| ||||||
| ||||||
|
вход
ДИЕТИЧЕСКИЙ ВКУСНЫЙ БУТЕРБРОД
|
| добавь свой рецепт с фото» |
|
|
|
ингредиенты:
способ приготовления: калорийность: 115.00 ккал./100гр раздел: бутерброды |
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: ValenciaV
начало
-
ДААА!!!Сытненько однако!! Будем пробовать разнообразить свой рацион))))) СПАСИБО
-
а я так брынзу очень люблю намазывать! А с помидором вообще отпад!=)
-
а я такие бутерброды из хлебцев делаю!
-
офигенно вкусный!) Просто фин крисп мне не нравятся,а вчера сыром намазала и сверху помидор (правда без курицы) - в итоге аж 2 таких бутера слопала)
-
ответ для: ValenciaV
Спасибо...за советик!!! Про весы ты это правильно заметила....нужны!!! -
В творожном сыре 13.5 жира, 9 г. белка, 4.7 углеводов и 176 ккал! в 1 Finn Crisp 12 грамм. а значит 37 ккал в одном кусочке!
-
ответ для: A$eleka
Поверьте! Главное купить вкусных продуктов из тех, что диетические и вперед!
Я просто заменила свой обычный рацион на тот же самый, но с меньшим количеством калорий! Те же бутерброды по утрам, только вместо хлеба - Finn crisp вместо майонеза - легкий твородный сыр с зеленью ( их сейчас великое множество), вместо колбасы - грудки, вместо сыра - помидор. Очень вкусно. Суп я варю не на сливках, а на обезжиренном молоке и не добавляю плавленный сыр. А еще купила электроные весы для себя и для продуктов. Весело и очень стимулирует! -
У меня завтра ДИЕТА (первый самый трудный день!!!)
-
Да это сухарики. Я люблю круглые, на них легче укладывать куриные грудки. А еще вчера я приготовила грудки на пару и уже холодные измельчила в блендере. Получилась такая стружковая куриная масса, ее еще легче уложить на сухарик. Вот.
-
finn skrip eto suharik, objasnite
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- вас может раздражать человек из-за бытовых привычек и просто сам по себе?
- кто готовил облепиховый чай? по какому рецепту? что добавляли
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- ура! первый рабочий день на работке! поздравьте меня! как же я соскучилась!
- мужчина на porsche обязательно состоятельный или он взял его в кредит?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- что у вас сегодня было на ужин?
- как вам ответ сестры, что напишет, когда будет свободна?
- что ели сегодня сладенького? я поела пол шоколадки, конфеты
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- замечали неравное отношение мужчины к своему ребенку и детям
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- когда вас последний раз на работе отчитывали как школьницу?
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- кто был в городе ногинск? на удивление, он мне понравился! хочу посетить ещё
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- я полнее этой девушки?
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- какая у вас разница между талией и бедрами? у меня 40 см, неужели реально
- не скучаете по школе? сегодня последние звонки, ударила ностальгия,
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- это манипуляция, если человек блочит в ватсап, но не блочит на телефоне?
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- если бы родители пришли без спроса в вашу квартиру, как бы вы
- почему эта певица имеет всё, но при этом как будто несчастна?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- для 11 лет не слишком большой чемодан? сборы в лагерь в первый раз!
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- стали бы все высказывать, если съездили домой и случился конфликт с братом
- как относитесь к браслетам на руках у мужчины типа красной нитки или из
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- вопрос спортивным девушкам: нормальная идея заменить пробежки эллипсом
- а вы знаете, что недостаток питания, чудесные диеты, отсутствие спорта
- вам нравятся такие трендовые очки? всем ли подходят такие очки? с чем носить?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- из четырёх яиц вылупились три птенца, забавные, раскрывают клювики,
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- жалею, что не пошла учиться на врача! получаю 50 тысяч, а терапевт - 90+!
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- как часто вам снятся кошмары?
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- в чем разница между бабой и женщиной? как считаете?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- идет ли макияж в таких тонах?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- сколько времени в день вы проводите вместе с мужем?
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- вы следите за пульсом во время кардио? чем выше пульс, тем эффективнее?
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- почему мой бывший коллега не может найти жену? симпатичный,
- сделали кс, была спинальная анестезия, сейчас болит голова!
- соль для ванны просто бомбезная, с ароматом зелёного чая и очень мелкая!
- какие у вас впечатления от косметических средств с углем? по мне - нулевой
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- какая у вас погода? у нас завтра ночью будет ноль градусов и очень сильный дождь
- какие свечи вам нравятся? сжигаем более 100 свечей в месяц
- оцените внешность и стиль.
- все темы» новые темы»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- идеальное тело. руководство по применению!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|