Я С ДЕТСТВА БЫЛА ДОВОЛЬНО СТЕСНИТЕЛЬНЫМ РЕБЕНКОМ, СОВЕРШЕННО СПОКОЙНЫМ, КАКОЙ И ОСТАЮСЬ ДО СИХ ПОР. И ЧЕСТНО ГОВОРЯ, МОГУ СКАЗАТЬ ЧТО МЕНЯ ЭТО НАЧИНАЕТ БЕСПОКОИТЬ И МЕШАЕТ ЖИТЬ. КАК ПОБОРОТЬ СКРОМНОСТЬ?

начало

• tanusha-7-8-9-0 16.04.10 00:54
  
  У меня было что-то очень похожее, но в меньших масштабах, на это повлияло то, что я с детства немного ограничена в общении, т к не имею братьев и сестер. Так вот, я все время обращала внимание на одногруппницу, которая как раз очень острая на язык, и училась у нее общению, и кое-что полезное в подчерпнула, а вообще главное - практика, ее ничто не заменит. Ищи общение с разными людьми, пробуй разные варианты поведения в разговоре. Это все непросто,но будешь стараться, очень захочешь - все получится, удачи!
• Habibi1981 15.04.10 15:06
  
  Я вот тоже очень замкнутая, в школе и институте тоже не могла отвечать уроки перед классом, меня всю трясло. С людьми очень тяжело схожусь, поэтому у меня практически не было подруг. Но со временем это прошло. Раньше думали что я замкнутая, а теперь думают что стерва. А когда все таки кто нибудь знакомится, считают что очень интересная и совсем простая.
• У СИНЕГО МОРЯ,,, 15.04.10 14:01

  ответ для: Yuyu)

  
  ну так найди клуб “Синтон“. там как раз этот самый Козлов треннинги и проводит. сходи туда и я тебя уверяю, сама себя не узнаешь.
  
• z@g@dk@ 15.04.10 14:00

  ответ для: Yuyu)

  
  Спасибки)
• Bean 15.04.10 13:58
  
  Если ты не богата, вынуждена будешь преодолеть себя иначе тебя не возьмут на работу!!!! Так, что чем скорее - тем лучше!!
• Yuyu) 15.04.10 13:58

  ответ для: z@g@dk@

  
  У меня обруч тоже не сразу получилось, надо наловчиться) зато он от боков очень хорошо помогает и талию делает, поэтому вперед! Конечно получится! Удачи тебе
• Yuyu) 15.04.10 13:56

  ответ для: У СИНЕГО МОРЯ,,,

  
  большое спасибо за советы, обязательно поищу литературу, а живу в Москве.
• z@g@dk@ 15.04.10 13:54

  ответ для: Yuyu)

  
  А я вот на диетах сижу,но если чесно,бывают срывы.обруч пока еще не научилась крутить)на скакалке прыгаю.надеюсь что у меня всё получиться. Столько компликсов из-за этого.стесняюсь даже выходить из дома(
• У СИНЕГО МОРЯ,,, 15.04.10 13:54
  
  я такая была... сейчас мне 30 и я могу общаться со всеми и обо всем и вообще нет никаких проблем.
  а раньше я не могла заставить себя подойти и спросить который час. ужас.
  что мне помогло. во-первых я читала книги по психологии, в частности Н.Козлова. они мне очень помогли. потом я где-то нашла треннинги по избавлению от стеснительности и заставила себя делать и тоже помогло.
  я заставляла себя на улице 10 раз спрашивать сколько времени и на 8-й раз это перестало быть проблемой.
  короче я действовала себе назло.
  помню там было задание выйти на улицу и пройтись в чем-то нелепом ну например с гирляндой из рулонов туалетной бумаги на ше,. у меня бумаги не было и я одела майку наизнанку.
  так и перлась по улице.
  короче, это все реально помогает если не лунить и авставлять себя. как только пересиливаешь свой страх-ты его побеждаешь.
  потом я поехала заграницу и там вообще мой страх умер. потому, что пришлось общаться много, да еще и не на своем языке, который я плохо знаю и на работу устраиваться и документы делать и вообще выживать.
  и все практически на пальцах. зато через смех и шутки. так что ищи литературу и все в твоих руках. я тебе 100% говорю-все сможешь если захочешь.
  кстати, где ты живешь? какой город?
• skandalistka 15.04.10 13:40
  
  Самой с этим бороться не просто. Если ты живешь в большом городе, походи на соответствующие тренинги. Они обычно в группе проходят, надо при чужих людях выходить, говорить... вот и потренируешься! Удачи тебе!
• Yuyu) 15.04.10 13:32

  ответ для: z@g@dk@

  
  на правильном питании сидела, не ела жирное, жареное, мучное, сладкое только с утра позволяла себе, редко.из упражнений, дома, обруч, велотренажер, а бассейн ходила) а скинула за месяца 2, но без срывов.
• Kokodjambo 15.04.10 13:31
  
  Ну у меня как бы похожая ситуация более-менее. когда училась правда. Ты же сама правильно анализируешь свою ситуацию, и понимаешь свои проблемы. Просто нужно чуточку ещё покопаться в себе, понять почему так происходит. Есть люди с которыми ты общаешься свободно - это главное!!!!
  Я в последнее время увлеклась философией (когда училась вообще никак её не воспринимала). После пару лекций-аудио-книг я реально поняла, что я по другому стала относиться к людям, по другому-стала общаться. Может и тебе поможет. Ещё думаю нужно чаще бывать в больших компаниях. Например с друзьями своего парня. Постепенно будешь вливаться)))
  А вообще с возрастом всё меняется. Появляется просто необходимость общаться. Это я про работу.
  Больше эта проблема существует в тебе самой - покопайся получше)))))
  Удачии!