| |||||
| |||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
вход
- была в музее вчера. как вам фото? я самая незаметная на этом сайте, но продолжаю
- почему мужчина не добивается? я добавила в чс и удалила
- что со мной не так? у мужчин нравятся большие ягодицы. у меня странный вкус?
- как вы предохраняетесь со своим мужчиной?
- вы ищите узи специалистов по отзывам, по советам или идёте в ближайшую?
- легко ли лечится сифилис? как сделать так, чтоб не знали на работе?
- какое фото больше нравится? первое или второе?
- у вас секутся кончики волос? ходите в салон подравнивать? как часто?
- как реагировать на то, что мужчина подписан на группы 18+? продолжать что-то с
- не могу бросить курить. сила воли, таблетки, жвачки, пластыри и книга не
- как считаете, почему человек 35-40 лет может не иметь опыта серьезных
- это профессионально испеченные паски из пекарни или люди сами могли
- понравился врач, хотелось бы с ним поговорить, но стесняюсь. как поступить?
- куркума очень сильно окрашивает зубы?
- скажите, неужели все так плохо? прям на 45 и 50 выгляжу? без фильтров старушка?
- уехали вдаль от города
- есть здесь те, кто не пользуется туалетной бумагой из-за слишком нежной кожи? как
- какой ваш любимый шампунь? и почему выбрали именно его?
- ваш выбор: мч 190 см, 80 кг или мч 190 см, 125 кг?
- продолжите: мой дом - это для меня -
- почему с возрастом люди начинают испытывать разочарование в
- согласны, что я без нарощенных ресниц и волос словно 2 разных человека?
- почему мужчина должен обеспечивать базовые потребности? у
- вы когда-нибудь брали чужое? что это было?
- какой тип фигуры у девушки? песочные часы?
- прощать ли мужчине то, что он выбросил мою еду? через 2 часа прислал: припадки прошли?
- почему у нас до сих пор скептически относятся к психологам? мол деньги
- оцените фигуру!
- до какого возраста живут молодой жизнью? вы ею живёте?
- сказала знакомой, что трудности с клиентами, она предложила пойти на
- это макияж для фотосессий и подиума? так можно выйти в люди?
- ваш мч добавляет вас в соцсетях, вы есть на его фото? не хочу с несвободным
- почему мне в отношениях хочется только отдавать свою любовь, а не
- а есть такие женщины, которым действительно по кайфу быть одной? или это миф?
- знаете какие-то из этих парфюмов? что можете сказать о них?
- нормально ли я отреагировала? обиделся муж, когда сделала
- погода реально странная: то метель, то солнце. сугробы такие, каких зимой
- у папы будет день рождения, нужно ли кого-то угощать и дарить что-то врачам?
- вы попадали когда-нибудь в экстремальные ситуации? что было и как
- минус 3 кг - это результат за 10 дней? медленно.
- шов после удаления невуса нормально выглядит?
- 3,5 года ежедневные головные боли, врачи и таблетки не помогают,
- почему не получается худеть с медицинской нормы веса? уже месяц
- оцените состояние кожи! какой возраст? как избавиться от таких рубцов?
- вы выплачивали кредит не сразу, а спустя много лет? отдала свою зп за день и
- что бы подумали о таком мужчине?
- готовили пасочки? покажите!
- немного пофоткалась вчера. есть нормальные фото?
- есть ли повод стыдиться, если обратилась к руководителю
- вы одалживаете деньги? родственники постоянно просят, начала
- эффективна ли ходьба на ягодицах при женских проблемах? как считаете?
- встречались ли вам женщины, намеренно забеременевшие, чтобы
- какой мужчина лучше? студент у него семья алкашей, нет квартиры и машины.
- соседи шумят, после 10 вечера. стоит ли опять говорить им или звонить
- не хочется брать ипотеку. а если на меня будут давить родители чтоб взяла
- на что в первую очередь смотрите при съеме жилья? что отпугивает?
- как вам это фото? нравится или нет?
- что можно приготовить из батата? пюре вышло каким-то сладким, совсем
- кем работать удаленно на себя? какие есть профессии?
- сколько вы перевариваете ситуацию? быстро отходите? как вам это
- начала бить меня по голове рукой! почему у женщин такая агрессия?
- как правильно? врач сказала, что коронку временную не ставят, так как дальний зуб.
- подруга сказала, что отдаст платье на работе в понедельник, муж
- где вы живете? вам нравится?
- какой вариант штор лучше выглядит? у каких цвет лучше? хочу в зал новые шторы.
- тянет выпить каждую пятницу, если не выпью - злая, нервная, плаксивая.
- вы покупаете дорогие вещи или можете купить дешёвые вещи по
- обижаетесь ли вы, когда ваш мужчина идёт в гости к друзьям или родственникам?
- как вам фото на аву? фото свежее, фильтры есть, только сглаживание.
- в любви работают оба? или мужчина если любит, то содержит?
- обеспечивали бы мужа? учитывая то, что вы живёте в его квартире.
- кто с каким весом и ростом родился? я родилась с весом 1900, рост 47
- как вам фото? фотограф прислал сразу без обработки.
- у вас были умные и хорошие начальники, которыми вы восхищались и
- не общались месяц - два. вам важно, как вел себя партнер? или это неинтересно?
- лучшие гинекологи работают в роддоме? туда берут только лучших.
- какая заставка у вас на телефоне? я сегодня такую милоту установила
- как смириться, что бывший не вернётся? помогал клин клином?
- вы умеете жарить глазунью так, чтобы она была не коричневая на дне?
- чем спасаетесь от пониженного давления? у меня с утра аж 93/65 было!
- все темы» новые темы»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|