вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВЫ СЛЕДИТЕ ЗА ПУЛЬСОМ ВО ВРЕМЯ КАРДИО? ЧЕМ ВЫШЕ ПУЛЬС, ТЕМ ЭФФЕКТИВНЕЕ?

Какой у вас обычно пульс? У меня обычно 140-150, недавно бегала на дорожке и разошлась до 175. Это хорошо или плохо? Чем выше пульс тем эффективней?

следующая тема»
регистрация»

автор: Офелита, 01.06.25 13:26 все темы»
комментарии: +7, просмотры: +610
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • С тех пор как мне подарили мои новые apple watch , я слежу , точнее они за мной следят , а иногда даже командуют, ну там когда пора размяться , а то засиделась )))

  • ответ для: Девушка- Тайфун


    Девушка- Тайфун писал(а): Смотря какие цели. Я чередую интенсивное и медленное кардио.
    цели - немного похудеть и подкачаться)

  • Смотря какие цели. Я чередую интенсивное и медленное кардио.

  • ответ для: Офелита


    Офелита писал(а): нет конечно обычно когда бегаю около 140, а в последний раз был 170-175. в состоянии покоя вроде 70-80дополнение: кривовато в теме написала
    ах :) ну тогда логичнее 🤭

  • Нет

  • ответ для: Доктор Хаус


    Доктор Хаус писал(а): У вас обычный пульс 140 ???????
    нет конечно) обычно когда бегаю около 140, а в последний раз был 170-175. в состоянии покоя вроде 70-80

