| ||||||
| ||||||
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: luk,music |
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- как вам мужчина?
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- как вам такой лайфхак?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- что к 1 году умели ваши дети?
- у кого зп 50000? как вы живете?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от него денег!
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- как вам такие лосины с вб?
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- какие требования у вас к мужчинам?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- как я вам?
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с лица,
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- как вам такая фигура?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- вам нравится такая фигура у девушки?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- все темы» новые темы»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- мои итоги
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|