| ||||||
| ||||||
|
начало
-
*Вредина* 08.01.12 12:42
А я ипозавтракала 2 варёных яйци и винегрктик ы обед супчик а на ужин мандаринку и кефирчик Усё -
Помпушка78 07.01.12 22:19
ответ для: Доктор Хаус
спасибо. -
я сижу....
сегодня запеченная куринная ляжка и все.... но сейчас я на строгих похуделках.очень надо...
а так обычно
Завтрак
- чашка чаю, кофе или 2
- 2 варенных яйца, или сосиска, и к ним маленький кусочек хлеба
или вместо этого всего какая нибудь каша. или мюсли.
Обед
- 80 гр любого салата
- кусочек мяса или рыбы не больше 250 гр
- или вместо это всего суп
- но без углеводов !!!!
Ужин
- йогурт и фрукт, либо опять варенные яйка 2 шт но их столько нельзя но я очень люблю
- чай или кофе
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|