| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
вход
- говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить
- у меня деликатная проблема! категорически не могу ходить в туалет
- в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся только
- да или нет?! просто напишите без подробностей.
- вы умеете копить деньги? или скорее транжира?
- вы случайно садились не на ту маршрутку? буквально через 2 остановки я это
- иметь такое тело в 28 при наличии двух детей - заслуга, труд или ничего
- подруга за мной следит, зачем ей это? спросила зачем хожу в один и тот же магазин
- как вы относитесь к теории квантового бессмертия? в одной вселенной ты
- всем привет! как начался ваш октябрь?
- вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по цене
- ваш мужчина вам говорил, что вы красивая? как часто говорит?
- вы так делали? от скуки написала бывшему: выкради меня! он: сейчас
- как думаете, я очень придирчивая?
- нормально ли, когда семейный психолог часто занимает сторону
- вас кто-нибудь пилил? как это пресекли?
- договорились пойти с подругой куда-то, но она увидела тех, кого не хочет
- как вам этот певец? нравится или нет?
- имплант там! кто сталкивался? что движет мужчинами, которые это делают?
- это приговор для будущих отношений? он жестко экономит. в доме дубарь и
- кого вы сегодня поздравили с праздником? может что-то подарили?
- как думаете, это плохо забыть мужчину?
- охарактеризуйте себя существительным на букву о!
- нити коги. кто ставил? расскажите про свой опыт. в каком возрасте решились?
- кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро?
- вы сова или жаворонок?
- как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны!
- как вам планировка трешки? удобная для семьи из троих человек?
- на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает?
- какой у вас вид из окна? если бы была видна помойка, вас бы это печалило?
- какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2?
- в чем может быть дело? коллега хвалилась, как больше зарабатывала, но ее
- операция по уменьшению и подтяжки груди. кто делал, вы довольны?
- как отстирать желтые пятна от дезодорантов на белых футболках, майках?
- серьёзные провалы в памяти от пива. в чём может быть причина? грублю и
- вы бы сразу написали в службу поддержки, что одно из заказанных платьев
- срк или медвежья болезнь. сталкивались когда-нибудь с таким недугом?
- сталкивались ли вы с ситуациями, когда брат отбил невесту у брата или
- сильно полнит наряд? вес был 67 в сентябре, сейчас - 74!
- блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды?
- сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки?
- как быстрее вылечить или хотя бы значительно облегчить простуду?
- как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и
- вы пользуетесь матовой помадой или только на мероприятия? вредит ли
- нужно ли выпрямлять концы волос, если они подкручиваются?
- перечислите знаменитых мужчин, которые далеки до красавцев, но их
- вы покладистый человек? легко ли людям с вами общаться? легко
- как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у
- если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так уж
- что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только как гулящая?
- вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть?
- как вам такие образы одежды? стильно? как думаете, сколько такая одежда
- у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500.
- какие песни группы ария вам нравятся?
- вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем
- клин клином вышибает, а пробежка - панацея от всех бед: болячек и плохого
- отсутствие родителей и других родственников у мужчины для вас плюс или
- как собраться на работу? так лень идти!
- вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа?
- похожи ли мы с этим парнем?
- у вас тоже бывают такие чудеса? прошёл час, а заряд на планшете так и остался
- сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в
- что движет дедулями, которые хотят себе в жены молодую? я ему во внучки
- с днем рождения меня! муженька еще ночью поздравил, а сейчас пришла
- как вам фото и пара? по мне, всё красиво, любуюсь.
- замечаете ли вы какие-либо изменения в своем теле во время
- пока есть время, надо что-то менять? любые перемены у меня происходят
- бальзам или масло для губ? чем пользуетесь? что эффективнее?
- со сколькими мужчинами сразу вы можете общаться в сети?
- вы со всеми знакомыми людьми, которые вас окружают чувствуете себя в
- чем вы в своей жизни отравились? я творогом, а отец купленной копченной рыбой
- если бы вы жили в 19 веке, кто из писателей вскружил бы вам голову?
- как думаете, соврал? написала мужику, с которым раньше спали. а он: я
- сколько кг вы видите у меня лишних? на какой тип фигуры похоже?
- врач пропилил наждачкой десну над зубом, треугольник выпилил. она нарастет
- как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, раз её
- мы похожи с сыном? мне на фото лет 9
- кто рожает в 40, хочет омолодиться? рождение ребёнка прибавит энергии
- нравится такое вам? мне нравится, но надо хорошую фигуру, чтобы это носить!
- вам осенью тоже больше хочется есть? мне хочется больше хлеба, кофе и
- все темы» новые темы»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|