| ||||||
| ||||||
|
начало
-
mgx62dd86tmh 11.11.24 13:28
Конечно кифоз даст миллион проблем и боль тоже. Не знаю как он лечится. Обычно проблемы с позвоночниками решают наращиванием мышц спины корсет. Упр растяжки всякие -
Bebop 11.11.24 13:27
ответ для: kralc
попробуйте поменять, если спите на спине.kralc писал(а): нет , обычная -
kralc 11.11.24 13:24
ответ для: Bebop
нет , обычнаяkoc batahat писал(а): а подушка у Вас ортопедическая? -
Bebop 11.11.24 13:01
ответ для: kralc
а подушка у Вас ортопедическая?kralc писал(а): я в основном сплю на спине -
kralc 11.11.24 13:00
ответ для: Bebop
я в основном сплю на спинеkoc batahat писал(а): Могут. А могут и нет. Я иногда тоже встаю с болью в спине, как будто меня каток переехал. Правда в пояснице и у меня нет никаких искривлений и нарушений в позвоночнике. Кифоз влияет на мышечный дисбаланс всего тела, Вы можете укрепить мышцы, но во сне положение тела мы не контролируем. -
kralc 11.11.24 12:59
ответ для: Kus_kusan
kus_kusan писал(а): Не совсем понял что значит разобрал? У многих людей по утрам скованность бывает. И вам обязательно надо делать по утрам гимнастику, больше двигаться, заниматься гимнастикой. -
Bebop 11.11.24 12:59
Могут. А могут и нет. Я иногда тоже встаю с болью в спине, как будто меня каток переехал. Правда в пояснице и у меня нет никаких искривлений и нарушений в позвоночнике. Кифоз влияет на мышечный дисбаланс всего тела, Вы можете укрепить мышцы, но во сне положение тела мы не контролируем. -
Kus_kusan 11.11.24 12:55
ответ для: kralc
kralc писал(а): невролог назначила разобрал. Но ... Я встаю крайне плохо , в течении дня расхаживаюсь
Не совсем понял что значит разобрал?)
У многих людей по утрам скованность бывает.
И вам обязательно надо делать по утрам гимнастику, больше двигаться, заниматься гимнастикой. -
kralc 11.11.24 12:41
ответ для: Kus_kusan
невролог назначила разобрал. Но ... Я встаю крайне плохо , в течении дня расхаживаюсьkus_kusan писал(а): Что за подушку использует? Да, кифоз может давать ломоту. А вообще, вам надо после пробуждения делать небольшой хотя бы комплекс упражнений для улучшения кровообращения. Ваше состояние может называться так: артралгия, миалгия, ломота в костях. Препараты какие нибудь принимаете? какие то лекарства пьете на ночь? -
Kus_kusan 11.11.24 12:03
Что за подушку использует?
Да, кифоз может давать ломоту.
А вообще, вам надо после пробуждения делать небольшой хотя бы комплекс упражнений для улучшения кровообращения.
Ваше состояние может называться так: артралгия, миалгия, ломота в костях.
Препараты какие нибудь принимаете? какие то лекарства пьете на ночь?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|