вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО И ЧТО ДЕЛАЛ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ УМЕНЬШИТЬСЯ В ОБЪЕМАХ? ПИТАНИЕ, СПОРТ, ПРОЦЕДУРЫ МОЖЕТ БЫТЬ?

Кто и что делал для того, чтобы уменьшиться в объемах? Питание, спорт, процедуры какие может быть? На сколько изменился вес при этом?

следующая тема»
регистрация»

автор: knopka56, 14.01.14 19:37 все темы»
комментарии: +33, просмотры: +1955
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: лесной орех


    Понятненько, спасибо

  • ответ для: Адская няша


    Крема разные покупала мне кажется сто все таки хоть не много они стали меньше, скрабы только самодельные кофе соль масло оливковое

  • ответ для: лесной орех


    а как вы боретесь с растяжками, если не секрет?

  • Мне помогла степ-аэробика уменьшить злополучное галифе на бедрах. Честно, я не ожидала такого эффекта!

  • Помимо диеты и упражнений ходила регулярно на антицеллюлитные процедуры - массаж, медовый в том числе, кедровая бочка, слим-массажи. Это оказалось довольно эффективно, особенно слим-массаж.

  • ответ для: 564712389


    Да да я с вами полностью согласна, все мы постигаем методом проб и ошибок!! Я тоже как только не издевалась над собой хотелось похудеть быстро, килограммы уходили но возвращались и 'друзей' с собой приводили! Вот сейчас стараюсь медленно но верно у меня правду Растяжки страшны до ужаса после вторых родов я конечно как могу борюсь с ними

  • ответ для: лесной орех


    лесной орех писал(а): Хороший такой срок!! Главное не резко!! И кожа у вас отличная! Растяжки были ?

    Резко было - я то худела в этот период, то опять набирала. Я была еще юной и неопытной в плане диет, гробила свое здоровье. Это сейчас я понимаю, что быстрее ничего не будет, хоть обголодайся. Я себе не перехитрила, я похудела тогда, когда организм принял те правила, которые ему подходят. А драконовские методы он дико саботировал. Растяжки были, и даже остались, но их уже почти невидно. Об их существовании знаю только я))

  • ответ для: 564712389


    Хороший такой срок!! Главное не резко!! И кожа у вас отличная! Растяжки были ?

  • снижение калорийности питания, бег, ходьба, аквааэробика, максимальный вес был на 25 кг больше, чем сейчас

  • ответ для: лесной орех


    лесной орех писал(а): Когда 10 кг сбрасывали много времени понадобилось ??

    Полгода. Это время ушло на похудение и закрепление нового веса.

  • ответ для: 564712389


    Когда 10 кг сбрасывали много времени понадобилось ??

  • Мне очень нравится система -60.Ну и спорт без него никак.За год -11 кг.
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете электроприборы? » 56
у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить да» 1
тема содержит фото сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца? » 12
у кого из участниц, на ваш взгляд, лёгкая жизнь, как по маслу? » 119
тема содержит фото дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой женской радост» 53
вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких у» 4
стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долг» 48
как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хит» 12
есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо животны» 17
еду на авто - оповещает встречка о присутствии органов в засаде. сама » 1
какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нрави» 16
отметили юбилей.объелись, обпились. и я не поправилась.перфекто! у вас» 2
тема содержит фото какой купальник лучше? » 23
что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для » 36
тема содержит фото как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому с» 25
тема содержит фото постарела? скажите честно » 84
тема содержит фото как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится? » 13
вам нравится запах конюшни? » 12
кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизн» 27
тема содержит фото вчера купила кофточку! как вам? » 16
тема содержит фото для вас привлекательна такая фигура? » 13
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 39
у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детск» 10
вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в» 19
через сколько после приема тироксина будет эффект? ттг был 6,59. почти» 60
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 200
в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки через » 17
почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это тр» 45
кто самая романтичная участница на сайте галя.ру? » 27
тема содержит фото можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с » 17
ответила покупателю спустя неделю. объяснять что путешествовала или из» 6
я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после дра» 26
вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора медленно» 12
у какой участницы может быть классный голос? » 12
тема содержит фото с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше? » 17
я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг» 40
как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно» 10
как у вас проходит лето?» 18
вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать? » 1
что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супч» 24
парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и раз» 9
люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете? » 11
тема содержит фото как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке? » 3
тема содержит фото какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что» 108
что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться? » 35
если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы о» 35
к какому участнику мужчине вы испытываете симпатию? » 52
что у вас на завтрак? » 20
у кого из участниц самая яркая и насыщенная личная жизнь, полная страс» 40
тема содержит фото заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё? » 14
вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает зв» 27
тема содержит фото где я ярче и вкуснее? » 14
это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?» 59
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была кр» 10
тема содержит фото мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол» 14
у вас возникали взаимные чувства, с которыми не ожидали построить отно» 6
какие замечания делали вам бывшие? » 26
никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими фото» 39
вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ? » 11
вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!» 11
думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да! » 21
коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его работу» 5
отношения - это сложно? » 10
вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту? » 7
как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет! » 16
тема содержит фото как вам новшество про оценку комментария? теперь можно поставить оценк» 17
вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономи» 17
как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то груст» 13
сколько вообще на гале мужчин? в последнее время появилось немного нов» 7
как считаете, чья судьба из всех девушек на гале наиболее трудная и по» 55
куда пропали эти две участницы? или не пропали? » 59
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 18
грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как с» 5
тема содержит фото у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет! » 32
в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь? » 11
как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с ве» 15
реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше» 19
как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там то» 6
кому противно целоваться с языком, объясните почему? » 1
вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите целов» 21
как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене? » 21
вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам эт» 23
кто здесь самая начитанная и эрудированная участница? » 19
тема содержит фото как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво » 18
тема содержит фото купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется капремонт? » 33
тема содержит фото оцените внешность. сколько лет?» 49
муж сказал что я меркантильная. я правда такая? » 25
домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?» 40
тема содержит фото я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное? » 37
муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! к» 17
дочь приносит домой одежду с помойки! считаю ничего плохого в этом нет» 30
покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?» 26
можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье человека? » 11
тема содержит фото как вам такое тату? как бы описали его? » 17
тема содержит фото смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет? » 56
участницы сайта повзрослели? никто не создаёт темы как 10 лет назад» 23
вам тоже смешно, когда участницы меняют ники и не сознаются, что это о» 28
вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы о» 86
если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?» 53
гимнастика цигун. слышали про такую? » 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru