| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я и так совсем молода, всего 21 год. Из них, с 13 лет постоянно находилась в борьбе, в борьбе с весом и у меня все прекрасно получалось, и я даже могла с друзьями по случаю съесть то, что хотелось. И вот, я вышла замуж, забеременела, тут-то все и началось. Вес до беременности 55 кг. (+- 2 кг.) Рост 166см. Появилась такая тяга к еде, аж до трясучки, но я себе в таком положении ни в чем не отказывала. Пристрастия в еде очень сильно изменились (стала любить то, от чего раньше практически нос воротила!). Набрала за беременность, кстати, не так много (уж если сравнить с тем, сколько я кушала, то очень прилично), всего 17 кило, из роддома вышла с 11 лишними. Значит при росте в 166см, вес был 66 кг, потом сами собой ушли еще 2 кг. Но через полгода я поняла, что снова набираю в весе. Кончилось молоко - начала еще и курить. К концу первого года жизни моего ребенка мой вес стал составлять не иначе, как 70 кг. Я ужаснулась, завязала рот на узелок, пошла в тренажерный зал. В итоге за 1,5 мес, можно даже сказать голодания и умопомрачительных нагрузок я сбросила 12 кг, и стала весить 58, что меня очень, пре очень устраивало. Я расслабилась, все лето щеголяла в раздельном купальнике и даже замечала мужские восхищенный взгляды (потому как формы правда, что были очень аппетитные). Но тут в конце августа меня приспичило бросить курить, и я бросила, и бросила удивительно легко. Зато также легко потом перестала влезать в свои летние брюки, сначала в одни, потом во вторые. За первый месяц отказа от сигарет я поправилась на 6 кг, и это притом, что я следила за питанием! Через месяц еще 4 кило меня догнали... И понеслось, я понимала, чт После очередной порции еды, могло показаться, что я на 6-7 мес. беременности. Муж молчит, но я стала замечать его косые взгляды в мою сторону, особенно когда я выхожу из-за стола. И хоть веса я пока не набираю больше, но мне и 68 кг тяжеловато. Особенно “пострадала“ нижняя часть тела, моя аппетитная ранее попка оплыла и стала похожа на... даже не знаю на что, но ничего хорошего явно нет. Сильно обвисла кожа живота (сколько ж можно так лопать), появился грубый целлюлит, видимый даже невооруженным взглядом. Да и я сама стала мрачная и тихая, сама понимаю, что появились комплексы, хотя я пытаюсь это скрывать, стала раздражительной. Весь букет, короче... И вот, сижу я сейчас, оглядываюсь на свои достижения в жизни так сказать... И я ведь знаю, что могу, я смогла и не один раз побороть себя. Этот сайт мне тоже прибавил изрядную доли уверенности. В спортзал возможности пока нет ходить, значит, нужно снова зашить рот (по себе знаю, что ни на одной диете не смогу продержаться, проверено за эти полгода), так что буду заниматься сортом дома, Бодифлекс очень радует, результаты непременно выложу. У меня давно не было такой уверенности, что все получится! Я просто знаю. Я словно вижу себя такой, какой хочу быть. Это реально! Я считаю, что в этом деле НУ НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО. И у вас все получится. Только позитивные эмоции, никаких расстройств, никогда и ни за что. Все мы молодцы, раз мы тут, значит, мы хотим и верим, а это уже половина успеха. Удачи.
автор: ketrina_f1 |
новые
-
Согласна с тобой.А еще говорят,что бросив курить не поправляешься,это мол это сами курильщики придумали,что поправляешься,чтобы не бросать курить.
-
Это неправда, что бросив курить поправишься.Я курила 4 года, бросила.Уже не курю 6 месяцев и не прибавила в весе.Если конечно вместо сигареты не кушать конфеты, чтоб себя отвлечь.А если сигарету ни чем не заменять, ни чего не будет.Так же как говорят от сигарет худеешь.Тоже глупости.
