| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила похудеть, потому что ужасно не нравилось отражение в зеркале, часто сравнивала себя с проходящими на улице девушками - было и завидно, и стыдно. Но последней каплей стали мои фото после рождения второго ребёнка. Вес тогда был 89-91 кг. Второй выглядывающий подбородок, толстая (даже жирная - так правильнее) попа, огромные руки. И пузо. Что мне помогло Начала много гулять, делать растяжку. Конечно же тренажёры - эллиптический и гребной. Диетой моей стал подсчёт калорий и не есть за 3-4 часа до сна + 2 литра воды (старалась, но иногда, забегавшись, забывала). До похудения, как выше писала, вес 91 - после вторых родов. Рожать шла с весом 102 килограмма при росте всего 170 см. Спустя полгода диеты и упражнений я сбросила около 30 кг, вес колебался от 65 до 60. Объёмы изменились значительно, я похудела с 52-54 размера до 44-46. Через 9 месяцев после начала диеты вновь забеременела, через год - снова. И теперь, после 4 родов, вновь взялась за себя. Из роддома вышла с весом 85 кг, теперь мой вес 69. Цель - 50. 
автор: Alenkafili |
новые
-
-
умничка,молодец, ты очень красивая,и детки тоже, так держать.
-
вот это сила воли!!!!! я так вядли смогу.сама всегда не была худышкой,а после родов....... молодчинка
-
Красавица и молодчинка!
-
Блин, как же вес добавляет возраст... Похудели, просто девочкой стали, и не скажешь, что мать семейства:) Очень здорово, молодчинка!
-
красавица!так держать !
-
Мама ЧЕТВЕРЫХ!!!! детей. Аплодирую стоя!!!! я после двух никак не могу с 80кг похудеть до 68, не хватает силы воли(((
u8ke0oudrlia
вход
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- тут есть интроверты? как проводите свой досуг? наверняка у вас есть любимое
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- зима холода. у вас холодно?
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- как вам такой купальник? нравится или нет?
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- почему вы побоялись сделать интимную пластику?
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- настроила продавщица: ты одета как незамужняя! думаю, она имела в виду
- сюда нужны шторы темнее или эти хорошие?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- сегодня начала прием флуоксетина, эффекта пока нет, кто его
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- какое впечатление я произвожу судя по комментариям? что можете
- как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи?
- познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть машина и
- есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не мыться
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не любит?
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- ваш мужчина вас боится?
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- ваши мч страдали по поводу веса? мч высокий, симпатичный, но говорит:
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем.
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- как думаете, я делаю глупые поступки?
- я тоже готовлю, а ничего не получается. долго пыталась, потом
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- вы покупаете воду на улице? кипяте перед тем как пить?
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- сколько лет дадите?
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя всё
- беременна?
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин
- вы неловко чувствуете себя с декольте? если да, с чем это связываете?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- вам говорили когда-нибудь, что вы агрессивны? вы так говорили? что такое
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- что вы делаете с крошками?
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итоге прошло 2
- все темы» новые темы»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|