| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте девочки и мальчики. Хочу рассказать вам свою историю похудения.В детстве я занималась теннисом, была стройная высокая девочка, проблем с весом никогда не было, и ела я все подряд. Но вот в 14 лет я сломала ногу вследствие чего пришлось отказаться от тенниса. Конечно, было обидно, но это я пережила. Первый год нагрузки спортивной вообще не было, а кушала я как прежде. Набрала очень много, но внимания не обращала, все в жизни было хорошо и учеба и отношения с мальчиками. Так я закончила школу. А перед институтом вдруг взбрело мне в голову похудеть, на тот момент я весила при росте 170 см 75 кг (может это и не много, но у меня строение фигуры такое что смотрится это ужасно, без преувеличения). Решила я за лето привести себя в форму. Перепробовала все возможные диеты, бегала, прыгала и в результате за 3 месяца +еще 7 кг! Начались голодания, жесткие диеты. Я стала раздражительной, рыдала из-за каждого лишнего кусочка, постоянно читала литературу о диетах и все новое пробовала на себе. Вес скакал то вниз то вверх. К окончанию института я была просто колобком, замученным диетами. Вес мой был 78 кг (за 5 лет минус 4 кг!). И тогда я выбросила все книги о питании, все журналы с тощими девицами на обложках и послала все далеко и надолго! Я решила В это время есть хотелось нестерпимо, причем именно мяса, колбасы, булочек всяких, но я мужественно заедала желание морковкой. Первый месяц был самый трудный. Но минус 6 кг. очень порадовали, хотя я стремилась к минус 15. Я старалась на волне счастья не приняться снова за булки и мне это удалось, через пол года вес упал до 59 кг. А это минус 19 кг! Счастью не было предела. Сейчас я все так же стараюсь придерживаться того питания, хотя полгода назад я стала замужней дамой и муж любит очень покушать (хотя худющий ). Я кушаю вместе с ним, часто не очень полезные продукты, и за полгода набрала 4 кг, но осели они уж очень некрасиво. Но теперь моя цель 55-56 кг, а лучше 5 см на талии и 10 на попе! Девочки желаю вам всем удачи в нелегкой борьбе с весом и себе тоже! Помните что все индивидуально, то что помогло кому-то может не помочь вам, поэтому если «Маша» сказала что она похудела на кефире, не кидайтесь повторить ее опыт, возможно ваш выход это что-то другое! Прислушайтесь к себе, и все получится!
автор: Anansi |
новые
-
Ты точно молодец, я б так точно не выдержала.
-
Сырые овощи и фрукты подходят абсолютно всем, кроме помидоров. Так что молодец что не слушала других и выбрала свой метод
-
умничка
-
-
Ты действительно молодчинка! А скажи пожалуйста в список в котором то, что разрешают диеты, было мясо? А что-нибудь, что включает углеводы (отруби например) были? На самом деле была бы тебе очень признательна если бы ты разместила этот список! Потому как разные диеты разрешают разное! Заранее спасибо)
-
Я тоже пришла к тому, что голодовкии разнообразные диеты только в урон весу, все равно возвращается........... , а вот есть то, что малокалорийно и нравится моему организму это здорово!!! Нет насилию над собой!!!
-
понятно что ничего не понятно “Я СОСТАВИЛА СПИСОК ТОГО ЧТО МОЖНО БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ“ а что за список и как узнала что это можно, а это нельзя, вот я наример не знаю от чего поправляюсь, от каких именно продуктов, и не представляю как можно это определить, с желудком посоветоваться?:) )) вообще статья не о чем по-моему
-
ответ для: klimia
а с каких это пор помидоры оказались в черном списке?) первый раз слышу об этом. А по поводу абсолютно всем, по-моему общеизвестный факт, что кортофель задерживает вывод веществ и этот овощ мало полезен, просто насыщает хорошо, а вот похудению точно препятствует. И потом мой диетолог в черный список так же добавлял бананы и виноград, а от яблок вообще пучит и живот раздувается, свойство у них такое замечательное, а вы говорите все овощи и фрукты.... эх если бы все было так просто) -
-
Особенно мне понравилось про мужественное заедание морковкой. Так держать!
вход
- у кого зп 50000? как вы живете?
- а этот как вам мейк?
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- как забыть бывшего? как вы забывали? психологи советуют
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- у вас висит на туалете такая табличка?
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- хочу взять консультации, но не все способы оплаты подходят. сразу
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- было такое, что вы потеряли где-то деньги в одном месте, а в другом нашли
- кто ходит на педикюр, какой цвет вы чаще всего делаете? вижу только красный
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- в какой стране вам понравилось?
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- как вам такой лайфхак?
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- я просто кайфую от запаха ночи, ночью на улице волшебно. посоветуйте
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- почему жизнь так несправедлива? родители мужа меня терпеть не могут,
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- как вам платье? красная леопардесса.
- в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 идёт к закату
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- вызывают ли в вас раздражение мотоциклисты, байкеры,
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- зачем люди так делают? шла на занятия и вдруг кто-то крикнул прямо в ухо, а потом
- как жить, если ненавидит родная мама?
- если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- как вам платье? огонь, правда?
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- ещё несколько фото с поездки
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- все темы» новые темы»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|