вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

ВЫ СЛЕДИТЕ ЗА ПУЛЬСОМ ВО ВРЕМЯ КАРДИО? ЧЕМ ВЫШЕ ПУЛЬС, ТЕМ ЭФФЕКТИВНЕЕ?

Какой у вас обычно пульс? У меня обычно 140-150, недавно бегала на дорожке и разошлась до 175. Это хорошо или плохо? Чем выше пульс тем эффективней?

следующая тема»
регистрация»

автор: Офелита, 01.06.25 13:26 все темы»
комментарии: +7, просмотры: +540
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • С тех пор как мне подарили мои новые apple watch , я слежу , точнее они за мной следят , а иногда даже командуют, ну там когда пора размяться , а то засиделась )))

  • ответ для: Девушка- Тайфун


    Девушка- Тайфун писал(а): Смотря какие цели. Я чередую интенсивное и медленное кардио.
    цели - немного похудеть и подкачаться)

  • Смотря какие цели. Я чередую интенсивное и медленное кардио.

  • ответ для: Офелита


    Офелита писал(а): нет конечно обычно когда бегаю около 140, а в последний раз был 170-175. в состоянии покоя вроде 70-80дополнение: кривовато в теме написала
    ах :) ну тогда логичнее 🤭

  • Нет

  • ответ для: Доктор Хаус


    Доктор Хаус писал(а): У вас обычный пульс 140 ???????
    нет конечно) обычно когда бегаю около 140, а в последний раз был 170-175. в состоянии покоя вроде 70-80

