| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: 
после: 
автор: Тётя Таня |
новые
-
-
-
Здорово!!!
-
Просто девочка!!!
-
-
молодец!!!!
-
-
Молодец! Вроде всё просто и знакомо, а действенно! Кстати, на “тётю“ совсем не тянешь, скорее уж на племянницу!
-
-
Молодчинка! Выглядишь отлично ... Ну может не фитнесом, а танцами заняться..
-
-
супер, отлично выглядите! Вы большая молодец, а спорт ещё никому не навредил, главное не насиловать себя
вход
- как думаете, в какое время больше людей: в выходной день, в хорошую
- думаем как культурно отдохнуть в питере. что порекомендуете?
- почему мужчины пишут красивым моделям: с пробегом?
- какая ваша ближайшая цель? одна!
- если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали?
- с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у
- отвечаете ли вы на все вопросы продавцов в магазинах? я иногда молчу
- что у вас на обед? у меня 2 куска пиццы: маргарита и с вешенками, латте.
- студия с отличным ремонтом, а уже три дня сдают. в чём может быть подвох?
- кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или
- почему некоторые мамы отказываются от алиментов?
- как вам фото? хотела вчера красиво сфотографироваться на озере, но
- как вы переносите неопределённость? и когда от вас ничего не зависит
- такое может быть? искусно манипулировала другими, чтобы те
- вы когда-нибудь видели на пляже шапку, выглядывающую из под трусов?
- кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после
- что у вас на завтрак выходного дня? у меня салат и 2 сардельки с сыром
- это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколола?!
- вы едите такую еду? как считаете, аппетитно выглядит?
- смогли бы вы быть женой такого? была на прогулке с женатым!
- вы боитесь щекотки?
- у меня маленькие глаза?
- как бы вы поступили с таким покупателем? спрашивает, какой это размер,
- какие у вас плохие привычки в речи? в словах, в выражениях? паразиты?
- квартира в аренду! вы бы кого выбрали: молодую пару или маму с дочкой 3 лет?
- вы ходите на работу с симптомами орви? или берете больничный?
- когда последний раз вы ходили в тренажерный зал?
- это стройное или плотное телосложение у девушки? почему груди нет и бёдер?
- в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной?
- как вечерок? мы с подругой весь вечер гуляли. южная ночь. сейчас лежу в
- появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на
- вам кажется она красивой?
- вас смущала идея позволить интим по старой памяти с бывшим?
- красота кто больше всех нравится визуально ?
- с днем рождения меня! муженька еще ночью поздравил, а сейчас пришла
- коллега перестала с ним общаться из-за меня! что ему сказать? они полгода не
- как вам фигура джорджины родригес? нравится такая? большие бёдра. фигура
- я так и не поняла - это стёб такой или люди на полном серьёзе? это же лесть!
- вы проверяете, что ваш мужчина заказал на маркетплейсах? вдруг он для
- все юристы много получают? юрист это престижная и
- кто-нибудь работал сутки? сильно тяжело? у кого был опыт?
- почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше говорил, что
- а вы похожи на бывших девушек ваших мужчин? я похожа на первую любовь мужа
- как вам этот актер? правда, красивый? я от него тащусь!
- какой период времени у вас заняло построение карьерного роста?
- как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже 13!
- меня с казашкой перепутали. правда похожа?
- это доступное жилье в москве?
- какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего?
- срк или медвежья болезнь. сталкивались когда-нибудь с таким недугом?
- где хранить собранную мочу, если с утра отвезти нет возможности?
- мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?
- мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это
- у вас сейчас больше энергии, чем 10 лет назад? с чем это связано?
- как вам такой образ? выглядит современно?
- посоветуйте бальзам для губ с оттенком
- а мне понравилась она!
- что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, овощи.
- что бы вы выбрали, если бы путь до вашей работы составлял около часа езды?
- как считаете, мне пора посетить психиатра?
- что из бьюти вы делаете каждый месяц? я маникюр, педикюр и
- бальзам или масло для губ? чем пользуетесь? что эффективнее?
- зачем подруга внушала брать минимум вещей? теперь редко
- вы бы покрасили волосы в кислотно-салатовый за 10 своих месячных
- сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000!
- помогла ли брекет-система зубам вашего ребенка?
- сожительство втроём! как думаете, есть хоть малейшая вероятность
- носите джинсы на размер больше, чтобы зимой колготки влезли?
- вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников
- муж не проявляет интереса к общению с семьёй жены, а она с семьёй мужа. это
- как вы считаете? после расставания поездка в другой город будет
- почему симпатию сразу чувствуешь, даже если о ней не говорят? у меня два
- женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за
- клин клином вышибает, а пробежка - панацея от всех бед: болячек и плохого
- выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в его
- вы больше любите холодный душ или горячий?
- как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое
- вы готовите рыбные котлеты? из какой рыбы?
- скажите что-нибудь хорошее! обо всем о себе, не о себе, о чем угодно.
- у вас были кредитки? что думаете о них? год назад залезла в долг!
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- мои итоги
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|