что-то настроение падает к “0“... начались мысли о вине и шоколаде, бутерброде...
какие мысли вас поддерживают вы такой момент? как бороться с таким “упавшим“ настроением?
Да ну вас! Нет ничего лучше для поднятия упавшего настроения, чем шоколадка с красным вином, пара кусков пирога и мороженое! Иногда лучше себе позволить, чем бороться и скручивать себя в бараний рог. Не надо слишком напрягать свою психику. От одного раза ничего плохого не будет. Главное, чтобы это не перетекало в многодневное обжорство
я тебя понимаю, у меня вот бывает иногда такое настроение паршивое, и все плохо, прямо слезы подкатывают. но я говорю себе так: вот если ты еще и наешься вредного, то испортишь еще и фигуру - свой луч света в темном царстве