| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Раньше я совсем не задумывалась о своей фигуре, не взвешивалась, ела всё подряд. Да и мало кто, как мне кажется, в 16 лет задумывается о подобном. “Сойдет“ - казалось мне. Но спустя пару лет, я обратила внимание на то, что мой живот как-то слишком великоват, и попа у меня большая. Все говорили, что у меня все в норме, но сама-то я видела, что это провал. Решила взвеситься, весы показали, что я вешу 60 кг (да, возможно, это не много, но выглядела я на все 70). Честно сказать, даже после этого потрясения я продолжала ЕСТЬ. Похудеть хотелось, но прекращать обжираловку, соответственно не хотелось. Прошел еще один год, на тот момент мне уже исполнилось 19. И вот тогда я серьёзно задумалась. Первым моим шагом были утренние пробежки, которые хочу вам сказать не очень-то и помогали. Но это УЖЕ был какой-то шаг вперед. Бегала я каждый день. Далее я отказалась от сладкого. Совсем. Даже чай без сахара пила. Наладила режим питания. Больше овощей, меньше мяса. Мясо, кстати, ела только в вареном виде. И последним этапом был спортзал. Туда я уже пошла с весом 55 кг. Нагрузку делала на пресс и на ягодицы. В итоге, сейчас мой вес 50 кг. Мои параметры - 90-60-90. Раньше моя талия была 67! Мне 20 лет. Вы знаете, я даже стала лучше себя чувствовать. И морально и физически. Да, пожалуй, цифры которые я называла, не столь велики. Но дело в том, что избавляться от веса мне очень сложно. Я могу неделю пахать в спорзале и не скинуть ни килограммчика! Поэтому, считаю это своей маленькой победой. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
новые
-
a rost to kakoj?
-
Красавица!
-
-
молодец молодец молодец!!!!!!!!!!!!
-
супер!
умничка! -
классно!!!
-
Если б я была, как вы на первом фото - я б даже не худела)))))))))
-
молодец!!!
-
-
мне и до нравится. чего так заморачиваться было...
-
не интересная темка ДО нормальная была разницы чуть чуть видна
-
и до тоже было хорошо
вход
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- можно ли смешивать алкоголь с ибупрофеном? что случится?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжал
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- вы верите в приметы. какие?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- что вы пьете и кушаете в жару летом?
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- почему поцелуи после 40 становятся выдержанными,
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- на сколько баллов по 10-тибальной шкале оцениваете свою фигуру? почему?
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- какие замечания делали вам бывшие?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- все темы» новые темы»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|