| ||||||
| ||||||
|
вход
Никогда не думала, что буду на таком сайте, где у всех одна беда, ненужный жир и килограммы. Раньше, 6 лет назад, я весила 54 кг, но мне срочно нужно было похудеть, и я села на голодовку, только завтракала, и добилась 48 кг. Была просто счастлива, так жила 2 года, и в этот период жизни, на девочек в «теле» смотрела с непониманием, до меня не доходило, как же так, нельзя взять себя в руки и похудеть, и я была уверена на 100 % (наивная), что в любой момент смогу снова похудеть, если вдруг возникнуть проблемы с весом. Потом я решила принимать противозачаточные гормональные таблетки и началось, с голодом я больше бороться не могла, ограничение еды приносили страдания, потихоньку , за 4 года я достигла +20 кг, и сейчас мой вес при росте 161 см. 67кг, не слабо да? Но, более того, благодаря моей голодовке я сама запрограммировала свой организм на «запас» еды в момент, когда хоть немного увеличу рацион, а потом подкинула гормонов. Итог такой, что сейчас мало того, что у меня лишний вес, так еще и эндокринолог ставить подозрение на очень серьезное заболевание (извините, но я его даже произносить боюсь), причем в первую очередь доктор меня спр Что я только не читала и где только не была, «Кремлевку» - нельзя, провоцирует онкологию кишечника, голод – провоцирует на «депонирование» еды, низкокалорийные диеты - тот же голод, и вот, я нашла способ, я совмещаю раздельное питание с умеренным рационом. Конечно, все разделять трудно, но по возможности стараюсь, после 18 -00 – не ем, только пью кефир или чай зеленый, и обязательно завтракать полноценно, кашка, чай с тостом и джемом, фруктовый салат и т.д. И представьте, - 2 кг, да, немного, но они мне так тяжело дались, столько нужно было найти сил в себе, и вот, одна битва выиграна. Но я верю, что и в войне одержу победу. Девочки, не мучайте себя строгими диетами, голодовками, и т.д., наш организм, живет сам по себе и обязательно «ответит» на его истязание. Самый лучший способ похудеть, действительно есть все, но умерено, калорийность дневного рациона не должна быть ниже 1200 калорий, иначе организм будет считать, что он голодает, а что будет потом, написано выше. Это не мои выводы, выводы врачей, причем не одного. Удачи нам всем и красоты!
автор: Наташа* |
новые
-
Осознание проблемы - первый шаг к ее решению. Молодец, что еще сказать....
-
Умница
-
я не знаю, на каких противозачаточных ты сидишь, но мне знакома эта проблема. сама принимала Логест, итого - набрала 20 кг. с 55 до 76 - не слабо, да, при росте 170 см? конечно, там и питание неправильное было, и мало активности, но даже когда я начала заниматься спортом и меньше кушать, сбросить не могла ни килограмма. И только когда я перестала принимать логест, а перешла на Ярину (да, в 2 раза дороже, а что делать), все встало на свои места. я сбросила 12 кг, причем медленно, но зато верно - за полгода. осталось еще хотя бы пять, они цепляются за меня изо всех сил, но я в себя верю. так что, если предохранятся все же нужно, попробуй ярину - я на ней правда худею, и она менее вредная.
Удачи! -
Полностью согласна!!!Худеть надо с умом.
Мой рацион правда меньше 1200 ккал...Но я никогда не голодаю-знаю по себе...процесс пройдет быстро...но потом даже при малых “дозах“ еды организм начнет запасаться жирком -
ага и к таким выводам пришла!
-
-
ой, девочки... а врачи, когда советуют.. говорят про избыток веса (ну, то что он будет).. или нет?... Я вот собираюсь принимать таблетки, но вот совсем не хочу поправляться...
От каких нельзя поправиться? -
я тоже долго искала подходящую диету, перепробовала многое, но все это надоедает. Эту неделю не ела после 6 - только чай зеленый с молоком. -2кг!!!!! Причем до 6 я ела все - мясо, печенья, жирное и сладкое. Конечно в умеренных пропорциях. Тем не менее... А, да - и пресс каждый день: нижний и верхний по 20 раз на каждый. Чувству. себя замечательно. Муж говорит: “Ты что ли уменьшилась???“
-
Привет, принимала разные контрацептивы: триквилар, трирегол, микрогенон - проблемы с весом начались только после родов.
-
ты абсолютно права, все это пройдено и результат тот же, теперь борюсь по мере моих скромных сил
-
да не плохая статья)хорошо что во время за ум взялась))
-
вход
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- а этот как вам мейк?
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- что вас удивило в последнее время?
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- дружба. где вы нашли друзей?
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- у вас уже продают черешню?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к нему?
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- все темы» новые темы»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|