| |||||
| |||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
вход
- что вы думаете на счет этой красавицы? топ-модель, миллионы
- вот идеальный нос, точеный. согласны?
- видно, что фотка обработанная? наложила эффект выравнивания и
- сын не дает сдачи. он не плачет, а не отвечает просто! я не знаю уже, что делать.
- ходили или ходите на экскурсию в своём городе? у нас 6 мая будет экскурсия,
- у вас когда-нибудь было такое, что вы сделали татуаж и вам не понравился
- хочу переехать во владивосток, что думаете об этом городе?
- то сходились, то расходились, вижу, что пишут про него плохие вещи. верить или нет?
- почему яндекс удаляет отзывы? как сделать так, чтобы твой отзыв оставили?
- это полезный обед? свинина, картошка, болгарский перец, лук, морковь.
- как вам мужчина-модель? я как-то в шоке! как вообще вам современные модели?
- бывало, что сфотографировали вас на телефон и вы выглядели не как в
- считается ли мизогинией, если жена крутила шашни с другими и муж
- если не удаётся установить причину инфекции, значит у меня что-то страшное?
- за какую цену заказываете пиццу? сколько максимально готовы
- покупать ли шубу сестры, чтобы наладить отношения? обиделась на отказ,
- как жить после измены? как справиться с потоком мыслей, обвинений,
- вы когда-нибудь общались к психиатру? по поводу чего?
- где в последний раз покупали себе нижнее белье? понравилось качество?
- что вы видите на этой картинке? опишите, что происходит
- актриса слишком развита для своих лет? ей всего 14 лет
- все мало, а одежда у меня - короткие платья! набрала за 2 месяца с 64 до 76.
- страдает ли ребенок, если его отдали в приемную семью? или вообще
- вы берете противозачаточные с собой за границу?
- девчонки, которые воспитывают ребенка одни, отзовитесь. как
- бывший не отдает 250 к уже почти 2 года! придумывал нелепости, везде
- какой вариант штор лучше выглядит? у каких цвет лучше? хочу в зал новые шторы.
- 12 у меня др, платье не нашла. как вам эти платья?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня - плов!
- оцените фигуру!
- красивой женщине легче или тяжелее устроиться на хорошую работу?
- как живется людям с двумя и более высшими образованиями?
- есть ли у вас домработница? как нашли в москве хорошую? ставили камеру?
- вы часто едите кальмаров? что из них готовите?
- парень накупил жене 10 штук трусов прощай молодость самых дешёвых! как так?
- девушки из нищих семей, как живете, кто-то чего-то добился, выбрался из
- почему в первую очередь худеют ноги? с 76 за пару недель стала 71.
- помогите с выбором профессии: сметчик или дизайнер интерьеров?
- оцените мои волосы 3 года назад и 2 месяца назад. сильно хуже? почему
- почему мужчина дарит женщине дорогое украшение, но врет, что там
- разочаровалась в работе. думаю, идеальное место - уборщица в морге.
- любовники дарят вам подарки, водят куда-то или нет, только постель?
- как относитесь к интимным игрушкам? у вас есть или считаете, что они не нужны?
- вы бы встретились с фотографом? не особо хочется как-то с ним видеться.
- жду пополнения. в ёлке гнездо с яйцами! вылупятся, улетят, тогда и
- что будет, если поменять свой номер в whatsapp, и заблокировать там
- у вас был интим из жалости к мужчине?
- перерасчёт коммунальных услуг в связи со смертью одного из жильцов. кто
- на вокзале женщина попросила передать загранпаспорт ее внуку в
- купила брюки и футболку! юбка сидит хорошо, но не на 37-летних тетенек.
- хорошее селфи? вчера было много реакций на него в инсте
- хочу подарить подарок коллеге на юбилей перед своим увольнением. не
- не схитришь, не проживёшь. что за профессия такая? удивляюсь навязчивым
- бедные мужчины, заклевали их тут! сколько разочаровавшихся женщин.
- мама сказала что если не налажу в семье отношения, будет забирать всю
- плохое ли состояние кончиков волос? здесь более прямые кончики, не
- не могу понять, что за чувства испытываю к парню, нежность преобладает над
- математика и английский 5, а русский язык будет 15 мая. хоть что-то хорошее
- вы сжигали в духовке какое-то блюдо? поставили и забыли, было такое?
- всё меньше надежды, что найду свою кошечку, что могла уже, сделала. найдётся
- может ли это запороть анализы? уже с неделю пью успокоительные на спиртовой
- что у вас на субботний ужин? я приготовила стейк форели в фольге, запиваю
- назовите 5 городов россии, которые вам понравились
- вчера увидела человека с зелёными зубами! что это? от чего такое
- это самые популярные актеры. а вам кто-нибудь из них нравится?
- нормальные мужчины предпочли бы, чтобы жена не работала. если уволят, муж
- уехали вдаль от города
- какой размер обуви взять? в 40 ходить комфортно, но нога кажется гигантской
- зачем следить? незнакомец смотрит мои сторис, но не пишет и не
- это разгильдяйство или склад характера? вы записывались на процедуры,
- почему сиденье рядом с водителем впереди становится
- рис или гречка - что больше любите? с чем едите?
- видели результаты её операции? возможно ли исправить такой
- согласны, что это идеальная фигура?
- ожог после наращивания ресниц! что поможет? терплю, чтоб не чесать.
- какое это счастье не работать! да, девочки? прошла стажировку, но работать
- как вы относитесь к мужчинам, которые принимают от женщин очень
- муж ударил 5 лет назад! до сих пор не могу простить, но уйти стыдно - он идеальный!
- какова цена любви для вас?
- вы бы сошлись с мужчиной, который всё оставил бывшей и начинает жизнь с голой
- все темы» новые темы»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|