Мне тоже нравится!)Попробуй,я на этой диете уже на 45,8кг похудела.Ну правда я ещё курс иглоукалывания проходила.у даже и после иглоукалывания до сих пор хорошо худею
http://yliana.galya.ru/posts/40923/59080/ Вот она.Мне её диетолог составляла.Правда она сложновата,но ведь если хочешь можешь немного порцию прибавить.
жировые клетки почти на 90% состоят из воды. соль воду задерживает, следовательно и жировым клеткам не дает сгорать - они остаются невредимы. заменять соль можно. лимонным соком (обычно для салатов) и соевым соусом (для супов и мясных блюд). кстати, и целлюлит тоже отчасти из-за соли. я кое-что о соли вот здесь писала: https://www.galya.ru...
Совсем без соли нельзя-она нужна для сердца и крови.Совсем бессолевая диета полезна только при болезни почек.Вот я сьела грамм 100 оливок,закусила винегретом и на следующий день отек 3 кг.Поэтому стараюсь есть как можно меньше соленого.Но если почки здоровые бессолевая диета-вред.В диетах убирают соль потому что она задерживает воду.