. Мой вес 66,5 кг! Многие могут сказать, что я все еще толстая, но мне даже девочки-язвы на работе говорят как я хорошо сдулась. Хочу сказать всем желающим похудеть… ЭТО РЕАЛЬНО! Причем это реально без истязаний! Лучше понемногу и дольше, чем сразу и много. Я научилась управлять своим весом. И кстати, я противница диет! И разгрузки у меня всегда были разные. А теперь вперед! Худеть дальше к своему истинному идеалу! Мое фото до: 
после: 
автор: vena167  5.0
|
- подскажите хорошее вино, чтобы посидеть одной и с кайфом насладиться бокалом за фильмом
- кто пьет по утрам таблетки для щитовидной железы, вы выдерживаете 30-40 минут до еды или нет?
- парень сам пельмени лепил! 2 день общаемся. 23 года. не всё потеряно.
- наращивание волос маскирует посекшиеся кончики? теряешь ли из-за него свою густоту?
- умница уилл хантинг. смотрели данный фильм? как впечатления после просмотра?
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- тест: ты в своем доме служанка или хозяйка?
- развитие ии идёт прям семимильными шагами. подписана в тг на одного писателя-фантаста (кстати, ни
начало
-
Такие результаты радует) Очень заметно похудение живота.
-
ваша ошибка что вы себе дали волю во время сессии объедаться!!! Всё-таки как на себе проврила и напрактике. нууу можно позволить себе всё ОДИН день, после разгруз и дальше худеть!
История не вдохновила, как и питание похудательное. -
У меня приблизительно такие же параметры.
-
-
Браво!
-
neostanavlivajtesj na etom puti!!! delo ostalosj za malim
-
-
5
-
умничка, надо бы тоже разгрузочки устраивать, может посоветуете какие лучше?
-
-
У Вас все получится
-
вход
- выберите одно из худших зол. какой мужчина будет более лучший вариант:
- заплатила предоплату за педикюр, а ноготь отвалился от кожи! можно ли
- как образ, платье и хвост накладной? фигура у меня нормальная, высокая и
- кто меня дёрнул за язык, жаловаться подруге на мужа? я тряпка, прощаю мужу
- мечтаю, чтоб за меня платил мужик! принёс объедки мне из ресторана,
- вам нравится дистальный прикус? не считаете, что девушки выглядят
- ваша осенняя куртка оверсайз?
- что он хочет от меня? написала, что мне есть с кем спать, чтобы не думал, что у
- быдловатое выражение лица? коллега без разрешения выложила
- как вам такая длина и цвет ногтей?
- какие бады принимаете, принимали? от каких чувствуете
- как вам ноги, пухлые?
- как относитесь к таким людям? прошу о чем-то знакомую, она говорит: приду
- как обыграть золотое платье на корпоратив?
- стрелец или козерог - какой знак зодиака лучше для девушки, по вашему
- как объяснить про безударные гласные просто, своими словами? не могу
- у было что-то похожее? после того, как встаю или когда иду чуть ускоряя шаг,
- как вам мужчины итальянцы? жадные?
- вы верите в белый шум? были ли истории о звонках с того света? или это чушь?
- у кого есть моющий пылесос недорогой? что за модель? довольны ли покупкой?
- как думаете, кашемировый шарф burberry - хороший подарок?
- как это лечится? написываю мужику, он отшивает и пропадает. еду к
- как не обращать внимание на критику мамы? делает замечания, что
- мужчина перегибает? сказал: давай неделю свой характер не будешь
- родственница толкала дверь в мою комнату со всей силы! нет, ты врешь, ты не
- после ковида апатия и вялость, сонливость, нехватка энергии и разбитое
- это сильно широкие плечи?
- муж - абьюзер? давний знакомый приглашает в москву поехать на недельку, а муж
- пойдет ли увеличение губ?
- сделайте одну вещь, которая делает вас счастливым. что бы вы сделали,
- есть ли женщины, которые вас восхищают или только завидуете им? я
- какое блюдо редко готовите? что приготовили бы на ужин: харчо, манты,
- были на играх что? где? когда? наша команда заняла призовое место из 25
- вас бы устроила работа с нестабильным доходом? или для вас важен регулярный
- кто из них вам больше нравится?
- если бы у вас рядом с домом не было вообще фитнеса, вы бы стали ездить на
- как вы ухаживаете за кожей после пилинга? сделала вчера и вся кожа
- как вы любите одеваться? ярко и нестандартно или предпочитаете обычную
- если бы не знали меня, то сколько бы подумали мне здесь лет?
- в квартире появился странный звук, словно какой-то треск 24/7, идёт с пола, уже
- мне стоит забить на эту ситуацию? муж мимолётно глянул на красивую
- вам нравится такая фамилия? считаете её красивой?
- как бы вы поступили на моем месте? мужчина сказал, что едет на отдых один, а сам
- правда ли что ночная кукушка перекукует дневную? с мамой мч отношения
- нравится этот актёр на внешность? недавно смотрела фильм анора с ним, как вам фильм,
- для вас это естественная фигура?
- кто работает в больших компаниях, идёте на новогодний корпоратив?
- на какой вес выгляжу в этом барахле? очень стильный мальчуковый образ!
- вам снятся сны? какие? снится то, чего боитесь или опасаетесь наяву? или что-то
- это хорошая длина для пуховика или слишком длинная? у вас такая длина?
- муж всерьез подумывает свалить говорит, что будет очень скучать по семье, но
- хочу уйти от него, но очень жаль вещи! как сбежать и как не жалеть о вещах? вложено
- тянешься к человеку всем сердцем, а он не ценил и игнорил. было такое у вас? как
- помните тему про вес и второй подбородок? сбросила с 78 до 69 и всё ушло
- почему сближение - это все, конец? сказал, что необязательно гулять, можно быть
- вам нравится смотреть его передачи?
- покрасилась 10 числа, отдала 2800р, уже макушка смывается и пятнами.
- если бы парень исчез, ничего не объяснив, удалили бы его из соцсетей или
- гинеколог влезла в мою жизнь! навязывала мне мужчин! она устроила личную
- мужчины львы расскажите про них
- почему женщины постоянно винят женщин? подруга приняла
- вас когда-нибудь пытались украсть, затащить в машину? сколько лет вам было?
- болело горло, прополоскала хлоргексидином, потом увидела,
- бывший коллега подкатывал, но я ему отказала. теперь думаю а может
- почему раньше шорты я покупала 27 размера, а сейчас, 46-48. хотя те шорты,
- смотрела и понимала что моё на 100% и слова его прикольные нравились.
- какая вероятность беременности без полового проникновения?
- вы могли бы остаться с бывшим друзьями? или же ненавидите друг друга так, что и
- красотка эта блогер? мне очень нравится внешность такая
- увеличивается ли у женщины грудь при регулярной половой жизни? у
- какой цвет куртки мне больше подойдет? черный цвет не предлагать - и так много одежды
- в вашем окружении есть сплетницы? любите с ними посплетничать или не
- ищу подругу. люблю настольные игры и читать книги
- если бы вы были актрисой, спали бы с кинорежиссерами? и роль
- почему впн не работает с мобильным интернетом? только если
- кто делал такую операцию? лежу весь день. с диким страхом думаю о том, как пойду
- поддержите меня сделать пирсинг. хочу в этом году на нг такой себе
- вы бы смогли бросить все свои вещи и уехать от мужчины?
- сейчас много отличников, ударников среди 3-4 классов? много кто учится на
- что скажете о таком посте? парни, мне искренно вас жаль! многие девушки
- все темы» новые темы»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |