вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СКОЛЬКО СЕБЯ ПОМНЮ, ВСЮ ЖИЗНЬ БОРЮСЬ С НОГАМИ. ПРИ РОСТЕ 170 И ВЕСЕ 62, ОБЪЕМ ЛЯШКИ 60 СМ КАЖДАЯ. У БЫЛА ПОХОЖАЯ ПРОБЛЕМА, КАК ВЫ ПОХУДЕЛИ В НОГАХ?

доброго всем времени суток ))
хотела обратиться к вам за советом..
дело в том , что сколько я себя помню , то есть всю свою сознательную жизнь я тщетно борюсь со своими треклятыми ногами . а точнее: при росте 170 мой вес составляет 62 кг , объем груди постоянно колеблется от 84 до 88.. талия приблизительно 63 (живот плоский)..и.. бедра (!!!!) 100 см !! объем каждой ляхи составляет 60 !! люди , это просто квантовая печалька..
естесственно , на диеты расчитывать особо не приходится , так как сдувается все , кроме ног.. я имею ввиду , что каким бы не был мой вес , эта дисгармония в несколько размеров между верхней частью тела и нижней остается всегда..
на данный момент я соблюдаю диету Дюкана (основана на потребление малоуглеводной и белковой пищи ) ..пару недель назад вес составлял 64,4..
самое нелепое в данной ситуации - это то , что несмотря на то , что я , вроде как , худею , меня не покидает ощущение того , что мои ляхи поспешно увеличиваются в объеме.. хотя вес падает , да и сантиметр , думаю не соврет )) как-то.. не знаю.. словно ноги короче стали.. наверное , это паранойя.. и не в этом суть..
в общем , пожалуйста , если есть здесь хоть одна счастливая обладательница подобной конституции тела , которой удалось схуднуть в ногах , поведайте тайну..

следующая тема»
регистрация»

автор: Digital Spring, 27.05.11 16:44 все темы»
комментарии: +37, просмотры: +12762
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • У меня точно такая же фигура как у Вас. Диеты тут не помогут 100%. С нашим типом фигуры нужно просто регулярно держать ноги в тонусе при помощи физ. упражнений (чтоб холодца и целюлита не было) И вообще отказаться от сладкого. Лично я если конфету или пирожное съем, то на следующий день ноги прям пухнут=((((

  • ответ для: Люблю котов)))


    Люблю котов))) писал(а): Приветта же фигня с ногами..можно вопрос,а от Ножек мирового стандарта ноги не увеличиваются? я давно читала про эту книгу,но чет боюсь заниматься по ней...что ноги еще здоровее станут

    привет. нет не увеличиваются))) но мне не особо этот курс помог, потом начала ходить в зал и правильно питаться и ножки похудели))

  • ответ для: Ksyndell


    Привет))та же фигня с ногами..))можно вопрос,а от “Ножек мирового стандарта“ ноги не увеличиваются? я давно читала про эту книгу,но чет боюсь заниматься по ней...что ноги еще здоровее станут((

  • Попробуй походить на массаж, я хожу 2 раза в неделю, правда в комплексе с обертыванием, за месяц 2 см убралось, специально с массажистом ведем табличку))) главное массажиста хорошего найти, который поставит перед собой цель убрать ненависные сантиметры!)

  • вам чтоб ляшки уменьшить надо стать весом 50-52 кг и сидеть на белках (диета южного пляжа например) я знаю о чем говорю т к вами описанная-в точности моя проблема была, плюс я еще каждый день мяла ляхи свои щеткой жесткой массажировала сама их до красноты и обертывания разные делала. вот тогда ножки стройными станут сто проц!

  • У меня такая же проблемы были полненькие ноги,прям ляхи. Я чисто случайно купила маленькую книжку “Стройные ножки“ Моника Гринфил. Там не такие сложные упражнения,но результат кайф.Я делала упражнения каждый день. И вот с объема 58 у меня уже 54,но бедра никуда не ушли.Но по крайне мере хоть ноги худее стали.
    Сейчас хожу в фитнес клуб и сейчас вообще результат виден очень хорошо.,сейчас уже 52.

