вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 18.06.24 № 4 ПОГОДА СЕГОДНЯ СУПЕР ДЛЯ МЕНЯ, ОБЕЩАЮТ +21 ГРАДУС ДНЕМ, И НЕБОЛЬШИЕ ДОЖДИ, ХОТЬ БУДЕТ ЧЕМ ДЫШАТЬ СЕГОДНЯ, ПОЙДУ НА ВБ ЗАБРАТЬ СВОИ ПОКУПКИ, ПОКА НЕ ЖАРКО.ОТЛИЧНОГО ВСЕМ    +2
описание   +2
№ 4 Погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие дожди, хоть будет чем дышать сегодня, пойду на ВБ забрать свои покупки, пока не жарко. А вчера было вот так:
рацион   +2
чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр Чай зеленый буду пить сегодня.
разгрузочный день: сбалансированное питание
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 70.50 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 24
жир: 8.4 кг
вода: 23.82 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, работа в офисе - 480 мин Работы немного было.
сожгла: 527 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   +1
-: ванночка для ног 20 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +0.3, итог: -58.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +40
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.97%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5470 -18 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
Mmdms +1611 -10 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
новая_я_) +909 +16 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
KissЮлик +4263 -1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
Шмидт +3374 +16 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
Аленька26 +7138 +1 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
ЯРыба@ +1866 -1 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
Глаша64 +358 -10 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
KissЮлик +4263 -1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
Mmdms +1611 -10 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
OLIVOCHKA))) +3853 +16 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
SSS112 +2552 -18 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
Аленька26 +7138 +1 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
Ш@хиризада +822 +16 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14
Лисёночек 68 +1686 +16 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
Nezemo4ka +460 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
Valentia69 25.09.2024» +1
Шмидт +3374 +16 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
новая_я_) +909 +16 в днях запуталась» +15
+12
Ш@хиризада +822 +16 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
Ш@хиризада +822 +16 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
Совушка ДВ +3453 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
freyaa +492 цель - 63.6» +1
Аленька26 +7138 +1 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
Olgadobro +395 +16 25.09.2024» +6
+6
Истина +294 -10 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
Svetlanкa +5470 -18 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
Совушка ДВ +3453 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
Совушка ДВ +3453 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
Svetlanкa +5470 -18 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16
Глаша64 +358 -10 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
Nezemo4ka +460 добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6
ЯРыба@ +1866 -1 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
Аленька26 +7138 +1 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9
Svetlanкa +5470 -18 привет всем! стройка моя застопорилась, побещали нам дожди на несколько» +19
+16
Nezemo4ka +460 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
Mmdms +1611 -10 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
KissЮлик +4263 -1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
Совушка ДВ +3453 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
Шмидт +3374 +16 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
Совушка ДВ +3453 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
OченьBезучая +952 -18 очень занята.» +9
+13
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
Mmdms +1611 -10 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
KissЮлик +4263 -1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
Olgadobro +395 +16 24.09.2024» +6
+11
Совушка ДВ +3453 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
KissЮлик +4263 -1 вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
ночью в одно и то же время, кто-то издает звук будто быстрый бег! что это может быть? » 16
кто работал в декрете, расскажите свои впечатления! » 14
тема содержит фото 51-летний петербуржец скончался после укуса прохожего! его цапнули за средний палец и в руке начался » 27
я нашла прекрасный способ заряжаться энергией с утра! ем гречу с чесноком и чай с конфетами. потом проносит, » 1
почему женщины так любят обливать грязью внешность других женщин? слышу разговор типа: лицо так себе, » 29
тема содержит фото вам нравится эта певица и ее песни? сегодня включила ее с утра послушать, а у нее, оказывается, день » 49
кто пьет протеин, есть какие-то минусы или, наоборот, плюсы? немного переживаю, что это все-таки химия. » 6
тема содержит фото я считаю себя уродиной и гадким утёнком. выгляжу на 14-летку, короткие ноги, маленькая грудь, глаза » 75
стоит ли делать татушку? сейчас в моде они? думаю сделать пока возраст позволяет, но вдруг зависимость » 39
сентябрь необычно теплый! теплый сентябрь к холодной зиме? это правда? » 5
почему одни везучие, а другие - нет? верите в то, что человеку везёт, если он на своём пути делает то, » 39
вам когда-нибудь вайлдберриз отменял заказ? заказала 9 сентября коту корм, сижу жду. оплатила заранее. » 18
а ваш муж диктует, что не носить из одежды? коллега запрещает своей жене носить открытые топы и шорты! » 30
тема содержит фото нужно мнение о костюме! как по мне, то он ужасен, но вдруг чего-то не понимаю? » 15
может ли отнести документы жв паспортный стол вместо меня муж или нужно прийти лично? речь идёт о продлении » 12
тема содержит фото какой у неё тип фигуры? » 16
что покупаете из продуктов? на несколько дней затариваетесь или каждый день в магазин ходите? покупаете » 23
тема содержит фото вернем заслуженную популярность тыквам! они очень полезные и вкусные, есть и сладкие сорта. тыква универсальна » 49
если вы мылись днём перед походом в магазин, будете ли ещё мыться вечером, потому что идти на работу » 45
пила довольно сильные таблетки для поддержания щитовидки, сейчас у меня супер сильное выпадение волос. » 37
вы пользуетесь зубной нитью? как часто? » 16
набирали лишние кг на арбузах? едите до отвала или в меру? » 37
кто бреется, как часто бреете подмышки? через день, раз в неделю, когда отрастут подлиннее? ведь колючки » 14
верите в свадебные приметы? мы с мужем вместе платье выбирали и он меня видел до регистрации, вместе » 45
у вас есть занятия, которые отвлекают вас от плохих мыслей, да и просто позволяют вам забыться на время? » 18
как не опозориться на вейкборде при кд? в гидрокостюмах будем. полтора часа это будет продолжаться. » 29
вам важно, чтобы мужчина умел готовить? если при знакомстве узнаете, что мужчина не умеет этого делать, » 29
до какого возраста вы укладывали ребёнка спать? нормально, что ребёнок сам не засыпает в 7-8 лет? сотрудница, » 26
почему мужчина со всеми девушками улыбчив, свободен, а со мной крайне скромен и мало улыбчив? если улыбка, » 2
предложили пыльную комнатушку, без санузла и балкона за те же деньги! ставят перед фактом, когда уже » 11
очень близкая подруга давит насчёт совместного отдыха и просит решить вопрос с туром прямо сейчас, хотя » 40
вам нравятся лощенные мужчины? » 12
я неудачница? мне 40 лет. не замужем. детей нет. потеряла 13 лет на отношения не с тем мужчиной. мать » 48
почему некоторые люди вечно опаздывают? с чем это связано? » 40
можно ли без спроса квартиросъёмщиков приехать домой? предупредить не вариант, так как они могут уйти » 51
родители по блату припихнули работать в одно место, понятно что без них он туда бы вообще не попал! » 15
вернется бывший? он начал искать девушку! до этого плохо отреагировал на то, что я стала ходить по клубам » 8
симпатичных женщин больше, чем мужчин! согласны? как обстоит ситуация в вашем городе? » 11
тема содержит фото как вам она на новых фотках? » 18
поддерживаете ли вы общение с бывшими любовниками? я как-то особо и не общаюсь ни с кем, ну было классно, » 14
тема содержит фото какие процедуры она сделала? ещё совсем недавно выглядела как на первых двух фото. понятно, что похудела, » 25
считаете ли вы своего мужчину красивым? всегда так считали или позже разглядели его красоту? » 18
увидела магазин в соцсети с красивыми вещами, там можно собрать капсулу на 30 тысяч рублей. вы бы смогли » 16
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? мне было жальглавную героиню. » 5
мне 31, чувствую очень тяжелой, глаза у меня потухшие. смотрю на 20-летних, и не понимаю, откуда в них » 34
делали когда-нибудь любимому завтрак в постель? почему захотелось сделать? какая реакция была? что делали? » 19
тема содержит фото нашла фото, где я в 11 классе! изменилось лицо? скоро 20 лет как окончила школу. » 23
верите в видение? » 19
изначально сказал, чтобы не влюблялась, но само вышло. нет чтобы сразу его послать, но влезла в это! » 2
люблю путешествовать, посещать новые места, пробовать новую еду, но сейчас не могу. какую можно найти » 10
тема содержит фото как вам такая футболка? » 4
стоит ли переезжать к парню сейчас или в начале года? хочу собрать деньги на первое время, вдруг там » 23
тема содержит фото вы смотрели эти фильмы и сериалы? какой из них понравился? » 12
правда ли то, что мужчинам нравится, когда женщина так делает? она тогда становится какой-то дерзкой » 8
тема содержит фото можно ли поставить эти фото на аву для деловых и учебных чатов? » 78
в школах следят за внешним видом учеников? шли девочки, 2 класс. одна аккуратно одета, а у другая, мало » 6
тема содержит фото почти 38 недель, живот мешается. уже не могу! » 13
задолбали отрастать подмышки! делаю шугаринг на протяжении 3-х лет. может на лазер ходить или на электро? » 18
тема содержит фото стоит ли выкладывать фото? кажется, будто я здесь толстая! нравится ли вам фото? » 28
где работать тяжелее: администратором частной клиники или администратором на ресепшене в офисе? в офисе » 5
бывший муж сказал его новая девушка утомляет! за ней надо ухаживать, подарки дарить, а он обленился. » 17
никто не знает, куда делся папа принцессы и что с ним стало? сложилось впечатление, что он сюда приходил » 68
кто делал экг? там надо нижнее белье снимать? пойду в первый раз, не знаю, как и что там! » 41
через какое время можно это делать после удаления зуба? » 30
соврала, что я в другом городе, а бабушка сказала что я дома! я просто волновалась и плохо выглядела, » 24
было ли у вас такое, что вы стали фригидной, также как и партнер из-за частых отказов в близости? стали » 10
написать выхохулю или не надо? ждать, когда само пройдёт? есть страх, что пошлет. и не знаю, что писать. » 16
у кого было удаление желчного пузыря, были ли какие-то осложнения, боли, слабости, головокружения, которые » 19
почему мужчины критикуют внешность симпатичных женщин? они ведь сами не аполлоны, а с пивными животами, » 46
её было слишком много в моей жизни, постоянно лезла, оставляла комменты. теперь пасётся у меня на странице, » 31
тема содержит фото кто вам больше нравится на лицо и как актриса? какие вашим любимые фильмы с их участием? » 14
вам важно, чтобы мужчина разделял ваши интересы? если вы любите путешествия, а он - нет, будете отдыхать » 11
возобновляли ли вы дружбу спустя годы? бывает ли искренняя дружба после долгого перерыва? или ничего » 18
много рекламы сейчас о подработках на удаленке. лохотрон или нет? » 6
как часто вы проверяете свой личный е-мейл? » 19
одна написала, что они с мужем интроверты и могут неделю вообще не разговаривать между собой! неужели » 15
заметила, что с каждым годом все сложнее найти своего человека, построить отношения, про семью вообще » 13
тема содержит фото у вас вздувается живот перед красными делами? через какое время приходит в норму? » 21
тема содержит фото на сколько лет выгляжу и на сколько кг нужно худеть? фото без фильтров » 39
если у женшины к 30 годам численность её любовников насчитывает 20 человек, включая и отношения , это » 66
с какого возраста мальчику нельзя видеть маму без одежды, а дочке отца? » 18
ваша внешность идеальная для вашего мужчины? если нет, то какие девушки ему нравятся? » 28
тема содержит фото какой тип мужчин вам больше всего нравится? к какому типу относится ваш муж? кто самый красивый? » 22
тема содержит фото как вам фотка? как вышла? » 76
тема содержит фото как вам такое нижнее белье? нравится ли? » 37
тема содержит фото это не выхухоль? не хочет уходить, тусит возле подъезда! » 3
тема содержит фото как вы относитесь к пляжным платьям-сеткам? » 25
тема содержит фото кто откуда? предлагаю сделать перекличку кто из каких городов и населенных пунктов, чтобы мы лучше » 28
куда вернуться тяжелее без опыта: в офис или в педагогику? муж говорит, чтобы я шла по профессии, попробовала » 29
топ пишет руководителю в региональный отдел, что знакомая накосячила! как замять эту ситуацию, если » 3
у вас было когда-нибудь, что эмоция слез как будто заблокирована? у меня так давно. заметила, что может » 12
как вы считаете, вы злой человек? агрессивно относитесь к людям? ненавидите их? они вас раздражают? » 26
откуда на вб столько китайской косметики? вы ее игнорируете! я не хочу брать! » 29
тема содержит фото куда посоветуете пойти работать толстой 25-летней бабке? куда лучше пойти работать: в банк, в магазин » 8
меня принимают в коллектив? парень на новой работе, старше меня по должности, сказал чтобы я к нему » 13
тема содержит фото почему все так не любят пятерочку, особенно, сотрудников данного магазина? » 96
почему мои любимые смайлы нельзя разместить в удобном для себя порядке? » 18
какой объем супа сможете съесть? я сегодня взвесила свою порцию и 429 грамм получилось. один ломтик » 22
вы встречались с мужчинами не вашего типажа? что из этого вышло? или даже не рассматривали мужчин другого » 15
тема содержит фото выглядит моложе своих лет? пишут, что ей 39 лет! » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»