| ||||||
| ||||||
|
начало
-
fg84j8eje9k 24.12.15 21:27
Творог или смузи, смузи с овсянкой тоже вкусно:) -
_Bimbo_ 24.12.15 18:56
Я по утрам свою себе овсянку на молоке. Порция большая, я много ем по утрам -
Milana845 24.12.15 14:23
кофе, бутерброд или йогурт. Ем мало утром, но совсем ничего не есть не могу. -
Letushova 18.12.15 20:23
Хлебцы с сыром
Йогурт или стакан молока
Немного орехов -
Анджелина Джоли 14.12.15 15:07
Овсянка на молоке. Молока полчашки примерно, каши 2 горсточки (это 3-4 ст ложки). Сахар, масло... не добавляю. Бывает замороженные ягоды кидаю. Клубнику или вишню. -
Фаталист 14.12.15 15:00
Ненавижу каши, любые, поэтому завтракаю бутербродом с кофе. -
jorindo 14.12.15 14:45
Кофе и йогурт -
Океан идей,,, 09.12.15 22:53
Не люблю овсянку. Утром могу есть всё что угодно, но самый приятный вариант для желудка - чай без сахара и подсушенный хлеб. -
ПлющЯдовитый 04.12.15 22:03
кофе с молоком, 2 чашки, иногда 3...я тааак трудно встаю((( яичница или омлет, хлебцы, шоколадку в зубы и побежала) -
ubartsxaxijl 04.12.15 19:19
я ем вообще две столовых ложки овсянки с медом и ничем не запиваю.наедаюсь.многие ругают что мало ем.а и правда.но куда дется-организм больше не просит(( -
Королева солнце 04.12.15 14:44
Чай с 2 бутербродами с сыром и мёда,+накрываю сверху вторым куском хлеба,сытно,и на 1-2 паре есть ещё не хочется -
Diable en jupe 03.12.15 15:08
Я с утра ем много. Вечером стала есть гораздо меньше, легкий ранний ужин из овощей и нежирной птицей или рыбой, на ночь - зеленый чай. Поэтому просыпаюсь жутко голодная. Первая мысль с утра о еде. Могу съесть пару тостов, с яичницей/омлетом или сырники/оладья или кашу/творог, еще и кофе с чем-нибудь.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|