у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета
Девочки, у кого мало лишнего веса, до 5 кг, давайте объединимся и похудеем. До лета чуть меньше месяца и хотя бы кг 3 скинуть реально. Я сегодня взвесилась и оказалось что я вешу 65 при росте 172, фигура груша, мне очень нравится когда я вешу 60-62. Лично я буду худеть на подсчете калорий. Сегодня сделала еще 50 приседаний, мне бы бег добавить, лес рядом у меня, там можно, но чет не знаю)
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
Котеночек123 писал(а): ясно но ничего не ясно но можете и не объяснять, потому что ничего не пойму но судя по фото у вас тоже все супер и пресс и фигура вся |
Вьюнок пахучий писал(а): Я если честно про он себе качели устраиваю 900-1200-900 и вес идёт вниз. |
_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): значит не в обмене веществ дело. И че вы худеете на 1300? Я вот сегодня обожралась прям, хоть и сладкого ела |
Вьюнок пахучий писал(а): Не немного моложе |
_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): худеете? может вы моложе? Я сама фшоки от этой цифры, но опытным путем именно к ней пришла. Сейчас сижу и не знаю, на что еще потратить ккал - мне кажеца я столько не съем сегодня. А может и не надо. Сегодня, условно, на 1100, зато завтра творожная пасха Три шоколада, а послезавтра - царский кулич по-любому переем |
Ласковая вата писал(а): мне надо 2 кг сбросить. но я их не могу сбросить уже года 1,5 :D вес очень плохо идет и постоянно возвращается, еще и отеки появились. |
| вес 65.1 кг съела 313 к сожгла 125 к баллы 1288 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
Котеночек123 писал(а): а сколько по времени бегаете? Я бы тоже побегала но около дома стесняюсь |
Bitter_cherry писал(а): Худею на дефиците калорий, не ем после 18:00 и бегаю каждый день вокруг дома |
| главная | в темы | вход
|
 |
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » | 32 |
|
слишком большие очки для моего лица? или нормально? » | 27 |
|
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » | 8 |
|
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » | 29 |
|
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » | 75 |
|
носили такой вырез? мне видится дико неудобным » | 34 |
|
как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » | 39 |
|
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 60 |
|
у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » | 86 |
|
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » | 28 |
|
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » | 55 |
|
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » | 12 |
|
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » | 18 |
|
какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » | 69 |
|
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » | 14 |
|
шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » | 18 |
|
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » | 29 |
|
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » | 35 |
|
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 26 |
|
что можете выделить в себе, что вам нравится? » | 29 |
|
уставшая, но довольная » | 109 |
|
просто хочу поделиться фото тут! » | 21 |
|
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » | 77 |
|
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » | 32 |
|
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » | 32 |
|
какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » | 25 |
|
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » | 7 |
|
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » | 10 |
|
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » | 15 |
|
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » | 14 |
|
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » | 65 |
|
схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » | 25 |
|
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » | 12 |
|
как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » | 26 |
|
это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » | 47 |
|
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » | 25 |
|
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » | 121 |
|
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » | 16 |
|
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » | 71 |
|
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » | 35 |
|
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » | 9 |
|
сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » | 52 |
|
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » | 11 |
|
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » | 16 |
|
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » | 34 |
|
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » | 52 |
|
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » | 72 |
|
спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » | 33 |
|
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » | 1 |
|
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » | 10 |
|
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » | 18 |
|
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » | 16 |
|
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » | 12 |
|
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » | 13 |
|
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » | 46 |
|
вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » | 18 |
|
почему постоянно выпадает бан за спам? » | 38 |
|
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » | 73 |
|
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » | 43 |
|
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » | 84 |
|
носить или выбросить такой сарафан? » | 40 |
|
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » | 22 |
|
как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » | 70 |
|
найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » | 24 |
|
как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » | 19 |
|
мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » | 42 |
|
шоппинг! я честно не хотела, так получилось » | 20 |
|
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » | 45 |
|
брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » | 31 |
|
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » | 23 |
|
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » | 28 |
|
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » | 12 |
|
у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » | 38 |
|
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » | 11 |
|
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » | 41 |
|
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 23 |
|
бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » | 42 |
|
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » | 54 |
|
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » | 48 |
|
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? » | |
|
как вам платье? куда бы носили? » | 49 |
|
убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » | 16 |
|
расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » | 7 |
|
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » | 20 |
|
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » | 35 |
|
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » | 6 |
|
от чего вырастают полипы в шейке матки? » | 7 |
|
как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » | 62 |
|
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » | 67 |
|
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 15 |
|
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » | 11 |
|
как регируете на хамство? » | 79 |
|
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » | 104 |
|
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » | 58 |
|
как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » | 23 |
|
и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » | 31 |
|
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » | 1 |
|
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » | 41 |
|
зубы выглядят достаточно белыми? » | 72 |
|
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » | 16 |
Шмидт
+4077  -1
|
желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на»
|
 +38 +19   |
Birdie@
+60  +1
|
14,40»
|
+12+3 |
KissЮлик
+4598 +12
|
всем хорошего настроения. я вот только пришла от мамы и по дороге накупила»
|
+8+5 |
| РезультатЕже
+1288 +1
|
поститься» |
+1+2 |
| Шмидт
+4077 -1
|
сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но»
|
+8+5 |
Стройная
+1080 +12
|
23.06.2024» |
+1+5 |
| SSS112
+3597 +2
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:28, медленый» |
+3 |
| Birdie@
+60 +1
|
2.06.2024» |
+2+1 |
| Шмидт
+4077 -1
|
вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.»
