Приветик, девчоночки! Давно я не писала, но все равно за вами наблюдаю. Вот решила поделиться проблемкой и спросить ваше мнение...
Стала замечать, что когда на шумных застольях принимаю алкоголь, то потом (даже будучи не особо пьяной), теряю над собой всякий контроль в плане еды. Это, конечно, общеизвестный факт, что алкогольные напитки повышают аппетит, но это, ведь, в основном относится к десертным винам и вряд ли применимо к коньяку или сухим... Тем не менее, после приема вышеперечисленных последствия плачевны :'(( Спрашивала подружек, у них все окей, на аппетит не влияет, спрашивала парня - тоже ничего подобного. Так откуда же тогда это берется? Может, кто-то знает, а?
Сильно падает глюкоза в крови к следующему дню, тк алкоголь тоже углевод и организм его интенсивно выводит. Глюкозу заодно. Поэтому с бодуна есть хочется. Чем нажираться вчерашними котлетами, лучше поесть виноградика или арбуза - попустит.
Бррр... наверное все, кто хоть раз в жизни сталкивался с проблемой похудения подвержены этой самой провокации алкоголя. Один раз шарики за ролики заехали и все, с едой уже “особые“ отношения :-(((извините, если что не так сказала - по себе сужу)
Одно уже поступило - активированный уголь - попробуем в след. раз. Kadrik, насчет того, что хочется есть на след. день, может это просто извини меня, сушняк? Попробуй ить побольше водички или зеленого чая. У меня, например, после застолья и зажоров на следующий день творожно-кефирная диета+фрукты и зеленый чай, помогает!
Моя тетя врач обьяснила мне, что алкоголь раздражает в мозгу центр, отвечающий за чувство голода... Но а у кого этого нет - просто не акцентируют на этом внимания))
Думаю, что благодаря ей я и набрала свои лишние кг. Есть хочется очень сильно, а на следующий день просто жуткий голод, такой что не могу себя контролировать. Конечно можно не пить, но елси честно иногда просто хочеться посидеть с вином, или устроить девишник под водочку...
Иногда мне кажется, что я могу съесть слона, когда выпью! Хотя такое бывает не всегда - я проследила: если тебя что - то отвлекает -танцы, мужчины и т.д. и т.п., то все ОК! А если, например, в семейном кругу, где просто еда - вино - разговор - вот это труба! А у меня еще проблема - мне и утром есть хочется все, что не приколочено! Но если умом не сдерживать себя самой, то ничего не поможет! Совет - перед застольем съедай активированный уголь! Поверь, помогает!! Чин Чин!