вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 18.06.24 № 4 ПОГОДА СЕГОДНЯ СУПЕР ДЛЯ МЕНЯ, ОБЕЩАЮТ +21 ГРАДУС ДНЕМ, И НЕБОЛЬШИЕ ДОЖДИ, ХОТЬ БУДЕТ ЧЕМ ДЫШАТЬ СЕГОДНЯ, ПОЙДУ НА ВБ ЗАБРАТЬ СВОИ ПОКУПКИ, ПОКА НЕ ЖАРКО.ОТЛИЧНОГО ВСЕМ    +2
описание   +2
№ 4 Погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие дожди, хоть будет чем дышать сегодня, пойду на ВБ забрать свои покупки, пока не жарко. А вчера было вот так:
рацион   +2
чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр Чай зеленый буду пить сегодня.
разгрузочный день: сбалансированное питание
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 70.50 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 24
жир: 8.4 кг
вода: 23.82 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, работа в офисе - 480 мин Работы немного было.
сожгла: 527 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   +1
-: ванночка для ног 20 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +0.3, итог: -58.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +40
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.97%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Nezemo4ka +460 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
Аленька26 сейчас на сайте +7138 +1 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
ЯРыба@ +1866 -1 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
новая_я_) +909 +16 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
KissЮлик +4263 -1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
Совушка ДВ +3453 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
Olgadobro +395 +16 25.09.2024» +6
+6
Ш@хиризада +822 +16 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
Svetlanкa +5470 -18 привет всем! стройка моя застопорилась, побещали нам дожди на несколько» +19
+16
Ш@хиризада +822 +16 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
SSS112 +2552 -18 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
Olgadobro +395 +16 24.09.2024» +6
+11
Nezemo4ka +460 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
OLIVOCHKA))) +3853 +16 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
Глаша64 +358 -10 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
Svetlanкa +5470 -18 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
Шмидт +3374 +16 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
freyaa +492 цель - 63.6» +1
Mmdms +1611 -10 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
Совушка ДВ +3453 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
Глаша64 +358 -10 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
Аленька26 сейчас на сайте +7138 +1 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
KissЮлик +4263 -1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
Совушка ДВ +3453 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
Совушка ДВ +3453 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
Ш@хиризада +822 +16 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14
Nezemo4ka +460 добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6
Шмидт +3374 +16 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
OченьBезучая +952 -18 очень занята.» +9
+13
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
Истина +294 -10 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
новая_я_) +909 +16 в днях запуталась» +15
+12
Mmdms +1611 -10 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
Шмидт +3374 +16 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
Mmdms +1611 -10 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
Svetlanкa +5470 -18 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
KissЮлик +4263 -1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
KissЮлик +4263 -1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
Svetlanкa +5470 -18 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
ЯРыба@ +1866 -1 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
Mmdms +1611 -10 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
KissЮлик +4263 -1 вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17
Совушка ДВ +3453 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
Совушка ДВ +3453 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
Valentia69 25.09.2024» +1
Аленька26 сейчас на сайте +7138 +1 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9
Аленька26 сейчас на сайте +7138 +1 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
Лисёночек 68 +1686 +16 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото родная дочь вообще ничем не похожа на своего знаменитого красавца модельной внешности отца. в кого она » 23
тема содержит фото угадайте, куда я ходила? как на мне сидит это платье? » 69
тема содержит фото как вам такой стиль? мне в ней прям все нравится: и не дающее мне покоя каре и элегантность » 13
начальница подошла ко мне с очень трогательным видом! вы бы заполнили декларацию человеку, который » 16
я придумала идеальный обед на работе! салат свекольный с чесноком, гороховый суп и жареную рыбу! » 17
тема содержит фото лето, пока! тема со снопами заезженная, конечно. » 9
рассказала подруге про свою ситуацию с мужчиной, и она мне дала просто ужасный совет! он просто мной » 74
поздравил на словах, а где мой подарок? мне приходится всё тебе напоминать! жаль, что так чувствуешь, » 54
какие модели джинс вам нравятся больше всего? кому не лень, пришлите фото? » 11
тема содержит фото стали бы выкладывать эти фото в купальнике, если не похудели до желаемого веса? » 44
каким пользуетесь дезодорантом? посоветуйте хороший антиперспирант или дезодорант. очень потею » 10
тема содержит фото красотка? 24-летняя геймерша, стримерша. » 78
тема содержит фото это нормальный ответ? пришло уведомление в телеге что у одного знакомого др. я написала пожелание » 24
тема содержит фото это натуральная грудь или искусственная? » 10
подруги кривят рот, узнав знак зодиака моего парня! типа бесхарактерный, мямля, фантазер, живущий в » 29
вы помогаете родителям большими суммами? просто на ерунду, машину, ремонт, отпуск. как реагировал муж, » 32
сегодня наблюдала картину я ж отец! в метро зашёл мужчина с ребёнком и стал парня просить освободить » 32
почему все помады такие некрасивые? зачем вообще такие цвета выпускают, они же никому не идут! где нормальные » 18
кто-то в 18 уже знает чего хотят и добиваются, а есть кто в 28 не знают как добиться того, чего хотят. » 16
вас поздравляют в соцсетях? вы отвечаете им? » 12
требую от человека определённости, а он: если тебе слишком трудно дается наше общение и ты решила вычеркнуть » 7
кто делает эпиляцию эпилятором, какие зоны эпилируете? насколько скоро привыкли к эпиляции в зоне бикини » 54
я не хочу с мужчиной, я никогда не выйду замуж? я и сама могу, так зачем пускать мужчину? меня ждёт » 33
случился интим и я в ванной увидела у него банку мирамистина! ощущение, что после тебя промывают, стало » 35
вдруг начал возбуждать, голосом, движениями, и запах, не просто одеколон, а немного уловимый его запах, » 41
я просто не просыхаю от головных болей! тупая головная боль и сильно давит на глаза, есть легкое подташнивание. » 19
тема содержит фото какая фигура красивее? » 29
тема содержит фото кто симпатичнее? в универе часто сравнивали нас, хоть и абсолютно непохожи. » 32
я беременна вторым, но считаю, что рано, муж хочет второго. как свыкнуться с этой мыслью? не маленькая » 22
последнее время я хожу грустная, недовольная, но он продолжает на меня смотреть. он бы давно от меня » 4
что со мной происходит? у меня странные проблемы со здоровьем! сильная усталость, потом глаз воспалился, » 7
раздражает, когда пристает своими люблю, сюси-пуси, лобызаниями! нравится мужчина, но когда узнаешь » 20
соседка почти каждый день приходит к нам в гости и просит сходить за водкой. говорит, что болеет и ей » 22
тема содержит фото внешность в 51 год, как вам? » 39
тема содержит фото можно ли такие фотки приличным людям показывать? мне прям нравится, как я выгляжу с гуашью на лице. » 42
вы заметили, что у вас после 30 стала убывать мышечная ткань? говорят, что убывает с годами » 82
тема содержит фото просто интересно, угадайте вес? сразу говорю большой » 36
не везет с работой! отработала 2 месяца швеей и фирму закрыли! сегодня была на стажировке в подвальном » 17
с вами или вашими знакомыми происходили несчастные случаи на аттракционах? у меня болтался поручень, » 16
парень общался с одноклассницей за моей спиной! ещё и сохранил её номер! меня это бесит, сказала что » 25
кто делал биоревитализацию лица? есть эффект? стоит делать? » 16
на сз у него симпатичные фотки, а в вк вообще не мой вкус, он изменился. и прям отталкивает, даже не » 19
тема содержит фото как вам фигура парня? он маленького роста на ваш взгляд? » 29
тема содержит фото ии воссоздал мои фантазии! у меня прямо глаза разбежались! какие граффити лучше для домашнего спортзала? » 30
я опять в таблетках не могу разобраться. это фолиевая кислота? или что это вообще? » 2
тема содержит фото кто-нибудь знает, что это за животное? » 18
вы верите в астрологию? как относитесь? » 19
провод, который был в руке, загорелся и отвалился рядом со мной. онемела рука. может нерв задела? это » 17
вы часто задумываетесь какая личная жизнь вас ждёт? ваши ожидания совпадают с реальностью? » 6
тема содержит фото хорошие селфи? или для домашнего архива? это платье не сильно подчёркивает мощные плечи? живота нет » 34
