| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я весила 86 кг при росте 164 см. За два месяца минус 15 кило. Сейчас 71 кг, но я не останавливаюсь. Рецепт прост: от жира-жир. Есть все обезжиренное: - мясо: говядина и куриное филе; - творог и кефир 0%; - исключаем сахар и все жиры, в том числе растительное масло. - готовим все в духовке или в - сначала считала калории - не более 1200. Результат нравится и хочется ещё! Мое фото до: 
после: 
автор: o75a63 |
новые
-
Вы умничка Выглядите супер Не останавливайтесь на достигнутом
-
молодец!!!!!
-
Отлично! Даже помолодели и посвежели! Все-таки лишний вес прибавляет года
-
Тоже надо так попробывать! главное не срываться!
-
-
-
отлично!
-
поздравляю
-
-
Можно спросить,а кроме мяса что-то можно.Огурчик или помидорку?Или все же лучше мясо+кефир+творог?
А так молодец!Такой классный результат за такой короткий срок! -
-
вход
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них только одно
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- какой цвет глаз красивее?
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- у вас дома есть телик?
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- какой здесь может быть вес?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- товар пришёл, но на карте озон не хватает денег. можно обычной картой оплатить?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- что в вас есть хорошего?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что-то
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- любите винтажные вещи?
- все темы» новые темы»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|