вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОМОЖЕМ ДРУГ ДРУГУ СТАТЬ СУПЕР-СУПЕР!

Девочки,милые,у меня крик отчаяния! Помогите! Не хочу писать свою историю - она банальна и похожа на все остальные. Есть огромное желание похудеть, но не с помощью какой-то индивидуальной диеты. Ведь строго соблюдать диету - это сложно, потому что не все продукты могут быть переносимы. Давайте разработаем какой-то свой образ питания и будем поддерживать друг друга в этом. Ведь слово “диета“ означает образ питания. Давайте начнем с малого,например,не есть после 18 часов. Ну,я не знаю уже что делать! Может,лишь вместе с вами у меня что-нибудь получиться?

следующая тема»
регистрация»

автор: Shokira, 17.06.06 21:09 все темы»
комментарии: +30, просмотры: +1753
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: Shokira


    Спасибо за совет:)
    Но я действительно поверила в очищение голодом. В марте провела 10 дней. Результат блстящий! Стабильно потерялись 6 кил, кожа, волосы и ногти не пострадали. Голова не болела и н кружилась. Правда, делала все по правилам (в т.ч. клизмы). Перед этим я три недели очищалась “Гепаром“. Вообще-то ушли 8 кг, но два при выходе вернулись... Сейчас, после периода “10 за 10“, буду питаться разумно:)

  • ответ для: Shokira


    Я придерживалась, пока не появилась черешня, такого паитания... до 6 есть практически все (меньше сладкого и мучного, а также жирного), но до 1200 ккал

  • ответ для: Shokira


    ну я всего 1 день)))))
    ничего так! с гречкой сделала себе овощной салатик, без заправки , перемещала с гречкой и ничего так вкусненько!!!!!
    вот в понедельник буду точно садиться на диету! может вместе????

  • ответ для: Aleks821


    Как на гречке “посидела“? Какие ощущения? Какие изменения?

  • ответ для: Дулечка


    Не издевайся над собой. Лучше медленными шагами,но все равно двигаться вперед.Голодовки расслабляют организм и замедляют процесс обмена веществ. К этому надо подходить серьезно. Сначала очистить организм, чтоб он не “наелся“ твоих же шлаков,когда ему голодно. Если во время голодных дней ощущуаешь головную боль, то это первый признак того, что шлаки начали всасываться в организм. Надеюсь,что ты этого избежала. Удачи тебе.

  • Девченки! Я тут немного потерялась - бытовые проблемы,работа и еще решила съездить на Мертвое море. Купила путевку,уезжаю в воскресенье, на 3 дня. Не скучайте, я вас всех помню. С каждой мысленно войду в море! Поплаваем!!! Вот как там на счет питания я не знаю - буду стараться не расслабляться. Там же есть тренажерный зал. Потом размещу тут фотографии.

  • ответ для: Shokira


    Я уже идею поменяла, присоединилась к “сильным“:)
    А до этого - два дня на воде посидела...Думала поголодать, но потом переметнулась на потерю 10 кил за 10 дней

  • ответ для: Shokira


    а я ...а я.....а я - вообще плохая! пошла и купила картошку фри! и съела и запила молочным коктелем!
    зато сегодня на гречке(((((

  • ответ для: oknz


    Если так много заниматься спортом, то конечно, можно и поесть порядочно, только чтоб это были здоровые продукты.

  • ответ для: Дулечка


    Так,быстренько расскажи,как это ты лепишь себя из воды!

  • ответ для: Aleks821


    Я вот тоже сегодня не выдержала и вечером,в 9 часов , выпила стакан молока, потому что по кремлевке в молоке меньше очков, чем в кефире. Главное,чтоб перед сном не наедаться и если есть что-то на ужин,то легкое.

  • ответ для: Shokira


    Я ее уже съела)))
    а кушать до 17 я не успеваю!
    в крайнем случае я могу есть в 18 30!
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 39
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти?»
мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не » 8
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 30
вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова? » 3
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 8
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 21
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 19
во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно?» 6
зачем люди ходят в лес зимой? » 19
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 19
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 2
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 20
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 55
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 12
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 35
какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? » 20
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 21
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 11
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 18
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 18
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 12
вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли» 4
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 32
какие песни группы ария вам нравятся? » 9
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 5
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 26
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 15
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 27
кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? » 17
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 30
где вы храните носки и трусы? удобно? » 15
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 23
как давно готовили эти блюда? » 53
что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?» 38
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 13
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 7
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 5
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 32
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 12
тема содержит фото можно ли почувствовать свое альтер-эго в старой больнице рядом с зерка» 4
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 39
тема содержит фото как вам такие труселя? какие бы купили мужу?» 10
что вы предпринимаете, если зачесалось там?» 11
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 53
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 16
тема содержит фото кто смотрел сериал бывшая жена? я смотрю и готовлю » 10
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 43
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 21
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 31
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 24
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 13
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 18
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 23
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 61
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 29
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 11
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 20
тема содержит фото как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь » 7
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 20
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 138
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 12
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 21
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 15
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно» 4
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 25
посоветуйте мини-сериал. » 12
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 41
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 24
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 27
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 33
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 9
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 25
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 31
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 5
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 39
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 34
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 10
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 8
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 30
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 25
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 19
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 9
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 5
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 40
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 13
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 53
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 28
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 18
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 69
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 9
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 26
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 11
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 24
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 21
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 49
вы устаёте в течении дня? » 15
почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому» 10
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 23
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru