| ||||||
| ||||||
|
вход
Никогда не думала, что буду на таком сайте, где у всех одна беда, ненужный жир и килограммы. Раньше, 6 лет назад, я весила 54 кг, но мне срочно нужно было похудеть, и я села на голодовку, только завтракала, и добилась 48 кг. Была просто счастлива, так жила 2 года, и в этот период жизни, на девочек в «теле» смотрела с непониманием, до меня не доходило, как же так, нельзя взять себя в руки и похудеть, и я была уверена на 100 % (наивная), что в любой момент смогу снова похудеть, если вдруг возникнуть проблемы с весом. Потом я решила принимать противозачаточные гормональные таблетки и началось, с голодом я больше бороться не могла, ограничение еды приносили страдания, потихоньку , за 4 года я достигла +20 кг, и сейчас мой вес при росте 161 см. 67кг, не слабо да? Но, более того, благодаря моей голодовке я сама запрограммировала свой организм на «запас» еды в момент, когда хоть немного увеличу рацион, а потом подкинула гормонов. Итог такой, что сейчас мало того, что у меня лишний вес, так еще и эндокринолог ставить подозрение на очень серьезное заболевание (извините, но я его даже произносить боюсь), причем в первую очередь доктор меня спр Что я только не читала и где только не была, «Кремлевку» - нельзя, провоцирует онкологию кишечника, голод – провоцирует на «депонирование» еды, низкокалорийные диеты - тот же голод, и вот, я нашла способ, я совмещаю раздельное питание с умеренным рационом. Конечно, все разделять трудно, но по возможности стараюсь, после 18 -00 – не ем, только пью кефир или чай зеленый, и обязательно завтракать полноценно, кашка, чай с тостом и джемом, фруктовый салат и т.д. И представьте, - 2 кг, да, немного, но они мне так тяжело дались, столько нужно было найти сил в себе, и вот, одна битва выиграна. Но я верю, что и в войне одержу победу. Девочки, не мучайте себя строгими диетами, голодовками, и т.д., наш организм, живет сам по себе и обязательно «ответит» на его истязание. Самый лучший способ похудеть, действительно есть все, но умерено, калорийность дневного рациона не должна быть ниже 1200 калорий, иначе организм будет считать, что он голодает, а что будет потом, написано выше. Это не мои выводы, выводы врачей, причем не одного. Удачи нам всем и красоты!
автор: Наташа* |
новые
-
Осознание проблемы - первый шаг к ее решению. Молодец, что еще сказать....
-
Умница
-
я не знаю, на каких противозачаточных ты сидишь, но мне знакома эта проблема. сама принимала Логест, итого - набрала 20 кг. с 55 до 76 - не слабо, да, при росте 170 см? конечно, там и питание неправильное было, и мало активности, но даже когда я начала заниматься спортом и меньше кушать, сбросить не могла ни килограмма. И только когда я перестала принимать логест, а перешла на Ярину (да, в 2 раза дороже, а что делать), все встало на свои места. я сбросила 12 кг, причем медленно, но зато верно - за полгода. осталось еще хотя бы пять, они цепляются за меня изо всех сил, но я в себя верю. так что, если предохранятся все же нужно, попробуй ярину - я на ней правда худею, и она менее вредная.
Удачи! -
Полностью согласна!!!Худеть надо с умом.
Мой рацион правда меньше 1200 ккал...Но я никогда не голодаю-знаю по себе...процесс пройдет быстро...но потом даже при малых “дозах“ еды организм начнет запасаться жирком -
ага и к таким выводам пришла!
-
-
ой, девочки... а врачи, когда советуют.. говорят про избыток веса (ну, то что он будет).. или нет?... Я вот собираюсь принимать таблетки, но вот совсем не хочу поправляться...
От каких нельзя поправиться? -
я тоже долго искала подходящую диету, перепробовала многое, но все это надоедает. Эту неделю не ела после 6 - только чай зеленый с молоком. -2кг!!!!! Причем до 6 я ела все - мясо, печенья, жирное и сладкое. Конечно в умеренных пропорциях. Тем не менее... А, да - и пресс каждый день: нижний и верхний по 20 раз на каждый. Чувству. себя замечательно. Муж говорит: “Ты что ли уменьшилась???“
-
Привет, принимала разные контрацептивы: триквилар, трирегол, микрогенон - проблемы с весом начались только после родов.
-
ты абсолютно права, все это пройдено и результат тот же, теперь борюсь по мере моих скромных сил
-
да не плохая статья)хорошо что во время за ум взялась))
-
вход
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- за что вы себя ругали в последний раз?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду тащим в зал!
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- куда можно устроиться на полставки?
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- как часто вы едите фастфуд?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- блонд или брю? как красивее?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- все темы» новые темы»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|