вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КОГДА ВЫ ХОДИТЕ НА ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ, ТО ВИДИТЕ РЕЗУЛЬТАТ? НАЧАЛА ХОДИТЬ, НО ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ТАБЛО, НИКТО ЗА ТОБОЙ НЕ СМОТРИТ. БУДЕТ ЭФФЕКТИВНО?

Когда вы ходите на групповые занятия, то видите результат? Начала ходить неделю назад, пока нравится, но все упражнения показываются на табло, то есть получается сам все делаешь, никто за тобой не смотрит. Не знаю будет ли эффективно?

следующая тема»
регистрация»

автор: 9oajbs91acw, 29.09.24 14:57 все темы»
комментарии: +8, просмотры: +6820
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • Суть таких групп для того, чтобы заниматься в “компании“, чтобы некую мотивацию иметь. Потому что дома, в одиночестве, мало кто может нормально тренироваться. А про результат- все зависит от того, какое у вас питание при этом и как вы сами делаете все эти упражнения, типо на сколько выкладываетесь.

  • Что еще за табло?
    Может на экране? Обычно про табло говорят в случае- когда кого то бьют в это самое табло

  • ответ для: Bebop


    koc batahat писал(а): Посмотрите что предлагает Ваш клуб, попробуйте и выберете сете подходящий класс.

    Раньше занималась в фитнес клубе, ходила на стэп аэробику. Еще на йогу ходила. Сейчас занятия начинаются поздно вечером, не получается ездить.
    Так в фитнес клубе мне без разницы, как дышать, меня устраивает.
    Дома не хочу дышать интенсивно...Не знаю, что делать именно дома.
    Может такой тренаж купить? Что вы думаете? Смотрела видео, там дышат бесшумно.
    https://www.galya.ru...

  • ответ для: ivrphk1adfcs


    ivrphk1adfcs писал(а): Вы тренер? Посоветуйте упражнения для дома, где не нужно сильно дышать. Только не пилатес, ненавижу валяться на ковре. Мне стоя нужно.

    Посмотрите что предлагает Ваш клуб, попробуйте и выберете сете подходящий класс.

  • Ходила раньше. Люблю групповые, где много людей, когда никому до тебя нет дела. Сейчас не получается ездить туда, занятия начинаются поздно вечером.

  • ответ для: Bebop


    koc batahat писал(а): У меня вся группа видит, включая меня. А еще я пилатес веду и многие ко мне как на реабилитацию приходят, и здоровье поправляют, и внешний вид тела.

    Вы тренер? Посоветуйте упражнения для дома, где не нужно сильно дышать. Только не пилатес, ненавижу валяться на ковре. Мне стоя нужно.

  • И смеются? Где про смех?

  • У меня вся группа видит, включая меня. А еще я пилатес веду и многие ко мне как на реабилитацию приходят, и здоровье поправляют, и внешний вид тела.
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой? » 3
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 12
вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заклады» 22
почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет? » 14
ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто? » 43
были у вас неадекватные покупатели на авито? » 13
напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно » 8
кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает? » 15
какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до жути» 6
вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами ополачив» 5
почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых? » 9
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 17
у вас было так, что человек не нравился, всё в нём раздражало, но вы с» 3
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с этим актёром? » 4
есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита об» 3
тема содержит фото вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и» 13
60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала » 13
вам лучше с мужчиной или без? какие плюсы и минусы? » 39
напишите что-нибудь хорошее » 38
тема содержит фото у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б» 94
после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз пр» 2
кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду? » 16
беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или ходите в ч» 10
что лучше для ног - бритва или крем для депиляции? » 4
у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя в» 16
тема содержит фото ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин » 8
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих д» 18
таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радо» 12
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» 60
ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг? » 12
как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем. » 29
есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не м» 16
у вас есть шрамы на теле? как вы их получили и стесняетесь ли вы их? » 17
тема содержит фото бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не люб» 14
тема содержит фото вы скучаете по альфредо и гваделупе? вспомнила с хорошими эмоциями как» 20
тема содержит фото минутка юмора: сделай из себя кого хочешь! » 10
стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?» 4
тема содержит фото над каким фильмом вы в последний раз плакали? » 8
ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и за чт» 15
тема содержит фото так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях » 11
я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого р» 89
у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли о» 6
познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть маши» 26
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 15
ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо и» 24
сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится » 30
девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми днями, мы » 20
тема содержит фото я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой » 12
был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся» 12
если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из » 9
каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент? » 23
эх, придётся реально покупать обогреватель! отключили горячую воду и с» 37
что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женс» 11
тема содержит фото это тот мужчина, от которого стынет кровь? » 28
тема содержит фото вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные? » 21
на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня разница» 13
тема содержит фото какой это тип фигуры? часы? » 7
муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать » 34
как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах, ж» 11
от стриптизерши до поломойки! отношение главного менеджера скотское! к» 27
чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой периодичностью» 4
вы читали книгу мужчины с марса, женщины с венеры? как она вам? в чём » 8
вы покупаете воду на улице? кипяте перед тем как пить? » 19
какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную? » 9
у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были» 6
сегодня начала прием флуоксетина, эффекта пока нет, кто его принимал? » 17
после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно сравн» 17
вы когда нибудь носили парик для имиджа? как впечатление? »
а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в профессио» 147
сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль » 30
что заказываете в клубах, барах, караоке? пару коктейлей и закуску? » 10
самое унизительное, что вы позволяли себе в отношениях с мужчиной? жда» 21
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 84
представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказ» 36
тема содержит фото как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не б» 42
что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза,» 7
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 8
а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит? » 12
москва - для каких людей? а питер? » 5
тема содержит фото это фигура песочные часы или девушка просто так встала? » 3
тема содержит фото сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и» 13
что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?» 13
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 20
тема содержит фото что важнее: лицо, но обычная фигура или фигура, но обычное лицо? » 12
знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были » 7
тема содержит фото смотрели фильм безумие с наташей ричардсон?» 2
тема содержит фото забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!» 13
я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает, ск» 43
хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну кр» 28
вам что-нибудь вернулось за бесценную помощь? другим я очень много пом» 12
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 13
почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? » 11
тема содержит фото это женское пальто на мужчине? » 8
были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом с» 8
тема содержит фото прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть» 28
нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если мужчин» 17
вы неловко чувствуете себя с декольте? если да, с чем это связываете? » 20
много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе? » 27
как справляетесь с неудобной болезнью? помимо боли, ещё и социальная б» 21
вы свободолюбивый человек или живя в обществе нельзя быть свободолюбив» 5
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru