| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Lana-a 16.02.11 16:54
Считаю калории -
НесЪедеНыйБублиК 12.02.11 23:39
ответ для: rish326
а можно по подробнее? -
rish326 12.02.11 23:25
Я на “Йод+Рис“. за неделю 8 кило. -
Вика1986871 12.02.11 22:31
система -60.довольна -
Домашняя7 11.02.11 15:30
ответ для: Настена85
Я ни на какой диете не сижу,просто стала правильно питаться.Не трескать по вечерам и раз в неделю-разгрузка на молокочае.5 кг за месяц сбросила(c 65 до 60,росто 170) -
vip barbi 11.02.11 15:12
правильное питание и подсчёт каллорий -
ЗиМнЯя ВиШеНкА 09.02.11 14:36
ответ для: j5w1xej4xu6j
утро кофе+сыр (творог, сосиська) что есть в холодильнике, в обед салат из фруктов, на ужин салат из овощей можно с котлетой (сосиськой) -
j5w1xej4xu6j 09.02.11 12:23
ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА
а что за диета такая, твоя проверенная? -
вечерняя_звезда 08.02.11 12:33
ответ для: Настена85
Рецепт СУПА:
Необходимо порезать 6 средних луковиц, несколько помидоров, 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 ПУЧОК СЕЛЬДЕРЕЯ!!. Залить водой, довести до кипения и варить в течение 10 мин. Потом огонь уменьшить и варить суп на маленьком огне пока овощи не станут мягкими. Вы спокойно можете добавить 1 кубик овощного бульона, соль, перец, карри или острый соус на свой вкус.
(!!Я беру вдвое меньше ингредиентов - т.к. у меня не такая большая кастрюля!))) -
вечерняя_звезда 08.02.11 12:31
ответ для: Настена85
как обычный суп-капусту шинкую,а все остальное кубиками нарезаю и варю до готовности(правда в рецепте написано чтобы туда ещё кубик овощного бульона добавлять надо,но я этого не делала- не люблю химию),слега солю+лавровый лист,душистый перчик(1-2 шт)и базилик -
AFROdita2525 08.02.11 10:10
ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА
надо попробовать...а кефир все-таки помог -
ЗиМнЯя ВиШеНкА 07.02.11 23:34
ответ для: AFROdita2525
один день на диете, а на следующий день ешь нормально, до 1400 калл, но не меньше 1200
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|