ВО СКОЛЬКО ВЫ УЖИНАЕТЕ? ЕСТЬ ПРИВЫЧКА НАЕДАТЬСЯ НА НОЧЬ? ИЛИ ОГРАНИЧИВАЕТЕСЬ ЙОГУРТОМ ИЛИ САЛАТИКОМ?

начало

• юрфакМГУ 02.08.22 13:29
  
  Ужинаю в 19.30.
  В 21.00 пью кефир.
• Чай с малиной 02.08.22 12:56
  
  До 19:00 стараюсь ужинать,потому что если позже поем тяжесть в животе
• ШумелкаМышь 02.08.22 12:10
  
  Прихожу с работы в 21.00 и плотно ужинаю. Хочется полноценной горячей еды. Позволяю все - суп/плов/макароны/котлеты/блинчики с ветчиной/драники/сырники/овсянка/гречка и т.д. И позже в 22.30 пью чай с печеньками. Спать ложусь в 23.30.
• Deva2 02.08.22 10:07
  
  Время приема пищи для меня не имеет значения. Я за год наконец точно поняла, что количество калорий играет наиглавнейшую роль. Поэтому теперь, после значительного сброса веса, просто мало ем. Не “стараюсь“ мало есть, а ем мало и сбалансированно. Все витамины и полезные вещества в рационе присутствуют.
• Ручеек удачи 02.08.22 09:31
  
  сейчас ем больше. ужин вечером что то лёгкое. фрукты, овощи. суп. потом часов в 10 яйца всмятку и кефир. иначе голодная. но я беременная.
• Fish Mooney 02.08.22 09:06
  
  Я нормально ем на ужин. Не обжираюсь конечно, но ем досыта. Если я съем один йогурт или салат из овощей, то просто не усну, потому что буду голодная. Ужинаю в разное время в 6-7-8 вечера, когда как.
• Result 02.08.22 08:46
  
  Нарезаем фруктов и смотрим фильм.... то где-то 21-22 часа
• сладкое озеро 02.08.22 07:48
  
  в 18 или 19, зависит от обстоятельств.
• Кошкодрань 02.08.22 07:36

  ответ для: Доктор Хаус

  
  Неа. Поленилась. Лимончика нарезала.
• Доктор Хаус 02.08.22 06:06

  ответ для: Кошкодрань

  
  

  Кошкодрань писал(а): Наедаться - нет. Почаевничать или замутить домашних снеков - да. Насушить сухариков или не насушить сейчас? Вот в чем вопрос.

  в итоге насушили ?
• Доктор Хаус 02.08.22 06:06
  
  18.00-18.30 , ужинаем нормально :) часов в 10 могу ещё и йогурт съесть
• Гречкина-Печкина 02.08.22 05:09
  
  нету такой привычки