| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). 
На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала.  Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная |
новые
-
Класс! ножки - супер!!!!
-
такая молоденькая сразу стала! это что-то!!!
-
отличный результат
-
МОЛОДЕЦ!!! А спорто занималась???
-
Здорово, поздравляю!!!! Подруга у тебя на первой фотке хороша
-
Уважаю такую силу воли. На второй фотографии просто красавица. Я тоже решила с сегоднешнего дня за ум взятся.
-
-
Умничка, отличный результат А не есть после шести - давно уже собиралась попробовать, а теперь уже наверняка буду придерживаться такого режима
-
Умничка, отличный результат А не есть после шести - давно уже собиралась попробовать, а теперь уже наверняка буду придерживаться такого режима
-
Все замечательно но в -25 за 2,5 месяца не верю - плавала, знаю.
-
я восхищена это супер!!!!!
-
красотка!!!
уже вовсю завидую и беру пример
вход
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры?
- не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей.
- какие есть у вас хронические или генетические заболевания?
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга?
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику?
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь главная!
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- на чем классном вы катались?
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- как вам джемпер и футболка?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- какие жвачки вам нравились больше?
- вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия?
- аватаркой можно стать? видно, что 74 кг?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно ноет.
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- все темы» новые темы»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|