вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 РУБ, 3000 РУБ!     
темы поиск дневники тесты разделы
«все истории»

  Я СМОГЛА ПОБОРОТЬ СЕБЯ! Я ВИЖУ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКОЙ ХОЧУ БЫТЬ!  

Я и так совсем молода, всего 21 год. Из них, с 13 лет постоянно находилась в борьбе, в борьбе с весом и у меня все прекрасно получалось, и я даже могла с друзьями по случаю съесть то, что хотелось. И вот, я вышла замуж, забеременела, тут-то все и началось. Вес до беременности 55 кг. (+- 2 кг.) Рост 166см.

Появилась такая тяга к еде, аж до трясучки, но я себе в таком положении ни в чем не отказывала. Пристрастия в еде очень сильно изменились (стала любить то, от чего раньше практически нос воротила!).

Набрала за беременность, кстати, не так много (уж если сравнить с тем, сколько я кушала, то очень прилично), всего 17 кило, из роддома вышла с 11 лишними. Значит при росте в 166см, вес был 66 кг, потом сами собой ушли еще 2 кг.

Но через полгода я поняла, что снова набираю в весе. Кончилось молоко - начала еще и курить. К концу первого года жизни моего ребенка мой вес стал составлять не иначе, как 70 кг.

Я ужаснулась, завязала рот на узелок, пошла в тренажерный зал. В итоге за 1,5 мес, можно даже сказать голодания и умопомрачительных нагрузок я сбросила 12 кг, и стала весить 58, что меня очень, пре очень устраивало. Я расслабилась, все лето щеголяла в раздельном купальнике и даже замечала мужские восхищенный взгляды (потому как формы правда, что были очень аппетитные).

Но тут в конце августа меня приспичило бросить курить, и я бросила, и бросила удивительно легко. Зато также легко потом перестала влезать в свои летние брюки, сначала в одни, потом во вторые. За первый месяц отказа от сигарет я поправилась на 6 кг, и это притом, что я следила за питанием! Через месяц еще 4 кило меня догнали... И понеслось, я понимала, чт
о толстею даже без еды, поэтому, чтоб не так обидно было, стала очень сильно кушать. Так что Новый год я встречала не в очень хорошем настроении, и с толстым, очень толстым растянутым животом.

После очередной порции еды, могло показаться, что я на 6-7 мес. беременности. Муж молчит, но я стала замечать его косые взгляды в мою сторону, особенно когда я выхожу из-за стола. И хоть веса я пока не набираю больше, но мне и 68 кг тяжеловато. Особенно “пострадала“ нижняя часть тела, моя аппетитная ранее попка оплыла и стала похожа на... даже не знаю на что, но ничего хорошего явно нет. Сильно обвисла кожа живота (сколько ж можно так лопать), появился грубый целлюлит, видимый даже невооруженным взглядом.

Да и я сама стала мрачная и тихая, сама понимаю, что появились комплексы, хотя я пытаюсь это скрывать, стала раздражительной. Весь букет, короче... И вот, сижу я сейчас, оглядываюсь на свои достижения в жизни так сказать...

И я ведь знаю, что могу, я смогла и не один раз побороть себя. Этот сайт мне тоже прибавил изрядную доли уверенности. В спортзал возможности пока нет ходить, значит, нужно снова зашить рот (по себе знаю, что ни на одной диете не смогу продержаться, проверено за эти полгода), так что буду заниматься сортом дома, Бодифлекс очень радует, результаты непременно выложу. У меня давно не было такой уверенности, что все получится! Я просто знаю. Я словно вижу себя такой, какой хочу быть. Это реально!

Я считаю, что в этом деле НУ НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО. И у вас все получится. Только позитивные эмоции, никаких расстройств, никогда и ни за что. Все мы молодцы, раз мы тут, значит, мы хотим и верим, а это уже половина успеха.

Удачи.

