| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
вход
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- блонд или брю? как красивее?
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- как вам образ девушки на фото?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- как вам такие образы? стиль?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- какую выбрать кровать?
- как настроение? какие планы на день?
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- все темы» новые темы»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|