|
+6+9 |
| Стройная
+1080 +12
|
23.06.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+4077 -1
|
что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра»
|
+8+8 |
| Стройная
+1080 +12
|
23.06.2024» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+5436 +1
|
привет всем!
чубушник весь в цвету - красиво. бабочку на нём сфоткать»
|
+10+11 |
Аленька26
+5288 +2
|
№ 5 сегодня, в такую жару, решила разгрузиться, как обычно, на курочке,»
|
+29+12 |
| KissЮлик
+4598 +12
|
вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже»
|
+3+5 |
| KissЮлик
+4598 +12
|
всем хорошего воскресного дня! сегодня у меня будет день готовки и немного» |
+3+5 |
62 кг,к 8
+14 +13
|
со вчерашнего дня на дуэли, поэтому выставляю утрешний вес.но по суботам» |
+4+2 |
| Классика
+3112 -2
|
мы уже в городе, сегодня приехали. пока будем тут, может быть 1-го поедем» |
+1 |
| SSS112
+3597 +2
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» |
+1 |
| Соня 89
+919 +12
|
23.06.2024гречка. одна и самых полезных каш, она имет высокую питательную» |
+2+1 |
| Аленька26
+5288 +2
|
сегодня нас домой повезёт сосед, приятный старичок, сам предложил, ему»
|
+17+9 |
| liliya26
+1438 +15
|
всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра»
|
+6 |
| Классика
+3112 -2
|
вчера отметили выпускной у сына, очень класно погуляли. но единственое»
|
+8+29 |
| Шмидт
+4077 -1
|
мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала»
|
+12+8 |
| новая_я_)
+1171 -1
|
пятница»
|
+25+7 |
| OLIVOCHKA)))
+1438 +2
|
всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно»
|
+14+11 |
| ЯРыба@
+1550 +13
|
доброе утро, галчата!у нас сегодня спа процедуры в термах.зона пляжа,»
|
+11+7 |
| KissЮлик
+4598 +12
|
не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» |
+4+5 |
| Шмидт
+4077 -1
|
сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье»
|
+10+8 |
| KissЮлик
+4598 +12
|
с утра приготовили лазанью и прям много получилось. фарш и бешамель вчера»
|
+10+9 |
| 13th Month
|
вскочила ни свет ни заря, сижу вяжу) на сегодня милион планов, в деревне» |
+1+1 |
VikkI_boom
+840 -1
|
отвес со вчерашнего дня у меня есть. надо бы ещё грам 20 до конца недели» |
+1+2 |
| SSS112
+3597 +2
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! приехали на обское, случайно» |
+1 |
| Svetlanкa
+5436 +1
|
привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,» |
+5+8 |
| Аленька26
+5288 +2
|
раз проснулась рано пошла на огород, вчера ещё не всё сделала, хочу досадить»
|
+13+11 |
| I am
+1825 +14
|
на даче. отпуск у меня уже совсем скоро, официально с первого июля, но» |
+3+5 |
| Аленька26
+5288 +2
|
нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,»
|
+13+6 |
| Шмидт
+4077 -1
|
сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный»
|
+7+8 |
| Svetlanкa
+5436 +1
|
привет всем! спала не очень хорошо сегодня. чувства, что выспалась нет»
|
+4+7 |
| KissЮлик
+4598 +12
|
сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» |
+4+5 |
| Аленька26
+5288 +2
|
доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время»
|
+11+6 |
| KissЮлик
+4598 +12
|
всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» |
+4+5 |
| Svetlanкa
+5436 +1
|
привет всем!
натопала вчера очень даже хорошо) прошла 15720 шагов.»
|
+8+12 |
| SSS112
+3597 +2
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+2 |
| Svetlanкa
+5436 +1
|
привет всем!
купол муж укрепляет сильне, чем было до этого. ураганый»
|
+7+13 |
| hg8f5r2tcacr | 2.06.2024» |
+5+1 |
| Стройная
+1080 +12
|
23.06.2024» |
+1+2 |
Тили
+900 +1
|
23 июня, воскресенье. троица. (6:1)»
|
+15+5 |
Olgadobro
+436 -1
|
23.06.2024»
|
+6+6 |
| Стройная
+1080 +12
|
23.06.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5288 +2
|
№ 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не»
|
+48+24 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
