вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

САЛАТ ИЗ МОРКОВИ С ОРЕХАМИ КЕШЬЮ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

морковь - 2 шт. перец сладкий красный или желтый - 1 шт.
орехи кешью - 75 г
йогурт натуральный (дахи) - 3 ст. ложки
масло растительное (арахисовое, кунжутное и др.) - 2 ст. ложки
семена черной горчицы - 1 ст. ложка
кинза - 2-3 веточки
соль






способ приготовления:

1. Морковь тонко нарежьте или натрите на специальной терке длинными полосками. Если она очень сочная, отожмите от избытков сока.


2. Перец очистите от семян и плодоножки. Мелко порубите, чтобы потом, в салате, он не перебил цвет моркови.


3. Орехи обжарьте на сковороде или под грилем и порубите. Если будете жарить на сковороде, можете добавить немного масла.


4. Подготовленные продукты посолите и перемешайте. Добавьте йогурт.


5. На чугунной сковороде на среднем огне разогрейте масло. Положите на сковороду семена горчицы и жарьте, пока они не приобретут сизой оттенок и не начнут потрескивать.


6. Масло с горчичными семенами влейте в салат. Добавьте рубленые листики кинзы и перемешайте. ♦


Приятного аппетита!!!



раздел: салаты


Источник: Права на рецепт принадлежат www.millionmenu.ru



начало

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru