вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я ТУТ ПОДСЧИТАЛА, ЗА 2 МЕСЯЦА РЕАЛЬНО НА 15 КГ МОЖНО ПОХУДЕТЬ! ДАВАЙТЕ ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕЕМ! КТО СО МНОЙ?

Принципы просты и элементарны.

1.Не следует злоупотреблять мясом.
Подумаешь! Без бифштекса ежедневно я обойдусь. Без колбасы варёной выживу. Без копчёной уж как-нибудь протяну. Сервелатик долго оплакивать не буду. Сарделечки, любимые мои, поцелую нежно и в морозилочку. Пельмешку каждую в пакетик любовно заверну, вспомню о былом, слезу удержу и туда же. Окорочок, родненький, розовенький, обниму, в бумажечку и под подушечку. А всё оставшееся - я вас умоляю... Никаких ограничений. Ну за исключением свинины. И говядины. И баранины. И курятинки. И индюшатинки. И уточки. Т.е. есть возможно, однако не коптить. И не выпекать. И не тушить. И не обжаривать. И не в фритюре. И всё! Смех, а не диета.
2. Молочные компоненты
Сливки, масло, сыр, йогурт, мороженное, сметанка, творог, кефир, простокваша...Всё это, конечно же, никто не запрещает. Всё это возможно. Однако без фанатизма. Без оскала. Не теряя человеческого вида. И не мне.
3. Яйца
Зато яйца - сколько влезет. Однако без желтков. А лучше, без белков. Впрочем, в принципе, если под строгим наблюдением врача, в присутствии группы санитаров и при наличии поблизости машины неотложной помощи, не воспрещается погрызть и скорлупу. В пределах разумного, естественно.


Шутки шутками, а вот что тут получается, товарищи. Диета - бред. Сидим, потеем. Особое восхищение вызывают диеты “минус 20 за 20“ “минус 10 за 10“ и особое умиленье “минус 10 за 5“... я села как-то на “минус 20 за 20“ и поняла на пятый день, что речь шла не о килограммах, а о сроке жизни. Желудок сморщинился и горько плакал.
Не пойму: быстрое похудение - быстрый возврат веса. И чего тогда сидим, потеем? Организм за неделю расходует около 1,5 кг жира (и то с большого веса, и то при занятии спортом, и если луна убывающая, а Марс в стрельце).


Предложение ко всем нуждающимся, просто стоя на одном колене, с цветами в одной руке, с капустным листом - в другой: ДАВАЙТЕ ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕЕМ??? А? КТО СО МНОЙ?
Я тут подсчитала, за 2 месяца реально на 15 кг. Питанице-правильное и спорт. Я ну всё перечитала, что только можно. Реально похудели со среднего веса только на правильном питании. Средний вес это рост минус 100. Кому нужно добить 15 засранцев? Кто со мной на тропу войны?

следующая тема»
регистрация»

автор: Neco, 27.04.10 06:04 все темы»
комментарии: +323, просмотры: +5516
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • Девушки, приветик! Всех с прошедшим праздником Победы!!! Обжорство закончилось, набрала 1,5 кг, теперь снова в бой, за 2 дня мне нужно скинуть эти 1,5 кг! В пятницу день рожденья!))

  • ответ для: Neco


    во во тепло что хочется одеть то сидит ужасно

  • ответ для: анэлька


    Брависсимо!
    Я вот сижу потею, думаю что бы мне надеть а всё херово смотрится.

  • кончились дни обжорства вместо 59 -61. И снова в бой. В холодильники повесилась мышь! Куплю кефир, огурцы, филе куриное, овощи и рыбу, мясо. Вареное без соли и сахара и маленькие порции.Стыдно, стыдно идёшь по улице и втягиваешь живот, блин завидую честно завидую стройным и худым идут в коротких юбках охохо..

  • ответ для: Neco


    Спасибо!

  • ответ для: Jenni_56_кг


    Завтрак Четвертинка творога и пол-персика или каша с сухофруктами на воде
    Обед кружка супа или салат или рис бурый с овощами ( в блюдце
    ужин салат (блюдце)
    Перекус - кусочек сыра, пару сухофруктов, пару орешков, стакан ряженки...
    Ем до 19.00

    Спорт каждый день. Аэробика, прилатес или йога ( час-полтора-два)

  • ответ для: Neco


    мне тоже еще худеть и худеть.

  • ответ для: Neco


    Молодец!!
    А как питаешься? Занимаешься спортом??

  • ответ для: Nata_Natulja


    Организм у всех разный. Тем более надо мной ещё стоооолько работы... там спортом ВСЁ надо корректировать, что только можно.
    Но сама понимаешь, большинство и 40 минут не сделают и даже 20. полчаса - оптимальная тренировка, чтоб обмен веществ работал.

  • ответ для: Jenni_56_кг


    5 кило, получается, даже чуть больше.

  • ответ для: Neco


    Отличный результат! А я не могу по часу заниматься, мне лень. Самое большее по 40 минут.

  • ответ для: Neco


    Девушка, и ско-ко вы уже сбросили со дня создания темки?
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото закрасилась рыжина? цвет орехово-русый. лучше стали? » 13
сколько самое долгое вы ехали на автобусе и куда? я согласна максимум » 24
тема содержит фото хотелось бы советы по поводу внешки? хорошо ли я выгляжу?» 32
тема содержит фото что за форма глаз? » 7
тема содержит фото исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров!» 3950
какой профессии мужчина самый щедрый? есть ли взаимосвязь? » 10
тема содержит фото дочь в шоке от такого поведения матери? судя по фото? » 24
у вас проблем с озон нет? как пополняете виртуальную карту? у меня глю» 10
знакомая улетает в командировку, вы бы написали, что тоже улетаете, но» 25
возможно ли, чтоб в отношениях было все взаимно? что любят одинаково? » 11
вы были в стамбуле? хотели бы там пожить? » 16
сто лет одиночества - как вам? что думаете? » 8
имплант там! кто сталкивался? что движет мужчинами, которые это делают» 19
вы болтушка или молчунья? » 18
как отреагировали бы, если бы вас сравнили с каким-то очень странным п» 13
а вы когда-нибудь сталкивались с ситуациями, чтобы брат отбил невесту » 4
вы бы согласились ходить весь день чумазой: на работе, в других общест» 1
как вы относитесь к теории квантового бессмертия? в одной вселенной ты» 17
вы любили ходить в школу? не скучаете по школьным временам? » 21
вы ходите на работу с симптомами орви? или берете больничный? » 12
вы любите изливать тут душу? или вы всегда эмоции в себе держите? » 7
все, сумку собрала. решила лететь в куртке, которая ниже попы, пиджак » 21
как прошла ваша суббота, чем занимались?» 30
у вас среди знакомых, родных есть такое, что жену абьюзит муж и даже п» 21
можно ли превратить дружбу в отношения? сколько дружили? » 3
тема содержит фото можно ли как-то узнать, кто такие вопросы шлет? почему не хватает смел» 14
если подруга вам пишет, что устала, что пойдет спать, то просто пожела» 3
тема содержит фото как платье? думаю заказать » 14
что вы дарите своим племянникам? покидайте идеи, пожалуйста. » 10
тема содержит фото как вам кроссовочки? » 10
тема содержит фото как вам планировка трешки? удобная для семьи из троих человек? » 34
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 77
тема содержит фото как давно ели или готовили эти блюда? » 18
знаете каких мужчин я презираю? которые объедают детей, жену! вам поп» 24
я уехала в станицу на такси! уехала, чтобы не подраться с мужем как об» 26
крым или турция. что вам больше нравится? » 13
кого из парней выбрать? все бывшие вспомнили про меня, оба хотят чтобы» 18
вас такое бесит? удаляю диалог у обоих, и многих это почему-то раздраж» 28
тема содержит фото неповоротливые бёдра после 30 лет это как бонус? я даже врезаюсь ими в» 24
офигеваю над старшим поколением, кто им внушил что надо работать, стра» 51
вас били ваши родители? оказало ли это какое-то влияние на вашу дальне» 68
в чем причина болючих подкожных прыщей на лице? проходят от дарсонваля» 28
тема содержит фото чем бы занимались, если выключили свет на 2-3 часа? я читала фразеолог» 17
что будет, если родить от нелюбимого мужчины? » 12
как хорошо выглядеть при доходе 17000 в месяц? что купить на имеющиеся» 20
тема содержит фото вы работали в субботу? это особая романтика? » 18
