| ||||||
| ||||||
|
вход
ДИЕТА МАГГИ ПОЗВОЛЯЕТ СБРОСИТЬ ОТ 10 ДО 15 КГ ЗА 4 НЕДЕЛИ. МЕНЮ ЧЕТВЁРТОЙ НЕДЕЛИ.
|
| добавь свой рецепт с фото» |
|
|
ингредиенты:
способ приготовления: Главный принцип диеты – четкое соблюдение рекомендованного режима питания. Запрещается изменять состав меню, заменять продукты другими или менять их местами, так как это не принесет никакой пользы. Она подходит людям любого возраста и позволяет сбросить от 10 до 15 кг за 4 недели. Рекомендации по питанию - Во время диеты Магги необходимо пить много воды, также разрешено употреблять кофе и чай без сахара и даже диетические газированные напитки. - При приготовлении блюд нужно отказаться от масла и жира, можно использовать соль, перец и другие приправы. - Если вы чувствуете голод между приемами пищи, можно съесть огурец или морковь. - Если в меню не указано количество продуктов, значит, размер порции может быть любым. - Также во время диеты Магги желательно заниматься спортом. МЕНЮ ЧЕТВЁРТОЙ НЕДЕЛИ: Распределите указанные продукты на весь день. ПОНЕДЕЛЬНИК – 4 ломтика жареного или вареного мяса, 4 огурца, 3 помидора, грейпфрут, тост, банка тунца. ВТОРНИК – 200 г вареного мяса, 2 помидора, 4 огурца, яблоко, апельсин, тост. СРЕДА – ложка творога, нежирный сыр, 2 огурца, 2 помидора, тост, вареные овощи, грейпфрут. ЧЕТВЕРГ – половина вареной курицы, огурец, 3 помидора, апельсин, тост. ПЯТНИЦА – салат, 2 яйца, грейпфрут. СУББОТА – немного творога, 2 вареные куриные грудки, 2 помидора и огурца, грейпфрут, простокваша, тост. ВОСКРЕСЕНЬЕ – банка тунца, 2 огурца и помидора, 2 ч. л. творога, грейпфрут. Приведенные материалы носят исключительно информационный характер и не являются рекомендацией к применению. ДИЕТА МАГГИ. МЕНЮ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ http://galya.ru/recipes/recipe_page.php?id=240776 ДИЕТА МАГГИ. МЕНЮ ВТОРОЙ НЕДЕЛИ http://www.galya.ru/recipes/recipe_page.php?id=240777 ДИЕТА МАГГИ. МЕНЮ ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ http://www.galya.ru/recipes/recipe_page.php?id=240778 время приготовления: 0 мин. раздел: диетические Источник: Галя.ру |
- что к 1 году умели ваши дети?
- июнь ассоциируется у меня с интимом в хрущевке. а у вас?
- вы удаляете сообщения, если пришла мысль лучше выразить своё
- кто-нибудь заказывал пахлаву на вб, посоветуйте вкусную,
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- знакомая повелась на тренд удаление всех волосков лица для безупречного
- сколько у вас было серьёзных отношений, когда прям вместе жили? сколько
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- вы любите снимать контент? некоторые ходят в студии, чтобы снять видео про
- это нормально вообще? мой мч называет меня: моя старушка! как на такое
- вы следите за пульсом во время кардио? чем выше пульс, тем эффективнее?
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- есть ли такие работы, где гарантированно заплатят обещанную
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- обратилась к близкому родственнику с просьбой и получила
- как реагировать на такое: зачем вы обратились к косметологу? что у вас
- кто более желчный, злобный, мужчины или женщины? от кого больше хамства и яда
- в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 идёт к закату
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- не могу забыть бывшего, не отпускают чувства. вроде плохо было с ним и без него
- для каких волос подходит осветление порошком? какие волосы это не
- парня, в которого я влюблена, встретили парень и девушка. кто они? это его
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- лучше стало? попробовала рисовать не нижнее веко, а стрелку на верхнюю
- кто сидит на сайтах знакомств, заметили, что много там ненастоящих людей?
- почему нам нужно чужое одобрение и похвала? ты же живешь для себя!
- как распознать намерения мужчины? говорит либо о бывших, либо об
- можно ли за день месячных пройти узи? не получается записаться на другие
- бывший расстроится если не приду, а его жена против. стоит ли идти на такую
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- это кошмар! алкаши купили гараж под моим окном! и днем, и вечером там
- как вы реагируете на сообщения, что вы что-то забыли, хотя это вообще
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- как вам такой макияж на женщине?
- как вам эта актриса? эмми россум
- ребёнку 2,2 и это какой-то ужас! невозможно с ней куда-то пойти, ведет себя как
- всегда ли видно, что человек влюблен в тебя? сказали, всегда видно, что в тебя
- заказала пиджак, он мал, но хороший. лучший вариант, но одноразовый
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- вылезала ли у вас какая-нибудь живность из унитаза?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- у кого шейка матки была длинная и не готова к родам, на каком сроке родили?
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- в чем смысл ехать на свидание пару часов, а потом пропасть? при этом пишет ежедневно!
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- как удачно выйти замуж?
- это психзаболевание? бывший муж ссоры записывал на диктофон, снимал
- сколько мест жительств вы сменили? почему? как долго жили в том или ином месте?
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- поделитесь какими системами хранения пользуетесь, как
- лучше до увеличения губ или после?
- как отбелить белую синтетику? белое платье полностью пожелтело!
- вы готовите мужу именно его любимые блюда? если да, то какие? и как часто?
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- разговариваете ли с партнёром во время интима? или молча?
- почему я не забью на этот трэш? при друзьях стебал и оскорблял, надоело ему, что
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- красивая и яркая равно глупая? как думаете, какое у меня
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- какие волосы больше идут? подлиннее или покороче?
- какой самый странный, но гениальный лайфхак вы используете в быту?
- на что в первую очередь вы смотрели при покупке своего жилья?
- что можно делать в телеграме, находясь постоянно в сети? а вы что там
- купила мужу наушники на др, но на них нет кнопок и разъёма! как они включаются?
- стали сообщать знакомой о своем приезде? предлагала пожить у нее
- верите ли вы в бумеранг или это оправдание для слабых, не умеющих за себя
- как настроение? сегодня целый день живот болит и не хило. уже омепразол, уголь
- как понравиться этому человеку? мы не общались ни разу, но на лекциях
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- все темы» новые темы»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|