вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

БИТЫЕ ОГУРЦЫ С КОПЧЕНОЙ КУРИЦЕЙ ПО-КОРЕЙСКИ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Огурец (крупные, или 6-7 штук средних) — 3 шт
Окорочок куриный (копченный) — 450 г
Кунжут — 20 г
Соевый соус — 5 ст. л.
Масло кунжутное — 2 ст. л.
Перец красный жгучий (крупно молотый или свежий) — 1 ч. л.






способ приготовления:

Собираем все продукты для салата, огурцы предварительно моем.


Плоскостью ножа раздавливаем огурцы.


Нарезаем на 4 части вдоль и нарезаем кубиками по 1 см.


Куриный окорочок отделяем кости и мясо отдельно, мясо нарезаем небольшими кусочками.


Смешиваем курицу, огурцы, кунжут и соевый соус.


Добавляем красный перец и масло кунжутное, по желанию можете добавить зелень кинзу, укроп.


Все готово! Можно пробовать! Приятного аппетита!



калорийность: 137.20 ккал./100гр


время приготовления: 15 мин.


раздел: салаты


Источник: Рецепты и кулинария на Поварёнок.Ру



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru