| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: 
после: 
автор: Тётя Таня |
новые
-
-
-
Здорово!!!
-
Просто девочка!!!
-
-
молодец!!!!
-
-
Молодец! Вроде всё просто и знакомо, а действенно! Кстати, на “тётю“ совсем не тянешь, скорее уж на племянницу!
-
-
Молодчинка! Выглядишь отлично ... Ну может не фитнесом, а танцами заняться..
-
-
супер, отлично выглядите! Вы большая молодец, а спорт ещё никому не навредил, главное не насиловать себя
вход
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- вы любите краситься? можете куда-нибудь пойти без косметоса?
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре
- вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- где найти мужа?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- мне идут очки от prada? за много лет второй раз получила в подарок дорогие очки!
- что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы.
- как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- вы бы пошли с 5-летним ребенком на море купаться, если бы вы сами не умели
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- прошел год, сильно изменилась?
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что
- эта девушка лучше меня внешне?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- подскажите, что изображено в нижнем правом углу?
- у вас было, когда мужчина, который в вас влюблен и серьезно настроен, резко
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- у неё есть талия?
- решила поделиться красивыми фотками. ольхон.
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- на кого похож ребёнок?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- какое из платьев выбрать?
- кто красивей? считаете, ли красоту достижением?
- могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня паспорт
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- как вам внешность этого певца?
- я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкинет мои
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- нужно скинуть 2-3 кг, с завтрашнего дня интервальное голодание или подсчет
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- работникам психоневрологического диспансера нужно в 45 на
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- парень прислал цветы!
- как вам куртейка? купили бы такую?
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- вы замечали, что физический и ментально деградируют мужчины у
- зачем человека стебать за возраст, даже если ему 79? одну участницу
- кто молодец? я молодец. у меня месяц без сигарет, алкоголя и кофе!
- купила помаду. оцените!
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- как сходить на просмотр к бывшему работодателю? так страшно. идти или
- нравится ли вам это юное дарование?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|