| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
вход
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- какие планы на день?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- вам нравится внешность этой актрисы в молодости?
- цифровой детокс, кто использует? какие ощущения? что полезного и
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- почему рыбы такие нерешительные?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- как вам такой топ и кофта?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- какой цвет лучше?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- как я вам? как выгляжу?
- какое платье выбрать для вечеринки?
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- какая у вас расческа?
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- какая одежда сейчас в моде?
- все темы» новые темы»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|