-
ответ для: sv_ksusha
Видимо, это у кого как. Когда я бросала курить, стала сразу записывать, что я съедаю (вплоть до карамелек). Так вот, есть я стала МЕНЬШЕ, а поправилась на 4 кг за месяц. В результате снова курю -
-
молодец
-
Отлично!!!
-
ответ для: sv_ksusha
я вот уже 3 дня не курю.но боюсь сорваться...как ты бросила? -
Лично мне помогла бросить курить книжка Алена Карра. Я не курю уже почти 4 месяца. И даже не тянет. А вот пожевать чего-нибудь все-таки хочется. Перед номы годом я сбросила 5 лишних кг, а теперь с учетом сброшенного я набрала 8 кг. И никак пока не получается их скинуть.
-
ЗНАЧИТ ВСЕ ТАКИ ПОПРАВЛЯЕШЬСЯ
-
Пачка выкуренных сигарет позволяет сжечь от 200 до 400 ккал в день. Плюс ко всему, курящий человек испытывает меньшее чувство голода, так как покурив, он получает нужное количество глюкозы в крови. У человека бросившего курить меняется обмен веществ на протяжении полугода (все зависит от протяженности курения). Получается, бросив курить, можно поправится:
1. Не меняя привычек в еде - просто от того, что вы стали меньше тратить калорий (на 200-400 ккал)
2. Вы стали больше кушать от того, что сильнее стали ощущать чувство голода. (сигаретами вы его подавляли).
3.От перестройки обмена веществ, ваш организм переживает, хоть и полезный, но стресс-он лишился тех веществ, которые получал в течение нескольких лет, именно из-за этого после бросания возникают различные болячки, снижается иммунитет, на почве этих сбоев можно поправится.
4. Сигарета - это удовольствие. Потеряв одно удовольствие мы стремимся заменить ее чем-то вкусненьким, набирая злополучные килограммы.
Сама бросила курить с 1 января. Курила около 9 лет. Бросила, первые несколько дней ушла в откровенный зажор. Потом постепенно аппетит уменьшился, но все равно до сих пор преследует зверский аппетит. За это время набрала 3,5 кг.
Теперь пытаюсь начать диету, но знаю точно-что курить больше не начну !
Девочки, у меня есть предложение создать свой клуб, бросивших курить и вместе сесть на диету, поддерживая друг друга. Раз мы смогли бросить курить, то сможем и привести себя в порядок, с такой-то силой воли -
ответ для: Katerina08
А когда я бросила курить я похудела на 13 кг. За год примерно. Так, что необязательно растолстеешь. -
Я курила лет 5. Потом меня начало тошнить от сигарет...и запаха дыма...я бросила. Через пару месяцев поправилась на 10 кг. Может конечно, не от того, что курить бросила. но факт остаётся фактом...
вход
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- купили бы дом, который по документам квартира?
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- кто-нибудь делал перманент губ? довольны результатом? это очень больно?
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её
- какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их проблемы?
- к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого
- что это за зверек? фото
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- как такое может быть? у моей мамы фигура яблоко, а у меня - прямоугольник!
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- как настроение? какие планы на день?
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли
- как проводите отпуск этим летом?
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- у кайли песочные часы или её фигура вообще на часы непохожа?
- что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- нашла у мужа в телефоне поиск ми##т! он все отрицает. как бы вы поступили?
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- в каком возрасте называть женщину девушкой становится неприлично? в
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях
- разрешила подруге у себя остановиться, а она предъявляет, что не
- это фигура песочные часы или девушка просто так встала?
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- если женщину назвали цаплей, что это значит? кого так называют?
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- эх, придётся реально покупать обогреватель! отключили горячую
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю.
- каким человеком вы восхищаетесь?
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- вы бы ответили? хороший знакомый присылал стикер, спустя несколько лет.
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- сегодня начала прием флуоксетина, эффекта пока нет, кто его
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- все темы» новые темы»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|