СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ ЕДИТЕ? КАКАЯ КАЛОРИЙНОСТЬ? КАКОЙ ВЕС У ВАС? ДОВОЛЬНЫ ЛИ СВОЕЙ ФИГУРОЙ?

начало

• Fisochka 16.11.23 06:55
  
  По разному, могу 2 раза поесть или 5. За калориями не слежу. Вес 43 кг. Фигура устраивает, можно набрать пару кг
• сладкое озеро 16.11.23 05:11
  
  3 раза в день, калории не считаю) вес 44-45. Фигура устраивает, но если вес смогу набрать больше, буду рада)
• Deva2 15.11.23 23:38
  
  Ем раза три в день, порции небольшие, много есть отвыкла. Рост 160, вес 56. Фигурой практически довольна. Можно было ещё схуднуть, но и так неплохо.
• Magical girl 15.11.23 22:14
  
  6 раз в день, но порции маленькие.
  Калорийность летом 1600-1800, зимой 2000-2500.
  Фигура упитанная от препаратов.
• NatSss 15.11.23 22:07
  
  3 раза. Иногда могу что-то подъесть. За калориями не слежу. Наконец-то избавилась от этого и чувствую себя прекрасно как никогда. Вес 50. Фигурой очень довольна
• к0т_рыжик 15.11.23 22:04
  
  Шагомер говорит, что трачу 1600 калорий, так наверно столько же и ем, раз не толстею
• Доктор Хаус 15.11.23 21:52
  
  3-5 раз в день, сейчас придерживаюсь 1600 ккл так как на дефиците . Вес 54.35, рост 168 .
  Фокус на макронутриенты , через пару недели будет выше ккалораж. Так что жду. :)
  В процессе набора мышечной массы , фигурой довольна.
• Предслава 15.11.23 21:47
  
  5раз в день, мелкими порциями. Всегда так ем, с детства.
  Сейчас поправилась, 49кг, а может и все 50кг на 167см. Старею Вообще, дрвольна что чуток отъелась, в 39лет 45кг как-то не очень уже.
  Калорийность не знаю, никогда не интересовалась.
  Фигурой осючень дрвольна, в зале не слишко утруждаюсь, скорее для здоровья хожу, спина болит, надо поддерживать.
• Ланком 15.11.23 21:16
  
  Несколько раз в день ем, включая перекусы (хотя многие не считают чашку кофе и что-то к ней за приём пищи). Учёт калорий не веду, на диетах не сижу. Фигурой довольна, стройная. Спорт и аппаратные массажи-это мок решение вопросов с фигурой.
• Замудрина_мудрая 15.11.23 20:55
  
  4 раза, в основном калорийную пищу. Фигура нравится
• Атлантида 12 15.11.23 20:29
  
  2 раза в день. 1 Перекус(бананы, йогурт).
• Конституция1 15.11.23 19:51
  
  Ем 3-4 раза
  Не нравится фигура
  В последнее время расслабилась и поднабрала
  Рост 166, вес 63