| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Раньше я совсем не задумывалась о своей фигуре, не взвешивалась, ела всё подряд. Да и мало кто, как мне кажется, в 16 лет задумывается о подобном. “Сойдет“ - казалось мне. Но спустя пару лет, я обратила внимание на то, что мой живот как-то слишком великоват, и попа у меня большая. Все говорили, что у меня все в норме, но сама-то я видела, что это провал. Решила взвеситься, весы показали, что я вешу 60 кг (да, возможно, это не много, но выглядела я на все 70). Честно сказать, даже после этого потрясения я продолжала ЕСТЬ. Похудеть хотелось, но прекращать обжираловку, соответственно не хотелось. Прошел еще один год, на тот момент мне уже исполнилось 19. И вот тогда я серьёзно задумалась. Первым моим шагом были утренние пробежки, которые хочу вам сказать не очень-то и помогали. Но это УЖЕ был какой-то шаг вперед. Бегала я каждый день. Далее я отказалась от сладкого. Совсем. Даже чай без сахара пила. Наладила режим питания. Больше овощей, меньше мяса. Мясо, кстати, ела только в вареном виде. И последним этапом был спортзал. Туда я уже пошла с весом 55 кг. Нагрузку делала на пресс и на ягодицы. В итоге, сейчас мой вес 50 кг. Мои параметры - 90-60-90. Раньше моя талия была 67! Мне 20 лет. Вы знаете, я даже стала лучше себя чувствовать. И морально и физически. Да, пожалуй, цифры которые я называла, не столь велики. Но дело в том, что избавляться от веса мне очень сложно. Я могу неделю пахать в спорзале и не скинуть ни килограммчика! Поэтому, считаю это своей маленькой победой. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
новые
-
a rost to kakoj?
-
Красавица!
-
-
молодец молодец молодец!!!!!!!!!!!!
-
супер!
умничка! -
классно!!!
-
Если б я была, как вы на первом фото - я б даже не худела)))))))))
-
молодец!!!
-
-
мне и до нравится. чего так заморачиваться было...
-
не интересная темка ДО нормальная была разницы чуть чуть видна
-
и до тоже было хорошо
вход
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- вам нравится эта певица?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- вы для своего мужа награда или наказание?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- почему люди осуждают безработных?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- нравится ли вам это юное дарование?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- доброе утро. какие планы на день?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- все темы» новые темы»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|