| ||||||
| ||||||
|
вход
|
На сайте я зарегистрировалась давно. В основном для того, чтобы иметь возможность читать разные статьи. В феврале этого года я приобрела тренажер “Leg magic“ и параллельно начала вести дневник. Вот с этого все и началось. Вес был 94 кг. С 5 марта дети уехали в санаторий, я ушла в отпуск и осталась дома одна. Готовить некому и я решила посидеть на диете. 1-ый день - разгрузочный 2, 3 ,4 -ый - экспресс-разгрузка и 7 дней - диета Долиной. Никаких отступлений себе не позволяла. Параллельно делала уксусные обертывания. За 10 дней ушло почти 5 кг. Я была в восторге! Продолжала заниматься на тренажере, тем более, что результат тоже был: по 2 см на каждом бедре. На диете больше не сидела, только перестала есть после 17.00 и не более 1500 кКал. С 1 апреля я начала бегать. Понемногу довела дистанцию до 3 км каждый день. Плюс комплекс упражнений на стадионе для проблемных зон - ноги и руки. Вес падал заметно - к 1 мая минус 10 кг. В конце мая меня отпр Результат - за две недели потеряла 3 кг. В июне - сессия. Я нашла поблизости парк и продолжала бегать. За две недели еще минус 3 кг. Летом бегать очень сложно - жарко. Начала плавать в речке против течения, по часу в день. Результат - вес 73 кг! На протяжении всего времени я каждый день делала кофейный скраб, чтобы подтянуть и укрепить кожу, баночный массаж. Дома приняла курс - 20 скипидарных ванн против целюлита. Сейчас я бегаю, не ем после 17.00, разгрузка каждый 4 день. Сделала для себя вывод: худеть лучше всего занимаясь спортом! Мое фото до: 
после: 
автор: Гвенвивар_Я |
новые
-
железная сила воли!
-
Умница!!! Супер!!!
Главное не бросать, повторить такое будет очень сложно -
молодец!
-
Супер!!! МОЛОДЧИНКА!!!
-
Умница!
-
молодец!!!!!
-
умница
-
ой а скажи пожалуйста реальео да лег мэджик так супер помогает особенно внутреннюю поверхность бедра подтянуть
-
-
очень даже замечательно
-
Красотка
-
Молодец!Посто супер!!!Еще раз убеждаюсь:Главное захотеть очень-очень!
вход
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- какой мужчина вам больше нравится?
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- какой макияж мне больше походит?
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- немного фоток с суздаля!
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- как костюм? цвет унылый?
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- любовь без интима или интим без любви?
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- если интима не было, то его не хочется?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- вам нравится его внешность?
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- все темы» новые темы»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|