  • У вас обычный пульс 140 ???????
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
в чем вы ходите дома? что-то сексуальное или простое? » 4
тема содержит фото для вас это красивая девушка? что именно нравится?» 59
как бы вы поступили? сразу не увидела сообщение, объяснила причину, но» 20
тема содержит фото какой комплект заказать? какой лучше? » 7
завидуете тем, у кого маленькая грудь и кто может носить топы? я - да!» 15
тема содержит фото купила мужу наушники на др, но на них нет кнопок и разъёма! как они вк» 17
как часто посещаете культурные мероприятия? куда больше нравится ходит» 9
тема содержит фото что думаете о том, что до 30 лет мужчинам нужно запретить вступать в б» 24
за что я так держалась и страдаю? унижал, а пиковым стало: как я устал» 6
строить отношения? готов содержать, но когда чувства пройдут, отправит» 21
кинули с работой! после стажировки написали, что я не подхожу и им нуж» 7
как вы поддерживаете или улучшаете свое здоровье, кроме питания и обра» 10
вы заходите на пункты выдачи с животными? на меня сотрудница недружелю» 15
мамы детсадовцев, с какими симптомами вы не ведёте ребенка в сад? » 5
желание самоутвердиться? не красотка, но рассказывает про поклонников!» 5
как думаете, сохранит ли цб ключевую ставку на прежнем уровне? » 7
у меня есть кредиты на 800 тысяч. муж сказал, пока не закрою, о тренир» 24
в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение д» 11
после какого свидания вы поняли, что отношения начались и вы стали пар» 20
какие свечи вам нравятся? сжигаем более 100 свечей в месяц » 12
как для вас такая реакция человека? вам отвечает, что уже вы много ра» 2
среди ваших знакомых много женщин, которые не работают? на что они жив» 44
у мужа сын от другой женщины! переписывается с ней очень мило! » 8
что сегодня у вас на завтрак? у меня сырный - супчик. » 17
есть тут оренбургские? до переезда остался месяц, буду рада знакомству»
вы носите подвески, кулоны, ожерелья в повседневной жизни? » 12
как простить себя за аномально позднее лишение девственности? и это бы» 131
работа дворником для молодой симпатичной девушки - это не лучший вариа» 42
как часто употребляете свинину? » 29
написал, что был в соседнем городе, но ко мне не захотел, ему такое не» 58
какие вкусные сосиски вы покупаете? сейчас на прилавках ужасные сосиск» 24
узнала, что знакомой изменяет муж. сомневаюсь что делать. вы бы хотели» 38
вы бы спросили мнение подруги о странном поведении моей мамы? » 7
была ли у вас ситуация, где вам пришлось сделать неприятный для вас вы» 6
сколько нужно проходить тысяч шагов в день для похудения? я прошла вче» 10
тема содержит фото оцените костюм. слишком экстравагантно? » 52
муж молчит во время близости, ноль эмоций! я хочу страсти, эмоций! что» 11
прошу прощения у участниц форума. благодарю за советы личного характе» 15
тема содержит фото вы в пьяном виде мало себя контролируете и можете с кем-то переспать? » 69
увидела у мужа контакт массаж и переписку! говорит друг женатый писал » 73
тема содержит фото как вам меган фокс? она была такая красотка, но сделала очень много пл» 11
как наладить отношения с родителями мужа? дают только продукты, не пов» 38
хочу взять консультации, но не все способы оплаты подходят. сразу обоз» 5
тема содержит фото я просто кайфую от запаха ночи, ночью на улице волшебно. посоветуйте к» 9
почему жизнь так несправедлива? родители мужа меня терпеть не могут, в» 15
какой приветственное сообщение пишите при переходе whatsapp? » 3
у кого еще бывают больные менструации? у меня второй день самый больно» 5
как бы вы отреагировали, если человек жалуется, что после пластики пар» 4
тема содержит фото переселилась в платную палату. яростно развиваю дочь, хоть в школу отд» 78
в чем вы ходите в жару 30 градусов? коллеги ходят в плотных жакетах, к» 20
я себе все придумала? увидела его с девушкой, но от меня не отписывает» 33
тема содержит фото покажите фото вашего типажа женщины, если бы вы были мужчиной» 27
поднимаете ли найденное? мужик думает, что брошенная стопка денег была» 7
как часто можно менять ник на сайте? » 3
вы бы смогли работать на такой работе? танцевать в клубах, но не обнаж» 28
беременность после 35 первым ребенком?» 20
тема содержит фото как думаете, выкинуть помаду или еще можно использовать? » 12
июнь ассоциируется у меня с интимом в хрущевке. а у вас?» 48
как бы вы поступили, если бы услышали, что ваш ребенок 12 лет использ» 49
как забыть бывшего? как вы забывали? психологи советуют заблокировать » 22
как похудеть на 8 кг? бюджет 200 рублей в день. что можно купить поест» 48
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 54
посоветуйте детектив, можно сериал или фильм, который вам ну очень пон» 9
спросила у него: можно пойти на обед и он как прилип? домой к себе зва» 9
может ли парень 25 лет влюбиться в женщину 39 лет? » 22
включать воду в туалете - это про что по-вашему? врач говорит комплекс» 20
тема содержит фото как вам сумочка? как вам сумочка? » 9
кто самая или самые женственные участницы сайта? » 51
что себе будете на завтрак готовить? я хочу блинчики со сгущенкой. » 26
как выражается женская энергия через внешность? для мужчины быть мужес» 3
какой ваш любимый шампунь? и почему выбрали именно его? » 21
что делать? стала молчаливой, меланхоличной. боюсь, что никто не полюб» 8
приучила свои волосы мыть через день, но не знаю что из этого больше п» 9
есть ли аналог косметики руби роуз? » 3
поделитесь какими системами хранения пользуетесь, как храните одежу, к» 7
искали с участницей решение, прошёл месяц и у меня есть новости. стоит» 9
тема содержит фото почему у одних людей пупок внутрь, а у других наружу? » 8
тема содержит фото вы бы разместили такое фото?» 33
тема содержит фото как вам эти платья? какое лучше? » 20
кто пробовал парафиновые маски для рук от аравии? взяла на пробу. » 3
тема содержит фото как вам фигура этой девушки, ей 39! это считается обычная или плохая?» 13
встаю во сколько встанется! кофеек, музычку послушаю, вот и день проше» 47
тема содержит фото видите какую-то разницу между очками? потеряла свои любимые очки. » 47
было такое, что вы потеряли где-то деньги в одном месте, а в другом на» 10
почему башня при наличии сногсшибательной внешности не может устроить » 55
вас тоже раздражают люди, которым не отвечаешь, а они продолжают писат» 6
сколько мест жительств вы сменили? почему? как долго жили в том или ин» 12
вы за удаленку или за стандартную работу? общаться с коллегами или дом» 25
зачем женатый коллега мне пишет? тянулся и очень хотел общения.» 33
тема содержит фото угадайте сколько лет этим людям на фото» 10
согласны, что когда любишь человека, у тебя болят его раны? » 9
как вы относитесь к нудистким пляжам? решились бы пойти? у нас такой е» 96
тема содержит фото кто из них красивей? первая блонда или вторая? » 22
тема содержит фото похожа на уставшую мамашу новорожденного? » 36
всё произошло на даче у парня из вуза. он мне всегда нравился, но он н» 17
тема содержит фото дочка похожа на меня? по-моему, она похожа не на меня, а на моану из м» 51
кто самая сексуальная участница гали? кого больше всего хотят мужчины» 61
поделилась историей, а человек начинает учить, рассказывать на свой ла» 17
кто знает, как вк сделать статус не в сети? » 4
у кого проблема с щитовидкой, вы делаете рентген? было ли обострение? » 3
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru