вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОЦЕНИТЕ МОЙ РЕЖИМ. КАК ВЫ ДУМАЕТЕ, ЭТО БУДЕТ ЭФФЕКТИВНО?

Привет как вы думаете, эффективен ли будет мой режим: 3 раза в неделю калланетика по часу с поясом вулкан, хулахуп каждый день по 20 мин минимум, упражнения с тренажёром для груди каждый день. плюс пытаюсь ограничивать себя в еде.на работу стараюст больше ходить пешком, обёртывания когда есть время...вот как то так, хотя многда всё равно хочется выпить немного пива, или красного сухого вина....

следующая тема»
регистрация»

автор: Nati2025, 10.07.10 09:24 все темы»
комментарии: +10, просмотры: +520
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • ответ для: Nati2025


    я делала курсом 9 дней подряд. результат-объемы уходили и целлюлит разгладился

  • ответ для: strelecija


    часто делала?какой эффетк?

  • А у кого есть ещё какие-нибудь эффективные способы против живота и боков?блин через 3 дня едем с друзьями отдыхать, я понимаю что за 3 дня нереально убрать живот. но как то скрыть немного так хочется((((

  • ответ для: Nati2025


    это понятно что потеешь, но толку от него вообще нет. вода уходит, попьешь и она обратно возвращается. я тоже делала уксусное 9 раз, мне понравилось.

  • ответ для: Дмитриев


    здорово, тока вчера не сдержалась и пива попила,

  • Ну и приятного аппетита! С ваши режимом бокал вина даже полезен.

  • ответ для: strelecija


    ну от него так потеешь. я вчера сдела уксусное обёртывание, полежала попотела, потоп ещё не снимая калланетикой занималась,ппц так здорово)))))))))))

  • режим хороший, но лучше без пояса вулкан. я сама занимаюсь каланетикой и пояс там думаю пользы не прибавляет.

  • ответ для: Ybyy


    я это делаю уже впринципе около месяца, только обруч недавно, т.к. старый сломался а новый только привезли, пока результатов нет(((

  • эффективен конечно! Если вы все это делать будете..
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото для вас привлекательна такая фигура? » 12
вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете электроприборы? » 41
вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких у» 1
есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо животны» 11
тема содержит фото как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится? » 10
тема содержит фото сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца? » 8
тема содержит фото как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому с» 16
стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долг» 43
вам нравится запах конюшни? » 11
у кого из участниц, на ваш взгляд, лёгкая жизнь, как по маслу? » 113
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 38
тема содержит фото дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой женской радост» 52
кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизн» 26
какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нрави» 14
у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детск» 10
что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для » 25
вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в» 19
через сколько после приема тироксина будет эффект? ттг был 6,59. почти» 60
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 200
в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки через » 17
почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это тр» 45
кто самая романтичная участница на сайте галя.ру? » 27
тема содержит фото можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с » 17
ответила покупателю спустя неделю. объяснять что путешествовала или из» 6
я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после дра» 26
вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора медленно» 12
у какой участницы может быть классный голос? » 12
тема содержит фото с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше? » 17
я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг» 40
как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно» 10
как у вас проходит лето?» 18
вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать? » 1
что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супч» 24
парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и раз» 9
люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете? » 11
тема содержит фото как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке? » 3
тема содержит фото какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что» 108
что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться? » 35
если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы о» 35
к какому участнику мужчине вы испытываете симпатию? » 52
что у вас на завтрак? » 20
тема содержит фото постарела? скажите честно » 83
у кого из участниц самая яркая и насыщенная личная жизнь, полная страс» 40
тема содержит фото какой купальник лучше? » 22
тема содержит фото вчера купила кофточку! как вам? » 13
тема содержит фото заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё? » 14
вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает зв» 27
тема содержит фото где я ярче и вкуснее? » 14
это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?» 59
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была кр» 10
тема содержит фото мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол» 14
у вас возникали взаимные чувства, с которыми не ожидали построить отно» 6
какие замечания делали вам бывшие? » 26
никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими фото» 39
вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ? » 11
вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!» 11
думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да! » 21
коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его работу» 5
отношения - это сложно? » 10
вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту? » 7
как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет! » 16
тема содержит фото как вам новшество про оценку комментария? теперь можно поставить оценк» 17
вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономи» 17
как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то груст» 13
сколько вообще на гале мужчин? в последнее время появилось немного нов» 7
как считаете, чья судьба из всех девушек на гале наиболее трудная и по» 55
куда пропали эти две участницы? или не пропали? » 59
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 18
грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как с» 5
тема содержит фото у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет! » 32
как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хит» 10
в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь? » 11
как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с ве» 15
реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше» 19
как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там то» 6
кому противно целоваться с языком, объясните почему? » 1
вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите целов» 21
как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене? » 21
вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам эт» 23
кто здесь самая начитанная и эрудированная участница? » 19
тема содержит фото как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво » 18
тема содержит фото купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется капремонт? » 33
тема содержит фото оцените внешность. сколько лет?» 49
муж сказал что я меркантильная. я правда такая? » 25
домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?» 40
тема содержит фото я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное? » 37
муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! к» 17
дочь приносит домой одежду с помойки! считаю ничего плохого в этом нет» 30
покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?» 26
можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье человека? » 11
тема содержит фото как вам такое тату? как бы описали его? » 17
тема содержит фото смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет? » 56
участницы сайта повзрослели? никто не создаёт темы как 10 лет назад» 23
вам тоже смешно, когда участницы меняют ники и не сознаются, что это о» 28
вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы о» 86
если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?» 53
гимнастика цигун. слышали про такую? » 19
тема содержит фото согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться перед нез» 13
к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны? » 29
какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники, сырники, лед» 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru