| |||||
| |||||
|
вход
|
Я весила 86 кг при росте 164 см. За два месяца минус 15 кило. Сейчас 71 кг, но я не останавливаюсь. Рецепт прост: от жира-жир. Есть все обезжиренное: - мясо: говядина и куриное филе; - творог и кефир 0%; - исключаем сахар и все жиры, в том числе растительное масло. - готовим все в духовке или в - сначала считала калории - не более 1200. Результат нравится и хочется ещё! Мое фото до: 
после: 
автор: o75a63 |
новые
-
Вы умничка Выглядите супер Не останавливайтесь на достигнутом
-
молодец!!!!!
-
Отлично! Даже помолодели и посвежели! Все-таки лишний вес прибавляет года
-
Тоже надо так попробывать! главное не срываться!
-
-
-
отлично!
-
поздравляю
-
-
Можно спросить,а кроме мяса что-то можно.Огурчик или помидорку?Или все же лучше мясо+кефир+творог?
А так молодец!Такой классный результат за такой короткий срок! -
-
вход
- считается ли мизогинией, если жена крутила шашни с другими и муж
- у вас были неидеальные роды? у меня ребёнка выдавливали руками
- 12 февраля 64 кг и сегодня 73 - большая разница?
- удачное ли сочетание серёжек в одном ухе или нужно что-то другое?
- вы ищите узи специалистов по отзывам, по советам или идёте в ближайшую?
- кто жил в деревнечастном доме? там всегда найдётся работа?
- сочетание большого носа с тонкими губами уродует лицо?
- нет ли у вас ощущения, что вы живёте запасную жизнь?
- у вас было когда-то уплотнение в груди? сразу обратились к врачу?
- вам принципиально на каком ресурсе искать жилье для аренды?
- кто ездил на азовское море, в какие месяцы там нашествие медуз?
- кто-нибудь общался по онлайн-консультации с врачами? какой смысл платить
- часто путешествуете? где в этом году уже были? куда планируете
- кому из участниц такие серьги подошли бы больше всех? кому бы подарили их?
- почему жалеют ярких актрис? они берут от жизни все!
- у парня встал при просмотре фильма в кино. как бы отнеслись к такому? подругу
- у кого-то были операции на маточных трубах?
- я в шоке. никто не хочет содержать! все требуют, чтобы работала. это
- как выглядеть дорого? как подчеркнуть свой статус?
- знакомую переселили из одной общаги в другую и она сразу же с подругой
- мне не нужно много денег, я отдаю себя за бесценок. было у вас?
- не хочется петь и танцевать, когда муж дома! разводиться? чувствую себя
- какие создавать ситуации для проверки на мужественность и какие
- у вас остались игрушки из вашего детства? у меня целый ящик воспоминаний
- знакомая рассказывает, что ей помогли, а у вас невезуха с подругами.
- почему считается, что все любовницы мечтают увести из семьи
- уехали вдаль от города
- какие подарить наушники? они из дерева
- зейн из клона и андрей жданов - один типаж мужчин?
- корейская уходовая косметика 40+. кто пользуется? вам помогает?
- мужчина всегда должен писать первым или по очереди? сказал, что нужна
- какие хлебцы и с чем купить в магазинах массмаркета для диабетика?
- лучшие гинекологи работают в роддоме? туда берут только лучших.
- врач - существо бесполое? в гинеколога влюблялись глубоко
- почему люди пьют? это же ужасно вредно! даже бокал сухого вина тормозит
- стоит ли ребёнку в 11 лет красить волосы? пойти на поводу и сделать такой
- как вам фигура этой девушки?
- математика и английский 5, а русский язык будет 15 мая. хоть что-то хорошее
- вам подошла бы профессия наносить грим мёртвому? во время работы будто
- кто на праздники собирается семьями? как ваши родители
- сегодня любовалась фресками. а вам как такое?
- как ваши кошечки перенесли стерилизацию? переживаю,
- часто ли дочь похожа характером на мать? если она приспособленка, то и мать
- вылезала ли у вас какая-нибудь живность из унитаза?
- в дружбе, как в любви, нужно говорить то, что следует, а не то, что думаешь
- фенибут вы пробовали это лекарство? были ли положительные
- какие ваши любимые цветы?
- похожи? мне кажется, один типаж!
- посмотрите на этот пиджак, он овер, сказали, что никак не вписывается для
- парень стесняется меня? он ведет себя холодно при всех, а наедине
- если вас по какой-то причине не станет, с кем бы вы хотели, чтобы остались ваши
- вы были в казани? как впечатления? понравилось?
- как вам эффект седины на волосах? нравится?
- у вас есть духовой шкаф или духовка на электричестве? в них выпечка более пышная
- почему в разных отражениях выгляжу по-разному? в зеркале черты
- как лучше? когда нижнее веко подведено или нет? привыкла так краситься
- надо ли отблагодарить за помощь? мама помогла на своей квартире, 7
- кто прав? произошла стычка с мужем родственницы, хотя ситуация
- какие ногти любите: миндаль или квадрат? если носите, средние или длинные
- в 26 назвали женщина, говорит ли это о том, что я старо выгляжу?
- как всегда готовлю в выходные. фунчоза бледновата. мало соуса?
- стоит ли проявить к нему инициативу? понравился парень, обслуживаю у
- уместны ли такие костюмы летом в городе или только на пляже, дома?
- вы принимаете коллаген? эффект какой-то заметили? давно купила,
- а во сколько вы обычно просыпаетесь? я сама по себе всегда в 6 - 6-30 утра!
- вы всегда даете контакт, если у вас попросят? знакомая просит контакт
- зачем я ему? хотел развести меня! его бывшие все взрослые и раскрепощенные!
- всегда отключают горячую воду на нашей улице в первую очередь и в
- нужен совет, красила духовку, как она обратно собирается?
- что находится рядом с вашим домом? может парк или пруд? или одни магазины?
- потеряла ребенка на 11 неделе. ничего не предвещало беды. как
- какое это счастье не работать! да, девочки? прошла стажировку, но работать
- решила показать как вчера провели вечер. мы вдвоём во всём ресторане, очень
- как вам прикиды у мужчины? первый прям кощей, второй кожаный пиджак и шляпа
- почему врач скрывает свою фамилию? я звонила в отделение, назвал не свою
- я странная? почувствовала себя униженной и решила, не проходить этот
- хочу сыну купить новый велосипед. сэкономить и взять в авито или же в
- какая ваша последняя продуктовая покупка?
- какую контрацепцию вы используете: презервативы или
- сын не дает сдачи. он не плачет, а не отвечает просто! я не знаю уже, что делать.
- все темы» новые темы»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|