вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Это очень простая и вкусная разгрузка!



С ее помощью можно победить жировые отложения.


Нам нужно:

- ананас - 2 кг

- ананасовый сок - 1,5 литра. Но нужен сок или свежевыжатый или покупной без сахара.


Ананасы нужно разделить на порции:
завтрак, обед и ужин.

В течение дня выпить литр ананасового сока.



Можно включить в рацион:

- 150 грамм творожка

- 150 грамм вареной курицы

- 150 грамм вареной рыбы





Для хорошего эффекта делать 2 дня разгрузки: среда и суббота.

За день можно избавиться от 1 кг лишнего веса.


автор: 1Besenok

новые

  • teonanew 08.12.13 00:03
    Пятерочка!)) надо попробовать)
  • пареньacoman 10.12.13 15:31
    “За день можно избавиться от 1 кг лишнего веса.“ Говорите, а что для вас лишнее ,мышцы и вода что ли? В 1кг жира содержится около 8000 кал.
    И что бы избавиться именно от него, сами прикиньте, нужно ничего не есть ,
    это только около -2000кал и ещё 6000 ну ни как не потратить, даже если в присядку со штангой весь день плясать. Так что быстрая (1 день)потеря веса происходит в основном не за счёт жира.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru