вход
умница))))
| ||||||
| ||||||
|
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
вход
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- у вас отличная фигура? не стеснялись перед мужчиной?
- когда истекают автоправа, дальше как их продлить? экзамены не сдавать?
- какие у меня густые волосы раньше были, эх! правда же густые?
- подруга за мной следит, зачем ей это? спросила зачем хожу в один и тот же магазин
- вас отправляли работать на завод? вроде такое могут сказать
- любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с
- вы чувствуете себя с утра красивой и свежей или помятой и
- для вас бы стало стоп-сигналом для начала отношений абсолютно плоская
- на каком этаже вы живете? я живу на нелюбимом первом этаже.
- кто пользуется озон банк? там вроде можно дешёвые билеты на самолёт купить?
- вам слышно как соседи занимаются любовью? у мамы в гостях всё идеально
- как забыть мужчину? давно не общаемся, но забыть не могу. я разборчива.
- жёсткие преподы! как выжить на их парах? чуть что - сразу начинают орать!
- что для вас значит любить? что вкладываете в это слово? важна ли внешность для любви?
- как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила
- сколько раз в году вы ругаетесь с мужем? я около 250-300
- почему для некоторых мужчин так критично, чтобы женщина была девственна?
- нравится ли вам эта пара? вместе и по отдельности.
- вы бы ревновали мужчину, если бы у него было очень много знакомых женщин?
- откуда столько негатива к длинным ногтям? такая длина непрактична, но
- может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после
- щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную
- к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон!
- любовь - это не просто чувство
- у вас все ровно? нормально ходите на работу? не нервничаете, не
- как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, раз её
- вам нравятся такие замшевые коричневые куртки, бомберы? сейчас они очень
- вы или ваш муж когда-нибудь теряли обручальное кольцо? что потом делали?
- 5 октября - день учителя. поздравляю всех преподавателей с праздником!
- с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон?
- рискнули бы заказать на алиэкспресс шубу?
- купили бы вещь с таким принтом? нравится?
- расстроилась из-за ситуации с воспитателем! я ни в чем не виновата, но
- а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое
- какие показания для перевода в спецкласс или оставления на второй год?
- как вам пальтишко? сильно полнит?
- как повысить либидо у женщины?
- а у вас когда-нибудь были отношения на работе? с коллегами встречаться
- это образ ухоженной женщины?
- юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий?
- а что бы вы ответили данному мэну?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник?
- как думаете, какой цвет в одежде мне подошел бы?
- что последнее вы готовили? я - плов вчера. завтра закажу суши. и обожрусь ими!
- вот ещё какую машинку вчера встретили!
- что бы вы сделали, если бы увидели, как мужчина исподтишка фоткает у
- вам лень чистить картошку? заказывали очищенную?
- появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на
- как вам планировка дома? удобная? как бы распределили комнаты?
- как думаете, у кого в 2026 году появится ребёнок?
- любите фильм аватар? была в интересном месте вчера. есть у вас такое в
- какие витамины вы пьете? я пью рыбий жир, фолиевую, витамин д,
- кто из этих парней мне подходит?
- ваш мужчина спортивный? очень сексуально выглядит, когда чел умеет
- муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся.
- сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире?
- как вы относитесь к этим магазинам? стесняетесь в них ходить?
- это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но
- когда-нибудь наконец начнут выращивать зубы? если да, то когда? будет
- девочки, вы хотели бы бросить курить?
- вас не огорчает тот факт, что всегда будет кто-то красивее вас? как справляетесь?
- какой ваш любимый салат? у меня банальные оливье и шуба.
- как фотография? как получилась в целом?
- нравится ли вам, когда пряди у лица осветлены? красиво? думаю себе так
- вам снился когда-нибудь молодой жерар депардье? склонял к близости в
- что вам больше всего понравилось в питере? может, сама атмосфера?
- парень отменил встречу, потому что хочет побыть один, а сам пошёл с другом! это
- как вам эти фото? сказали, что я похожа на мишель кунцикер.
- как увидеть к себе серьёзное отношение парня? что я не очередная и я для него
- вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы
- как вам такая фигура? идеальные песочные часы?
- сломалась машина. пробег 200 тыс км уже, кроссовер, печалюсь
- как одета? еду в город обратно домой!
- как он вам как мужчина, как певец? он вроде еще в фильмах снимается
- сделала медкнижку в другом медцентре, говорят придётся снова
- что из мучного вы последнее ели? я на днях ела осетинский пирог.
- родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это
- что бы вы сделали в такой ситуации? при знакомстве с мамой парня оказалось,
- ребёнок засыпал уже, резко проснулся и словно начал задыхаться. что это
- все темы» новые темы»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|