| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Result 08.10.21 18:39
Все 4 -
Кошка_в_белом 08.10.21 18:35
У меня получается смесь 1-2-4. Беру рыбу, мясо, курицу/индейку, молочку, йогурт, сыры, овощи/фрукты, овсянка. Все. -
Анечка ромашка 08.10.21 14:44
2 и 4. -
Fiorella 08.10.21 14:43
1, 2 и из 3 немного -
5y4emigttmwx 08.10.21 14:39
Номер 2 ближе -
zs1ysyow5mh6 08.10.21 13:10
хотела бы выбрать 2й или 4й вариант, но это было бы ложью))))) 1й -
kana 2 08.10.21 13:09
У меня смешанная от каждой категории что-то да покупаю . -
kana 2 08.10.21 13:07
Почему 3 и 4 без овощей типа помидоры огурцы ? -
ШерстянойВолчара 08.10.21 13:02
у меня смесь 2 3 и 4 -
gfoltlypjghgh 08.10.21 12:00
Все, кроме 3. -
Cxfcnkbdfzz 08.10.21 11:59
Все 4 варианта. -
Манюська 08.10.21 11:54
ближе вторая, но у нас овощи свои, яйца так же. Покупаю только для разнообразия - крупы - гречка, рис, пшеничная. В морозилке на крайний случай держу упаковку пельмений и вареников.
Из необходимого - молоко иногда, хлеб, подсолнечное масло, соль, вода питьевая, масло сливочное. Мука и сахар закупается оптом - что б не бегать через каждый кг в магазин. Хватает на год +/-. Мясо тоже закупаю впрок по кг 20. хватает такого кол-ва на месяца 3-4. Рыбу, кум заядлый рыбак - всегда есть в морозилке для разнообразия.
для удовольствия - иногда проскакивает алкоголь и все к этому сопутствующее. И шоколад. ВОт шоколад всегда есть дома. Как то едим редко, утром к кофейку на выходные или еще реже, но вот он есть всегда.
Как то так.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|