| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я склонна к полноте. Даже профессионально занимаясь туризмом в юности никогда не весила меньше 85 кг. Для меня похудение -трудный путь из побед и поражений. Но в последнее время стали уставать ноги, появилась одышка, это всё вместе стало мешать жить активно. Какие упражнения делали: Стала много ходить, меньше пользоваться транспортом, плавать, ездить на велосипеде. Сейчас качаю пресс. 
Ваша диета: Моя диета основывается на подсчёте калорий, минимизации углеводов и к концу года я пришла к кетодиете. Это оказалось для меня открытием: запечённый лосось с маслинами, шампиньоны в сливках, свиной стейк с зеленью, кофе с Но есть продукты, которые строго нельзя: все крупы и их производные, сахар, фрукты. Зато вполне можно побаловаться клубникой со сливками, только в разумных пределах. 
Ещё добавила 1 разгрузочный день в неделю на воде. Ваш вес до и после похудения: Вес был 112,8 кг, стал 93 кг. 
Изменился ли объем в см: Объёмы были 122/101/122, стали 114/91/114. Разница, на мой взгляд, очевидна!
автор: Svetlanкa |
вход
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- вы видите вторую полоску?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- как вам фигура и стиль девушки?
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- на кого она похожа?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- как часто вы убираетесь дома?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- как вам платье? огонь, правда?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- все темы» новые темы»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|