нету такой привычки

По разному. Но как вышла на работу, конечно вся основная масса еды теперь у меня на вечер, после работы.

Стараюсь не есть после шести. Многие говорят, что это стереотип, но в моем случае именно он работает лучше всего. Я склонна к полноте, легко набираю и с трудом сбрасываю, поэтому мне проще держать себя в руках, чем позволять себе частые ночные зажоры.
Иногда, конечно, могу поесть и после шести вечера, но поскольку это не носит регулярного характера, то и проходит без привесов.

Ем, как обычно, досыта, за 1-2 часа до сна, мне норм. Если поем раньше, то ко сну проголодаюсь, а это недопустимо.

В пн-чт в 17-30 где то, либо йогурт, либо печенька протеиновая....пт-вс в 20-21....жру всякие вредности....

Наедаться - нет. Почаевничать или замутить домашних снеков - да. Насушить сухариков или не насушить сейчас? Вот в чем вопрос.

rbk498ebrwco писал(а): А грудь тоже выросла? У меня нет, не выросла в итоге

Выросла, сейчас между 3 и 4
Но си сь ки - это генетика. Тут любят её пихать везде и всюду, но если вес зависит от нас, то грудь от мамы или бабушки. Ну может 1 размер жирок прибавит. Но всё равно очень много толстых дам с 1 размером, у кого живот больше, чем грудь, а есть худенькие, но прямо с аппетитной грудью - у меня одногруппница такая была

rbk498ebrwco писал(а): я просто чего спросила-то. Есть ли связь между временем ужина и весом, стоит ли мучиться голодом...может, и нет. То есть если нажраться от пуза в 18 часов, или умеренно поесть в 21?

Не знаю, я думаю, лучше умеренно поесть в 21.
Вообще всё просто - меньше жрать. Вот я, например, на обеде всегда ем в столовой - супчик, салатик, иногда кусок пиццы. Больше особо не ем - чтобы без конца хлебать чай с пирожным - так не делаю.
А на ужин прямо много наедалась, это основной приём пищи. Макароны с 2 котлетами и овощи, гречка с 2 ногами, а бывало и целый окорочок сжирала.
Потом из-за ковида похудела на 7 кг за неделю.
И стала себя ограничивать - ела картошку, но не гору пюре, а 3 ложки. Не 2 куска хлеба, а 1. Не 2 ножки куриные, а 1.
И те 7 кг у меня не вернулись (год прошёл). Даже ещё сбросила 1 кг.
Уменьшать порции нужно, не обжираться прям - просто утолять чувство голода

А грудь тоже выросла? У меня нет, не выросла в итоге ))

kozochka48 писал(а): Нет, щас толстая. Но в 10 лет мне полоумные врачихи ставили дефицит веса - я есть не любила, по деревьям лазила, гонялась туда-сюда. Потом, лет в 13-14 у девочек сськи, а у меня еле-еле первый размер, в 9 классе пришла в лифчике, а положить туда нечего у мамы грудь большая. Начала комплексовать, много есть, насильно в себя пихать - поправилась. Сразу парень появился. Ну а с возрастом желудок растянулся, привыкла много есть. Сейчас толстая. Все наоборот стремились похудеть, некоторые чуть ли не до анорексии тут истории читаю, а в моём колхозе жирухи ценились

я просто чего спросила-то. Есть ли связь между временем ужина и весом, стоит ли мучиться голодом...может, и нет. То есть если нажраться от пуза в 18 часов, или умеренно поесть в 21? ))

rbk498ebrwco писал(а): а Вы стройная?

Нет, щас толстая.
Но в 10 лет мне полоумные врачихи ставили дефицит веса - я есть не любила, по деревьям лазила, гонялась туда-сюда.
Потом, лет в 13-14 у девочек с*ськи, а у меня еле-еле первый размер, в 9 классе пришла в лифчике, а положить туда нечего (у мамы грудь большая). Начала комплексовать, много есть, насильно в себя пихать - поправилась. Сразу парень появился.
Ну а с возрастом желудок растянулся, привыкла много есть. Сейчас толстая.
Все наоборот стремились похудеть, некоторые чуть ли не до анорексии (тут истории читаю), а в моём колхозе жирухи ценились

Ужинаю в 7-8, могу и йогурт съесть, у меня обед плотный, поэтому ужин легкий, как правило