| |||||
| |||||
|
вход
|
Мне 37. Худею второй раз в жизни после родов. Как и первый раз 2 года назад, мне надо было скинуть 16 кг с 66 до 50. Я ограничила калории до 1000 и полностью отказалась от легких углеводов. Я ем яйца, рыбу, курку и ее печень, творог и панир, огруцы, помидоры, брокколи. Пью зеленый чай с молком и натуральный кофе, воду. К сладкому, копченому и соленому еще с первого похудения выработала безразличие. Во время первого похудения не ела после 15, а сейчас после 18. И разницы не вижу. Раз в неделю сижу на молокочае и твороге. Худею на 5 кг в месяц. Сейчас вешу 57 кг. Рост 161. Осталось скинуть 7 кг. Мой примерный рацион. Обед: бульон из любого борща или супа, куриная грудка, огурец. Ужин: панир и чай с молоком. На фото мне 35: начало и финиш первого похудения. 
Не удивляйтесь! В 35 тоже можно выглядеть молодо!
автор: i am pretty girl |
вход
- чем занимаетесь? я вот готовлю сосиски в тесте!
- верите в то, что не нужно называть ребенка в честь кого-то?
- вот такая погода у нас сегодня, а так хочется тепла, зелени, солнышка и
- у кого так было? думали, что отношения несерьёзные, а случилась
- был ли у вас интим с бывшим? как это получилось?
- сколько лишних кг, как думаете?
- жду встречу со странным врачом с ником бананович. он очень смешной. чего ждать?
- вас когда-нибудь била током стиралка?
- три самых главных вещи для вас в жизни? мои: здоровье, деньги, время.
- больше не буду появляться на этом сайте, можете радоваться
- а вы любите свой день рождения? как проводите обычно?
- сколько в среднем уходит на одного человека на питание в месяц в 2025 году?
- какой у вас утюг? хочу поменять, не знаю какой выбрать.
- откуда мужчина может знать, что платье за 500 - это недорого? в разговоре
- есть здесь те, у кого дети на семейном обучении? сколько платите? почему
- будет ли мужчина встречаться с девушкой чисто для интима 5 лет?
- стыдно получать 120 в месяц? мне 30 лет, стаж 2 года. знакомые больше получают
- вы можете ходить одна на мероприятия, концерты, праздники?
- как у вас дела с погодой обстоят? у нас сегодня обещают +19, завтра +17.
- какой у вас сейчас вес? вы довольны своей фигурой?
- парень спросил: почему у тебя один глаз больше закрыт на фото? а потом: мне неважно!
- дневник похудения с 61,5 до 59,5, в идеале до 57,5. кроме подсчета ккал
- иду на свидание с айтишником! о чем с ним разговаривать? это первое
- лейкоциты 50-70 в гинекологическом мазке это сильно много?
- почему женщины зацикливаются на одном мужчине? начинаются
- вы обиделись, если бы парень сказал вам классный второй подбородок, можно я в
- вы когда нибудь разрушали самооценку мужчины своим отказом? или
- сегодня у меня выходной-пенсионер, будем телек целый вечер смотреть,
- вы врете? исследования показывают, что человек врет ежедневно,
- вылезла простуда на губе, чем помазать, чтобы быстрее прошла?
- было, что вы любили друг друга, но любовь прошла. у кого так было? из-за чего?
- клиенты мозгоделы хотят подешевле и с гарантиями, бесит
- как вы бы отреагировали на слова парня? не может дать мне в финансовом плане,
- как думаете, часто подчинённые плюют в чай или кофе своим начальникам,
- как перестать ждать любви? так и не научилась вести себя с мужчинами!
- позвонил своей жене, сказал что её не любит, она для него чужая и знать её не хочет
- как зарождается и проявляется любовь?
- может ли это запороть анализы? уже с неделю пью успокоительные на спиртовой
- как вам фигура? рост 160. какой вес? попа силиконовая?
- самая красивая фигура - это фигура с узкой талией? а с менее выраженной
- почему может не быть большого пальца на левой руке? было неудобно спросить
- знаете людей, которые выигрывали в лотереи крупные суммы? сестра
- вы носите подобные боди? есть ли смысл покупать? в чем удобство?
- какой сериал более легендарный: постучись в мою дверь или дикий ангел?
- зачем женщины рассказывают о своих изменах мужьям? совесть
- когда начинали жить с мужем или с парнем, вас что-то бесило или всегда было тип-топ?
- профессия менеджер маркетплейсов норм или ни о чем? стоит тратить на обучение
- вы считаете себя в чем-то глупой? почему?
- это бюджетный вариант интерьера спальни или средний класс?
- что вы делаете, когда скучно?
- пробовали вы ростки гороха маш, нут, зеленой гречки и подобные?
- должен ли мужчина обеспечивать свою женщину? заклевали, чтоб шла сама
- помогите найти компромисс. хочу пойти подергаться в клуб, а парень
- роды больнее болезненных месячных? как будто утюгом горячим прижали и
- почему некоторых людей фейс апп меняет, а некоторых - абсолютно нет?
- по какому критерию не выбрали бы партнёра себе? самое плохое качество
- почему у меня медленно растут волосы? не стриглась год, но отрасло не очень
- у вас на работе много разговоров не по делу? как начальство относится?
- сожалею о прошлом. почти три года назад рассталась с парнем, отношения
- какой у меня тип фигуры? мне здесь 19 лет
- парень сказал: ты воняешь как помои, потная! вы бы сильно обиделись?
- а вам поступали когда-нибудь такие предложения?
- подмываться водой вместо бумаги. как это происходит в не дома?
- что делать? побил меня как мужика! умолял не уходить, ненавидеть начинают
- стремитесь ли вы к финансовой независимости? не боитесь остаться одна и без
- как понимаете, что мужчина неуверен?
- почему волосы так обломались?
- какая форма мужского тела лучше?
- кто не работает, расскажите как проходит ваш день? как время проводите?
- вы боитесь забеременеть? помню эти беременные состояния,
- вы уже ходили убирать на кладбище?
- почему, когда западаешь на мужчину, хочется, чтобы он был только с тобой?
- уехать в свой город сегодня или остаться еще на пару дней? жестко меня
- подарили браслет из благотворительного фонда, теперь думаю носить
- вы бы смогли ездить на подобной микро-машине? вам не было бы страшно?
- как вам моя фигура? нужно ли худеть или не надо?
- в санкт-петербурге 5 и 6 мая каналы и реки не перекроют перед праздником?
- любите спортивные дырявые портки в теплую погоду?
- брать ли репетитора на предметы, по которым у ребенка 5 по пробнику огэ?
- как вам такая фигура?
- все темы» новые темы»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|