| ||||||
| ||||||
|
начало
-
*Вредина* 08.01.12 12:42
А я ипозавтракала 2 варёных яйци и винегрктик ы обед супчик а на ужин мандаринку и кефирчик Усё -
Помпушка78 07.01.12 22:19
ответ для: Доктор Хаус
спасибо. -
я сижу....
сегодня запеченная куринная ляжка и все.... но сейчас я на строгих похуделках.очень надо...
а так обычно
Завтрак
- чашка чаю, кофе или 2
- 2 варенных яйца, или сосиска, и к ним маленький кусочек хлеба
или вместо этого всего какая нибудь каша. или мюсли.
Обед
- 80 гр любого салата
- кусочек мяса или рыбы не больше 250 гр
- или вместо это всего суп
- но без углеводов !!!!
Ужин
- йогурт и фрукт, либо опять варенные яйка 2 шт но их столько нельзя но я очень люблю
- чай или кофе
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|