тема содержит фото изменили бы каренину с вронским? если бы они выглядели, как актеры в ф» 10
вас не огорчает тот факт, что всегда будет кто-то красивее вас? как сп» 12
кто самая пафосная участница? кто накидывает на себя пуха? » 25
хочу снять гель лак, но ногти стали тонкие и гнуться в разные стороны.» 8
для вас важно, чтобы мужчина занимался умственным трудом по жизни? » 15
у вас есть такие знакомые, которые сами добились мужчину и женили его » 18
тема содержит фото это фотошоп талии или нет? » 11
тема содержит фото как вам такой стиль и фото? хотели бы сходить на такую фотосессию? » 29
завтра предстоит дорога, а какая-то тревога навалилась, настроение пло» 25
жалость и интим. как думаете, какая причина такой связки? к действиям » 36
при расставании ваш бывший все вам объяснял? я до сих пор не могу поня» 18
какая у вас последняя прочитанная книга? или что-то читаете сейчас? » 32
в какой стране вам больше всего понравилось? что именно привлекло? » 15
тема содержит фото с днем всемирного психического здоровья! поздравляю! » 32
куда поехать на новый год? переделать паспорт и сделать визу я не успе» 24
на чьём концерте были в последний раз? » 24
тема содержит фото где вам больше нравится фигура? разница 7 лет » 20
если бы вы встретили бывшего на улице, поздоровались бы первой? » 19
тема содержит фото как думаете, нужно ли мне худеть и на сколько лет выгляжу? » 10
какая у вас общая площадь квартиры? к какому классу общества относите » 38
тема содержит фото нравится ли вам эта пара? вместе и по отдельности. » 10
отсутствие родителей и других родственников у мужчины для вас плюс или» 12
все в долгах, кредитах , ипотека. многое терпят, лишь бы не уволили. и» 21
как думаете такие ролики смотреть нормально ли в отношениях?» 24
как в достижениях за сегодня 118 комментариев, если я их не писала? » 10
какой курс вам понравился больше всего? » 2
когда пройдет ощущение, что потенциальные парни чужие? » 19
если мужчина хорошо обеспечивает детей от прошлых отношений, будет ли » 21
какие планы на субботу? мне в дорогу собираться надо, а я немного прос» 21
какой ваш любимый салат? у меня банальные оливье и шуба. » 20
тема содержит фото при каких обстоятельствах у вас было самое необычное знакомство с мужч» 17
подруга посоветовала человека для получения услуг, а он взял с меня бо» 12
почему на этом сайте так мало молодых девушек? в основном женщины 30-4» 10
лёгкие роды зависят от женщины или судьбы? если с осложнениями, значит» 33
как вечер? андрей мне привёз монитор, и как и планировала познакомила » 85
кто работает на высокой должности, у вас было, что на меньшее вы не со» 33
у вас зависит восприятия внешности человека от отношения к нему, симпа» 7
быдло начинает тормошить официантов, я прошу их нажать тревожную кнопк» 61
давайте опять обсудим некрасивые фамилии. какие знаете? » 17
что для вас лучше дубай или москва?» 20
а вы выходили замуж за сына знакомых или друзей ваших родителей? знает» 12
как отстоять свои границы? ребёнок просыпается раньше меня и начинает » 42
с кем любите встречать новый год? » 30
спросил шутя, смотрела ли я фильмы для взрослых! к чему он это? сам см» 6
парень отменил встречу, потому что хочет побыть один, а сам пошёл с др» 15
какой период времени у вас заняло построение карьерного роста? » 3
вы после ссор выдерживаете паузу или сдаетесь? я считала себе гордой, » 13
у кого короткие волосы, вы бальзам наносите только на концы? а спрей? »
вы бы чувствовали себя недостаточно умной на свидании с учёным, профес» 21
как считаете, какая участница слишком многого хочет от мужчин, необосн» 16
сколько комнат у вас в квартире? хватает или хотелось бы побольше квар» 36
какой туалетной бумагой пользуетесь? кто-то ещё пользуется газетой или» 13
тема содержит фото как вам такой комплект белья? нравится? » 8
тема содержит фото подходит ли мне этот парень? красив ли он? » 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru