вход
Здорово!
(вообще, кажется, что скинуто больше 8 кг) А рост у Вас какой?
| ||||||
| ||||||
|
|
С 65 до 57 кг за полтора месяца и это еще только начало! Лет с 15 я начала худеть и могу сказать, что тогда я добилась своей цели. Но в 17-18 меня опять разнесло и не на шутку. Постоянные диеты и срывы, но вот в мае этого года я все же решила похудеть раз и навсегда. Вот, благодаря чему, я преобразилась: ЗАВТРАК: - стакан воды за 30 минут до еды, затем овсянка, сырок. ОБЕД: - суп (3 дня), - салат с куриной вареной грудкой (3 дня), - рис с овощами (3 дня). Это все я чередовала. - кефир, фрукты. Один раз в две недели я выделяла себе день и ела все, что душе угодно. Это намного лучше, чем придерживаться такому питанию полгода, а потом сорваться на продолжительное время. И, конечно же, спорт. Сначала я занималась дома: различные упражнения, pump it up, скакалка. Но занятия дома очень быстро надоедают и сейчас я хожу в бассейн, так сказать, совмещаю приятное с полезным. Сейчас я на пути к достижению своей цели , а именно: 50 кг. Мое фото до: 
после (извините за качество фотографии, сделана с телефона): 
автор: bogdanova |
вход
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- какой макияж вам нравится больше?
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- согласитесь, красиво?
- какая передача вам больше нравилась?
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- а этот как вам мейк?
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- как я вам?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- все темы» новые темы»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|