| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
вход
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- как вам такая сумка?
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- что это за зверек? фото
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- как часто вы едите фастфуд?
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- эти актёры похожи?
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- у вас тоже висят рога над кроватью?
- вы верите в приметы. какие?
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду тащим в зал!
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- как вам фото? и вообще купальники?
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- очень скучная основная цветовая гамма?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- как вы представляете свой идеальный день?
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- все темы» новые темы»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|