« все истории борьбы с весом »

автор: ketrina_f1 5.0
Калькулятор рецептов
вернуться к списку статей ДОБАВИТЬ ИСТОРИЮ ПОХУДЕНИЯ

новые

1 2 »»
  • katerina08 19.02.07 02:32
    »
    Согласна с тобой.А еще говорят,что бросив курить не поправляешься,это мол это сами курильщики придумали,что поправляешься,чтобы не бросать курить.
  • sv_ksusha 19.02.07 07:32
    »
    Это неправда, что бросив курить поправишься.Я курила 4 года, бросила.Уже не курю 6 месяцев и не прибавила в весе.Если конечно вместо сигареты не кушать конфеты, чтоб себя отвлечь.А если сигарету ни чем не заменять, ни чего не будет.Так же как говорят от сигарет худеешь.Тоже глупости.
  • атлантида 19.02.07 10:09
    »

    ответ для: sv_ksusha

    Видимо, это у кого как. Когда я бросала курить, стала сразу записывать, что я съедаю (вплоть до карамелек). Так вот, есть я стала МЕНЬШЕ, а поправилась на 4 кг за месяц. В результате снова курю
  • ksjuwka 19.02.07 11:11
    »
  • martovka 19.02.07 11:16
    »
    молодец
  • a$eleka 19.02.07 12:58
    »
    Отлично!!!
  • sonя 19.02.07 14:54
    »

    ответ для: sv_ksusha

    я вот уже 3 дня не курю.но боюсь сорваться...как ты бросила?
  • sadera 19.02.07 16:33
    »
    Лично мне помогла бросить курить книжка Алена Карра. Я не курю уже почти 4 месяца. И даже не тянет. А вот пожевать чего-нибудь все-таки хочется. Перед номы годом я сбросила 5 лишних кг, а теперь с учетом сброшенного я набрала 8 кг. И никак пока не получается их скинуть.
  • katerina08 19.02.07 17:08
    »
    ЗНАЧИТ ВСЕ ТАКИ ПОПРАВЛЯЕШЬСЯ
  • reload 19.02.07 18:31
    »
    Пачка выкуренных сигарет позволяет сжечь от 200 до 400 ккал в день. Плюс ко всему, курящий человек испытывает меньшее чувство голода, так как покурив, он получает нужное количество глюкозы в крови. У человека бросившего курить меняется обмен веществ на протяжении полугода (все зависит от протяженности курения). Получается, бросив курить, можно поправится:
    1. Не меняя привычек в еде - просто от того, что вы стали меньше тратить калорий (на 200-400 ккал)
    2. Вы стали больше кушать от того, что сильнее стали ощущать чувство голода. (сигаретами вы его подавляли).
    3.От перестройки обмена веществ, ваш организм переживает, хоть и полезный, но стресс-он лишился тех веществ, которые получал в течение нескольких лет, именно из-за этого после бросания возникают различные болячки, снижается иммунитет, на почве этих сбоев можно поправится.
    4. Сигарета - это удовольствие. Потеряв одно удовольствие мы стремимся заменить ее чем-то вкусненьким, набирая злополучные килограммы.
    Сама бросила курить с 1 января. Курила около 9 лет. Бросила, первые несколько дней ушла в откровенный зажор. Потом постепенно аппетит уменьшился, но все равно до сих пор преследует зверский аппетит. За это время набрала 3,5 кг.
    Теперь пытаюсь начать диету, но знаю точно-что курить больше не начну !
    Девочки, у меня есть предложение создать свой клуб, бросивших курить и вместе сесть на диету, поддерживая друг друга. Раз мы смогли бросить курить, то сможем и привести себя в порядок, с такой-то силой воли
  • храбрая 20.02.07 04:03
    »

    ответ для: Katerina08

    А когда я бросила курить я похудела на 13 кг. За год примерно. Так, что необязательно растолстеешь.
  • стройняжжка 20.02.07 07:01
    »
    Я курила лет 5. Потом меня начало тошнить от сигарет...и запаха дыма...я бросила. Через пару месяцев поправилась на 10 кг. Может конечно, не от того, что курить бросила. но факт остаётся фактом...

новые

1 2 »»
темы   
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»