ЧТО БОЛЬШЕ ВСЕГО ПОДТЯГИВАЕТ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ? МОЖЕТ ТАНЕЦ ЖИВОТА? ПОСЛЕ РОДОВ ПРОШЛО ПОЧТИ 2 ГОДА. КАЧАЛА ПРЕСС, НО МЫШЦЫ ВСЕ РАВНО СЛАБЫЕ.

начало

• FRIDA7 13.12.13 02:27
  
  если нет ничего другого ,то халтурили с прессом)) я за два года восстановила животик и появились верхние кубики и косые мышцы по бокам, правда у меня кс было,придерживайтесь питания, где больше белка, если нет противопоказаний...
• Мирами 13.12.13 02:14

  ответ для: ekasee

  
  кожа нормальная, восстановилась, а что это за упражнение?
• ekasee 12.12.13 22:43
  
  Если диастаз, то мышцы живота можно накачать, только не прессом, а другими упражнениями. Хорошо помогает такое упражнение как “лифт“. А еще, чтобы кожу подтянуть, после родов, на животе она дряблая, я кремом пользовалась. Есть специальный, для похудения в области живота, cell-plus называется. Результат заметила примерно через месяц.
• Мирами 29.11.13 00:58

  ответ для: Emmy Farafauler

  
  спасибо.

  Emmy Farafauler писал(а): Обычно, если прощупывается продольная впадинка- 100 диастаз. Может просто не хотят этим заниматься? Или они таких диастазов насмотрелись, что Ваш за таковой не считают. У меня подруга года назад родила- зашили криво-косо, внутри рубец, секс ужасный, а они ей- да всё у тебя как у всех, не ной зря . Попробуйте найти в инете специфические упражнения для уменьшения диастаза. Там тоже нечто похожее на качание пресса, но при этом и стягивает разошедшиеся мышцы. Если заметите результат- Ваш случай.

• Emmy Farafauler 29.11.13 00:20

  ответ для: Мирами

  
  

  Мирами писал(а): я тоже волновалась по этому поводу, но 2 врача сказали, что нет, хотя по ощущениям, форма живота изменилась. стала прощупываться бороздка продольная

  Обычно, если прощупывается продольная впадинка- 100% диастаз. Может просто не хотят этим заниматься? Или они таких диастазов насмотрелись, что Ваш за таковой не считают. У меня подруга года назад родила- зашили криво-косо, внутри рубец, секс ужасный, а они ей- да всё у тебя как у всех, не ной зря . Попробуйте найти в инете специфические упражнения для уменьшения диастаза. Там тоже нечто похожее на качание пресса, но при этом и стягивает разошедшиеся мышцы. Если заметите результат- Ваш случай.
• Мирами 28.11.13 20:11

  ответ для: Emmy Farafauler

  
  я тоже волновалась по этому поводу, но 2 врача сказали, что нет, хотя по ощущениям, форма живота изменилась. стала прощупываться бороздка продольная

  Emmy Farafauler писал(а): Может у автора диастаз, тогда хоть обкачайся, живот висеть будет.

• Мирами 28.11.13 20:06

  ответ для: Муся906090

  
  да нет, вроде кожа подтянулась.

  Алина Алая писал(а): Может у вас много кожи лишней осталось?

• Мирами 28.11.13 20:05

  ответ для: Max_38rus

  
  да наверное хреново. и не два года конечно качала, а так время от времени.

  Max_38rus писал(а): Хреново качали. За два года правильных и усердных тренировок, мышцы не могут быть слабыми. Как качали и по какой программе?

• Кррристи Май 26.11.13 18:56
  
  Пресс. Обруч.
• Муся906090 26.11.13 18:48
  
  Может у вас много кожи лишней осталось?
• Emmy Farafauler 25.11.13 22:15

  ответ для: Max_38rus

  
  

  Max_38rus писал(а): Хреново качали. За два года правильных и усердных тренировок, мышцы не могут быть слабыми. Как качали и по какой программе?

  Может у автора диастаз, тогда хоть обкачайся, живот висеть будет.
• Fi@lk@-Aleks 25.11.13 09:51
  
  А как вы качали ? После родов надо ещё проработать мелкие мышцы, которые находятся вокруг крупных , тогда и живот уходить будет !
  Танец живота , может быть только как дополнение к тренировкам !