| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Хз... очень много -
Не менее 10-12 тыс -
Koriushka 18.06.25 01:11
ответ для: Котеночек123
че ржете? Съела таз такого салата только что. Шпината больше всего. Потом, правда, мороженого навернула. Я депрессую, как Бриджит Джонс . Даже пробежка по Фонтанке не помоглаКотеночек123 писал(а): классно -
Фаталист 17.06.25 23:21
Мало хожу, тысячи 2-3 шагов в день максимум, потому что все передвижения на машине. На большие расстояния, да еще с детьми, да со скарбом особо не набегаешься.
До рождения детей я только пешком ходила, 15-20 тыщ шагов в день было нормой. Везде ходила пешком, где только было возможно. -
Ветвистая лама 17.06.25 23:16
Спасибо -
Котеночек123 17.06.25 22:54
ответ для: Koriushka
классноkoriushka писал(а): свекла-шпинат-творожный сыр. Немного грецких Орехов. И не будет ничего расти -
Nezlamna 17.06.25 22:54
ответ для: Ветвистая лама
Ветвистая лама писал(а): 10-16000 шагов, а вес растёт
Я вам тоже дам совет.
Попробуйте семена чиа и хитозан. Это мои помощники в похудении -
Nezlamna 17.06.25 22:53
ответ для: Koriushka
koriushka писал(а): свекла-шпинат-творожный сыр. Немного грецких Орехов. И не будет ничего расти
Спасибо -
Koriushka 17.06.25 22:24
ответ для: Ветвистая лама
свекла-шпинат-творожный сыр. Немного грецких Орехов. И не будет ничего растиВетвистая лама писал(а): 10-16000 шагов, а вес растёт -
Ветвистая лама 17.06.25 22:22
10-16000 шагов, а вес растёт ( -
Не отслеживаю даже
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|