освободить место для более лучшего! работает данный принцип? я думаю о расставании, но пока от него » 13
вторую неделю хожу усталая, на лице это отображается недовольством! а мужчина смотрит на меня до сих » 4
где купить ручки со светло-голубой пастой? вчера посмотрела в паре магазинов, на вб не нашла! » 10
считает меня непривлекательной, но периодически пишет, чтобы переспать со мной! я в него не влюблялась, » 19
почему развелось столько негодяев и неадекватов? как вы думаете? » 14
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 72
тема содержит фото вас нравится такой макияж и образ в целом? » 39
тема содержит фото как вам молодой майкл фассбендер? » 11
мне 31, и я критикую себя из-за того, что до сих пор езжу на маршрутках сегодня нагрубил водитель! » 46
где лучше купить эксель на ноут? » 6
кто-нибудь менял хрусталик при катаракте? есть какие-то особенности, которые нужно знать заранее? » 16
тема содержит фото ничего не напоминает? фигуристо? талия как? » 31
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 24
посоветуйте хороший кофейный скраб! либо кто делает его сам, можно рецепт? » 5
тема содержит фото это паркет или линолеум? » 10
любите читать книги? как часто читаете? сколько времени читаете 1 книгу? » 37
сделала ламинирование ресниц 30 числа, а сегодня выпадать начали! до процедуры такого не было. » 1
кто пил гиалуроновую кислоту в таблетках и коллаген, какие-нибудь изменения увидели? на коллаген, даже » 12
через сколько вдове, вдовцу прилично выходить замуж, жениться снова? когда это не будет осуждаться и » 30
что хорошего жить в курортных городах у моря? из развлечений - бассейн у дома, рестораны с морепродуктами. » 64
у кого работа на ногах по 12 и более часов, как спасаете свои ножки? крема, таблетки? » 10
как относитесь к мужским браслетам? это нелепый атрибут или гармонично дополняют образ и выглядят маскулинно? » 25
тема содержит фото можно ли в этой юбке ходить на работу? или слишком короткая? » 64
мужик предлагает общение в сети за деньги, подарки. вы бы стали так общаться и на извращенные темы? » 28
тема содержит фото какая прелесть, разве можно было не влюбиться? хохулечка моя родная! » 47
не понимаю залетов. как можно быть уверенным в том, что после незащищенного полового акта не наступит » 51
ваш ассортимент гардероба очень раздут? мне даже ничего не хочется купить! и это я себя еще скромной » 34
взять ли бездомного пса? сердце кровью обливалось, когда видела его то в луже на мокрой земле свернувшись » 10
почему некоторые люди боятся сдавать кровь? вы боитесь? » 31
как не запустить зуб? наблюдаю за ним, но когда понять что уже можно и нужно ставить пломбу? запаха » 20
не стоит вываливать это сразу на партнёра, это провальная тактика! никто не захочет с вами продолжать » 56
тема содержит фото как вам фигура? хороша! » 24
тема содержит фото фестиваль cена. случайно попала на него. » 18
может ли человек считаться интеллигентным если матерится? » 49
тема содержит фото как вам кажется, в какой стране живут самые счастливые люди? счастье обусловлено персональной историей » 60
тема содержит фото как вам эта актриса? какие ассоциации? сегодня посмотрела с ней один старый фильм и почему-то захотелось » 36
можно ли стать менее лиричной, мечтательной и стать более жёсткой в мыслях? » 15
решила не идти в магистратуру! мама и бабушка расстроены, а я мечтала окончить бакалавриат и начать » 7
тема содержит фото какое платье лучше на первый день рождения дочи? какое более-менее сносно выглядит? » 21
как-то можно осветлить волосы после хны? боюсь что будут с синим или зелёным оттенком и не каждый мастер » 8
требовала к себе, а сама почти ничего! встречала недовольной, злой, могла нагрубить, обижалась на шутки. » 9
кто путешествовал по китаю и южной корее? как только начинаю планировать путешествие, схожу с ума, так » 6
подскажите хороший рецепт запеченного сладкого перца на зиму. »
до какого возраста женщина пользуется спросом у мужчин? » 152
вы чувствуете дискомфорт и чувство вины, когда приходится отказывать мужчинам в знакомстве, если где-то » 57
тема содержит фото а вы смотрите в webcams на любимые места, пляжи, города? у меня есть несколько, включаю под настроение. » 29
тема содержит фото маленький отдых! на выходные сходила в музей ржд! » 8
а у вас открываются личные сообщения? там, где оранжевый конвертик, мне выдает ошибку! » 10
подскажите по поводу спф. если выбрать 50, загорю ли вообще? или брать с защитой поменьше? » 19
тема содержит фото это мода у мужчин такая сейчас? много развелось такого вида! вам нравится? мне - нет! » 46

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»