| ||||||
| ||||||
|
начало
-
*Вредина* 08.01.12 12:42
А я ипозавтракала 2 варёных яйци и винегрктик ы обед супчик а на ужин мандаринку и кефирчик Усё -
Помпушка78 07.01.12 22:19
ответ для: Доктор Хаус
спасибо. -
Доктор Хаус 07.01.12 22:18
я сижу....
сегодня запеченная куринная ляжка и все.... но сейчас я на строгих похуделках.очень надо...
а так обычно
Завтрак
- чашка чаю, кофе или 2
- 2 варенных яйца, или сосиска, и к ним маленький кусочек хлеба
или вместо этого всего какая нибудь каша. или мюсли.
Обед
- 80 гр любого салата
- кусочек мяса или рыбы не больше 250 гр
- или вместо это всего суп
- но без углеводов !!!!
Ужин
- йогурт и фрукт, либо опять варенные яйка 2 шт но их столько нельзя но я очень люблю
- чай или кофе
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|