  • У вас обычный пульс 140 ???????
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам свадебный наряд? как вам пара?» 9
вы были худощавой когда-нибудь? как умудрялись функционировать? » 63
нормально ли, если муж удаляет с контактов с кем разговаривал? в итоге» 9
беременность после 35 первым ребенком?» 29
у кого-нибудь есть дома улитки? как они вам? хорошие питомцы? » 8
знакомый предложил интим без обязательств, я ему: тогда с тебя подарки» 20
вы уверены, что вы привлекательны для мужчины? как вы это понимаете?» 4
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 17
что для вас ухоженность? бывает маникюр и одежда аккуратная, а выгляди» 3
сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?» 31
кто готовил облепиховый чай? по какому рецепту? что добавляли помимо о» 9
встречались 5 месяцев и он стал реже писать, игнорил мои сообщения, в » 15
вызывают ли в вас раздражение мотоциклисты, байкеры, доставщики на моп» 19
почему у подруги много ухажёров, а у меня - нет? внешне не красотка, т» 43
стали бы встречаться с некрасивым парнем? было ли у вас так, когда пар» 21
парень уехал на вахту на 4 месяца, я с ума сойду без интима столько вр» 16
тетки передают места в транспорте себе подобным! боятся, что на их сво» 28
как часто вы встречаетесь с друзьями? как часто вы принимаете гостей? » 8
ваша жизнь структурирована? или вы живёте по наитию с позиции: день пр» 16
какими процедурами убираете мимические морщинки? отстала от всех этих »
ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?» 15
как вы думаете, почему люди хотят дружить? чем заслужила? я не такая б» 38
существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то» 12
слышите как соседи пукают? я да. и не только это. слышно все. за стено» 11
вы ездили когда-нибудь в речные круизы на несколько дней? как вам? » 6
почему большинство мужиков предлагают интим без обязательств и единицы» 10
чем можно убрать блестящие следы от утюга на черном топе? кому-нибудь » 29
у вас сейчас в магазинах большой выбор кваса или, как у нас, днем с ог» 16
вам важно, как вас воспринимают люди? важно держать марку или вам всё » 32
заболел парень. думаю приготовить блины. это перебор? или лучше в мага» 15
тема содержит фото как вам ситуация? похоже на правду? » 3
кто носит бодичейны и сотуары? покажите свои образы с ними. » 13
используете соцсети в вашей работе? работаете над своим образом в соцс» 13
сколько у вас было серьёзных отношений, когда прям вместе жили? скольк» 17
что реально вы узнавали о человеке по номеру его авто? как и где? » 3
почему макароны развариваются при варке, хотя покупаю хорошие, из твёр» 19
это манипуляция, если человек блочит в ватсап, но не блочит на телефон» 20
как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен. » 13
цифровой детокс, кто использует? какие ощущения? что полезного и интер» 5
что подарить ребенку, который хорошо сдал экзамены? кроме денег, телеф» 32
тема содержит фото вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам нрав» 22
вам нравится менструальная чаша? удобно? » 23
кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек? » 2
тема содержит фото как убрать кожу над коленями? появилась где-то полгода. » 22
тема содержит фото нашла фото кота в детстве. был мелкий такой. вырос, ему 3 года уже. » 10
тема содержит фото шуба по скидке искусственная, подождать дешевле или дешевле не будет? » 24
тема содержит фото как вам юбка? вы бы носили? или разрез - перебор? как всё вместе? » 37
испачкала кровью стул, протекла в офисе. как можно оттереть?» 15
вопрос к тем, у кого на ногтях рук разнообразный дизайн: а что у вас н» 9
как вы думаете, при мужчинах приходится прибедняться? преуменьшать сво» 15
зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то разбирай» 38
хочется услышать отзывы о косметике российских производителей. что луч» 8
стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла друго» 6
если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо? » 4
любимый не даёт пить! стоит вернуться, чтобы пить с ним вместе? » 11
что делать с токсичной подругой? обесценивает меня в сравнении с други» 24
сталкиваюсь с осуждением, что у сына нет отца! осуждают те, кто воспит» 128
зять сказал, что я толкаю мужа налево, так как я ему не доверяю! » 20
как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют? » 15
как бы вы поступили? сразу не увидела сообщение, объяснила причину, но» 35
у меня есть кредиты на 800 тысяч. муж сказал, пока не закрою, о тренир» 29
если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать отгул» 3
тема содержит фото нормальный подарок на годовщину свадьбы? букет роз и 2 флакона духов! » 42
как часто вам снятся кошмары? » 13
у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или уборщи» 26
если в этой жизни действительно подруги? позвонить некому, некому выго» 22
ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят » 35
когда трое и более детей от одного мужа, чувствуете, что мужчина начин» 11
живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спаз» 13
у кого здесь самый нелепый, смешной, странный ник, как считаете? » 7
кот выбегал в подъезд и принес блох! чешется, разодрал около шеи сильн» 11
тема содержит фото девушка просила максимально натуральный макияж на девичник, получила д» 19
тема содержит фото в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 и» 44
это совместный наезд? не разговариваю с мамой и она нашла телефон подр» 20
вас может раздражать человек из-за бытовых привычек и просто сам по се» 20
что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции? » 32
как вы поддерживаете или улучшаете свое здоровье, кроме питания и обра» 11
тема содержит фото несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в» 28
это страшный сон женщины? ради мужа и семьи, принесла в жертву свои ме» 16
вы поддерживаете зрительный контакт? всегда было легко это делать или » 29
тема содержит фото как вам меган фокс? она была такая красотка, но сделала очень много пл» 20
как простить себя за аномально позднее лишение девственности? и это бы» 139
узнала, что знакомой изменяет муж. сомневаюсь что делать. вы бы хотели» 55
как узнать, есть ли у мужа скрытая от супруги недвижимость? мы на гран» 13
ваш муж часто готовит еду или это обязанность лежит на вас? » 20
завидуете тем, у кого маленькая грудь и кто может носить топы? я - да!» 30
ваши дети будут летом подрабатывать? как вы на это смотрите? сами подр» 13
кто проводил дезинфекцию дома? чем это делали? был ли запах от средств» 2
боитесь на бананах или в бананах обнаружить бананового паука? боюсь, ч» 26
вы помогаете людям, если останавливают на улице? обычно лояльна, но се» 35
кто сидит на сайтах знакомств, заметили, что много там ненастоящих люд» 23
у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая? » 27
парень подарил айфон 16! правильно ли я поступила, что приняла подарок» 40
подруга шантажировала мужа разводом и он согласился! теперь при сканда» 11
тема содержит фото оцените фото. нравится ли на них внешность или нет? » 28
тема содержит фото это одинаковые носы? » 12
мужчина предлагает интим без обязательств, но женится, если девушка за» 22
почему мужчина, в которого я влюблена, попросил знакомых не говорить м» 9
тема содержит фото это похоже на пятно, где мог быть банановый паук? » 11
кто ходит на педикюр, какой цвет вы чаще всего делаете? вижу только кр» 23
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru