| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Все началось, когда мой вес после рождения доченьки стал 70 кг! О, ужас! Первые месяцы я ничего не делала и вес естественно стоял на месте, но вот когда дочери исполнилось 4,5 месяца, я задумалась и решила, что буду худеть! Хоть я и кормила грудью, это не помешало мне исключить из рациона все жареное, жирное, острое! Не ела после 7 часов вечера, пила зеленый чай с 1 ложкой сахара либо без него. Сладкое себе позволяла и хлеб тоже. Главное - есть чаще и понемногу! А еще достаточно 30-40 минут в день зарядки: наклоны, поднимание ног, пресс. Итог: 58 кг! За Сейчас я ем практически все, стараюсь не переедать и мой вес 52 кг! Всем удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: Владочка86 |
новые
-
MOLODES!!! YA TOGE XOCHY 58KG NO POCHEMYTA VES STOUT NA 63KG NEZNAIY SHO DAGE DELAT
-
вауууууууууууууууууууууууууууууууууууу!!!!!!!!!!!!!!!!! !!
умница!!!!!!!!!!!!!!!!! -
Супер, поздравляю.Я надеюсь и у меня когда нибудь получится
-
-
Такая худенькая!!!! Как будто два разных человека!
-
Какая же ты молодец! И спасибо за статью и фото - они многим помогут поверить в себя!
-
умничка
-
У меня после родов когда мне было 21 была такая же история. Вес растаял ни с чего казалось. с 70 меньше чем за 3 месяца я стала 58. Это всё заботы о ребенке смена темпа жизни. Теперь мне 28 я снова 70 и никак похудеть не могу
-
Вы молодец, что взяли себя в руки так рано. Мне понадобилось 1,5 года, что бы понять как сильно я себя раскормила
-
-
молодец!!!!!!!!!!
-
Молодец! Выглядишь супер
вход
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- оцените образ и меня!
- вы зависите от чужого мнения?
- мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит?
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- для вас это скучный гардероб вещей?
- как вам такие шторки? купили бы?
- как ваш вторник? денёк задался?
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- это ваш типаж мужчины?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- какая фотка лучше вышла?
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- что это за зверек? фото
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- все темы» новые темы»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|