  • а тут одна стремная дамочка как-то писала что бедра должны быть 101 а талия 59. так что может все не так плохо? а вобще у меня почти та же проблема, только я поуже вас буду во всех местах. я скинула с помощью диет и аэробных нагрузок, но расстояние между бедрами стало слишком большое, теперь закачиваю его в спортзале

  • у меня 56.....и рост 166 и вес 63....(((((бесит !!!!что токльо не делаю уже!!!!

  • ответ для: Ksyndell


    спасибо за ссылку.для меня уменьшить объем хотя бы на 2 см будет уже достижением

  • ответ для: NeverLetMeGo


    вот: o/topic16909.html
    честно говоря не очень...я думала результаты лучше будут...там курс 6 недель, я уже четвертую делаю...ушло всего 2 см...
    так что я уже не знаю что и делать...вот после сессии на море, так думаю посижу там на фруктах...может сойдут еще см 5...

  • ответ для: Ksyndell


    привет,подруга по проблемке:( у меня тоже ноги мощные такие. “ножки мирового стандарта“ это книга такая? где ее найти? помогают упражнения?спасибо.

  • у меня тоже самое...у меня талия по сравнению с ногами просто малютка...у меня ляшки по 58 см...борюсь с ними как могу: сейчас делаю ножки мирового стандарта и массаж банками, кстати сейчас пойду первый раз делать массаж кубиком льда, не знаю поможет или нет, я уже на все готова...
    мне кстати шорты никакие не подобрать, если на талию рамер беру то ляшки перетянуты, а если беру размер на ляшки то в талии еще одна моя талия влезет.... так что ношу юбки
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с » 11
тема содержит фото кто из участниц внешне похож на гваделупу? » 9
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 49
тема содержит фото как вам такой типаж внешности? нравится? » 2
дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы. » 29
как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь» 19
какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегре» 36
думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы р» 3
кто из участниц по темпераменту подошёл бы дяде андрею? » 18
кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности? » 9
какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье? » 25
вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво и» 10
заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа брас» 6
в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок? » 24
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 5
если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слы» 28
стираете что нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполос» 3
знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как» 39
какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня све» 11
может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в госполи» 7
что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк » 41
вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены? п» 51
вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за во» 12
тема содержит фото идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото. » 20
если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о » 19
почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза? » 19
вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения конфлик» 12
если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам» 20
замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить, » 57
кого вы реально посылали? » 14
народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телег» 6
когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещ» 12
у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали» 37
тема содержит фото какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер. » 46
сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад? » 11
вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень н» 27
тема содержит фото идет мне септум? хочу опять его проколоть. » 20
у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная» 24
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 24
вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние роллы» 19
что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны и» 14
почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь б» 15
какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избранник» 10
что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что» 22
написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет» 16
за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю» 12
как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или уст» 25
что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности» 24
купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче н» 11
у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?» 15
как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не отвеч» 8
сколько денег в месяц у вас уходит на еду? » 11
нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли » 26
у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внеш» 7
тема содержит фото порекомендую достойный мультик » 16
считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же» 47
кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к а» 23
кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых? » 10
почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.» 94
как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки, » 10
с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или менталь» 11
5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны? » 8
вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома» 16
посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду перед » 1
как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом появляе» 14
почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом то» 29
вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились св» 13
у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком? » 6
у вас сразу появилась симпатия к мужу? » 9
удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны? » 7
тема содержит фото как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет? » 9
в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете? » 24
что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества, привы» 15
как считаете, участницы порой относятся предвзято друг к другу? » 11
тема содержит фото как вам опоссум? хотели бы такого домашнего любимца? » 16
слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравят» 13
на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я » 60
вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается » 26
неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?» 39
если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер вс» 10
тема содержит фото как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов. » 20
покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?» 59
какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные? » 29
кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу най» 7
тема содержит фото вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории? » 10
устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя » 73
тема содержит фото как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понрав» 44
интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде котор» 15
что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? » 18
любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет » 12
я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?» 52
что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омл» 17
тема содержит фото что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу? » 12
никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся» 25
кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанн» 18
вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на вс» 26
мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда говорю, что это» 32
а вы слово интим через какую букву говорите? » 27
у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу? » 31
вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей? » 86
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru