| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте девочки и мальчики. Хочу рассказать вам свою историю похудения.В детстве я занималась теннисом, была стройная высокая девочка, проблем с весом никогда не было, и ела я все подряд. Но вот в 14 лет я сломала ногу вследствие чего пришлось отказаться от тенниса. Конечно, было обидно, но это я пережила. Первый год нагрузки спортивной вообще не было, а кушала я как прежде. Набрала очень много, но внимания не обращала, все в жизни было хорошо и учеба и отношения с мальчиками. Так я закончила школу. А перед институтом вдруг взбрело мне в голову похудеть, на тот момент я весила при росте 170 см 75 кг (может это и не много, но у меня строение фигуры такое что смотрится это ужасно, без преувеличения). Решила я за лето привести себя в форму. Перепробовала все возможные диеты, бегала, прыгала и в результате за 3 месяца +еще 7 кг! Начались голодания, жесткие диеты. Я стала раздражительной, рыдала из-за каждого лишнего кусочка, постоянно читала литературу о диетах и все новое пробовала на себе. Вес скакал то вниз то вверх. К окончанию института я была просто колобком, замученным диетами. Вес мой был 78 кг (за 5 лет минус 4 кг!). И тогда я выбросила все книги о питании, все журналы с тощими девицами на обложках и послала все далеко и надолго! Я решила В это время есть хотелось нестерпимо, причем именно мяса, колбасы, булочек всяких, но я мужественно заедала желание морковкой. Первый месяц был самый трудный. Но минус 6 кг. очень порадовали, хотя я стремилась к минус 15. Я старалась на волне счастья не приняться снова за булки и мне это удалось, через пол года вес упал до 59 кг. А это минус 19 кг! Счастью не было предела. Сейчас я все так же стараюсь придерживаться того питания, хотя полгода назад я стала замужней дамой и муж любит очень покушать (хотя худющий ). Я кушаю вместе с ним, часто не очень полезные продукты, и за полгода набрала 4 кг, но осели они уж очень некрасиво. Но теперь моя цель 55-56 кг, а лучше 5 см на талии и 10 на попе! Девочки желаю вам всем удачи в нелегкой борьбе с весом и себе тоже! Помните что все индивидуально, то что помогло кому-то может не помочь вам, поэтому если «Маша» сказала что она похудела на кефире, не кидайтесь повторить ее опыт, возможно ваш выход это что-то другое! Прислушайтесь к себе, и все получится!
автор: Anansi |
новые
-
Ты точно молодец, я б так точно не выдержала.
-
Сырые овощи и фрукты подходят абсолютно всем, кроме помидоров. Так что молодец что не слушала других и выбрала свой метод
-
умничка
-
-
Ты действительно молодчинка! А скажи пожалуйста в список в котором то, что разрешают диеты, было мясо? А что-нибудь, что включает углеводы (отруби например) были? На самом деле была бы тебе очень признательна если бы ты разместила этот список! Потому как разные диеты разрешают разное! Заранее спасибо)
-
Я тоже пришла к тому, что голодовкии разнообразные диеты только в урон весу, все равно возвращается........... , а вот есть то, что малокалорийно и нравится моему организму это здорово!!! Нет насилию над собой!!!
-
понятно что ничего не понятно “Я СОСТАВИЛА СПИСОК ТОГО ЧТО МОЖНО БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ“ а что за список и как узнала что это можно, а это нельзя, вот я наример не знаю от чего поправляюсь, от каких именно продуктов, и не представляю как можно это определить, с желудком посоветоваться?:) )) вообще статья не о чем по-моему
-
ответ для: klimia
а с каких это пор помидоры оказались в черном списке?) первый раз слышу об этом. А по поводу абсолютно всем, по-моему общеизвестный факт, что кортофель задерживает вывод веществ и этот овощ мало полезен, просто насыщает хорошо, а вот похудению точно препятствует. И потом мой диетолог в черный список так же добавлял бананы и виноград, а от яблок вообще пучит и живот раздувается, свойство у них такое замечательное, а вы говорите все овощи и фрукты.... эх если бы все было так просто) -
-
Особенно мне понравилось про мужественное заедание морковкой. Так держать!
вход
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- эти актёры похожи?
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, что ее не
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долго не
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- подарите мне хрюшек!
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею скандалить!
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- в чём смысл жизни?
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|