КТО-НИБУДЬ ХОДИТ НА ПИЛАТЕС? ГОВОРЯТ, ОН ЛУЧШЕ, ЧЕМ ФИТНЕС И ЭФФЕКТИВЕН.

начало

• qg75mbgi4q7k 22.07.22 14:07
  
  Самый лучший фитнес, это малявка с самокатом, который ещё не совсем умеет тормозить, главное в лесопарк подальше и удобные, а лучше беговые кроссовки . 7 км сегодня так уже набегала. Нооо у меня ещё и вечером пробежка!. Какой там пилатес нафиг))). Хотя помню в 18 лет впервые пришла с двоюродной сестрой на групповое, больше меня там не видели , но я на тот момент жирная была и нифига не спортивная! Да, похудеть с помощью пилатеса, как и любой движухи однозначно можно, нооо если опять же не жрать вредности как не в себя))). Всё-таки, самое важное это питание, кто бы что не говорил!)
• Arietty 22.07.22 13:35
  
  От тренера зависит. Я долгое время ходила в один фитнес центр исключительно ради пилатеса,мне очень нравилось - спина перестала болеть,на животе показался рельеф. Потом переехала в другой район и начала ходить к другому тренеру....и вообще ни о чём. Как повезёт.
• Тень под луной 22.07.22 13:00
  
  я ходила несколько раз. По мне ничего дельного там нет)) я занимаюсь в основном только растяжкой/стретчингом, думала прикольно будет. Но нет... ни о чем. Но может тренер такой попался.
• ops ops 22.07.22 11:39
  
  Ходила раньше, пока не хожу. Обожаю.
• 5y4emigttmwx 22.07.22 11:12
  
  ходила давно, сейчас никуда не хожу. мне нравилось
• snow229 22.07.22 09:07
  
  Я занимаюсь.мне очень эффективно.смотря какой эффект нужен.если для похудения лучше кардио.
• Кошкодрань 22.07.22 09:04
  
  Я пробовала. Честно пробовала и не один раз. Бесполезно, я засыпаю от скуки.
• Соленый Батон 22.07.22 08:58
  
  Тоже слышала что очень эффективен, но сама не занималась
• РезультатЕжеден 22.07.22 08:57

  ответ для: горный цветок

  
  

  qxxd7ovq4s9j писал(а): . очень интересно,но ничего непонятно

  я верю, что только фитнес эффективен, когда дыхалку сводит, когда пот градом, когда мышцы ноют несколько дней и спасение от болей ты ищешь в горячей ванне и массаже
• горный цветок 22.07.22 08:50

  ответ для: РезультатЕжеден

  
  

  Антонелли писал(а): Ха-ха-ха...я меня эффективны те упражнения, вовремя выполнения которых я повторяю себе хоть бы не сдохнуть и беспокоюсь, а если врач в зале спортивном Пилатес .... м-да уж

  .
  очень интересно,но ничего непонятно
• РезультатЕжеден 22.07.22 08:41
  
  Ха-ха-ха...я меня эффективны те упражнения, вовремя выполнения которых я повторяю себе “хоть бы не сдохнуть“ и беспокоюсь, а если врач в зале спортивном
  Пилатес .... м-да уж
• Бабка снайпер 22.07.22 08:10
  
  Тоже интересно послушать...