Доедать сегодня буду шашлык что вчера приготовили, много мяса вышло, но это хорошо, мне готовить на сегодня ничего не нужно, разве что-то на завтра на работу.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885360

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

I am Svetlana 02.06.24

ДОЕДАТЬ СЕГОДНЯ БУДУ ШАШЛЫК ЧТО ВЧЕРА ПРИГОТОВИЛИ, МНОГО МЯСА ВЫШЛО, НО ЭТО ХОРОШО, МНЕ ГОТОВИТЬ НА СЕГОДНЯ НИЧЕГО НЕ НУЖНО, РАЗВЕ ЧТО-ТО НА ЗАВТРА НА РАБОТУ.

баллы: + 6.00 описание

Доедать сегодня буду шашлык что вчера приготовили, много мяса вышло, но это хорошо, мне готовить на сегодня ничего не нужно, разве что-то на завтра на работу.

баллы: + 4.00 рацион

сок томатный- 300.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 40»

баллы: + 4.00 спорт

вес: 93.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 34.1 кг
вода: 36.58 кг

хочу вес»

грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.

-: зарядка - 5 мин, чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин Правильное питание

сожгла: 66 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)

баллы: + 1.00 процедуры

-: депиляция 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27

за дневник: + 15.00

статистика

просмотры: +3
голоса: +2

читают +1: шмидт

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 18»

начало

«« »»

i am svetlana
02.06.24 09:49

Уже воскресенье.

вес 93.2 кг съела 38 к сожгла 66 к баллы 2098

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
OченьBезучая +801 +2	завтра буду кандидироваться на одно место интересное.»	+3 +2
Traicy +66 +1	я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.»	+3 +5
Кто ЛевТотИ	минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.»	+4 +4
KissЮлик +5279 +29	всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла»	+11 +11
SSS112 +3929 +37	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+3 +3
ЯРыба@ +1803 +28	всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,»	+29 +13
Ринуся +1071 +37	вареная свекла»	+10 +11
Лисёночек 68 +1446	всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим»	+21 +13
Svetlanкa +6279	привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.»	+11 +12
Эйва Шекер +2136 -60	вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится»	+1
Svetlanкa +6279	привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого»	+13 +11
SSS112 +3929 +37	5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»	+8 +7
Olgadobro +506 -77	27.06.2024»	+6 +8
Ш@хиризада +1378 -76	доброе утречко и отличного настроения»	+10 +10
OченьBезучая +801 +2	сделала себе кофе-фрапа»	+9 +5
ЯРыба@ +1803 +28	доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем»	+15 +16
Солнышко57 +262 +25	27.06.2024»	+1 +4
KissЮлик +5279 +29	у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,»	+10 +12
KissЮлик +5279 +29	ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то»	+8 +13
Eve-Lina +923 -1	утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом»	+2 +5
Svetlanкa +6279	привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга»	+29 +18
Sparkl star +179 -61	продолжаю худеть…»	+1 +4
Классика +3528 -76	сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,»	+12 +29
Svetlanкa +6279	привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна»	+14 +11
Шмидт +4829 -86	сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!»	+12 +12
новая_я_) +1380 -1	еще один насыщеный день»	+13 +7

Ринуся +1071 +37	и всё таки я погуляла»	+15 +12
Аленька26 +6192 +1	сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается»	+15 +10
Аленька26 +6192 +1	праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень»	+26 +4
13th Month	вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп»	+1 +3
Винга +501 -59	27.06.2024»	+1 +5
Шмидт +4829 -86	надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне»	+4 +8
Svetlanкa +6279	всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе»	+10 +10
Вилочка	27.06.2024»	+1 +3
Аленька26 +6192 +1	нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,»	+39 +26
Аленька26 +6192 +1	питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе»	+17 +10
ЯНА без +983 -2	сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч»	+4 +10
KissЮлик +5279 +29	всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием»	+13 +9
Mmdms +1807 -1	подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.»	+12 +16
I am +2098 +1	я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же»	+1
Аленька26 +6192 +1	доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,»	+27 +11
Tatyana_2023 +16 +26	27.06.2024»	+1 +5
Тили +1042 +3	27 июня, четверг. (5:06)»	+23 +11
Mirlona +252 +36	27.06.2024»	+3 +2
KissЮлик +5279 +29	вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата»	+16 +13
SSS112 +3929 +37	4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый»	+18 +7
Классика +3528 -76	два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес»	+7 +15
новая_я_) +1380 -1	насыщеный день,чудесный день!»	+12 +4
Миссис Дарси +2167 +2	счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,»	+2 +7
Солнышко57 +262 +25	26.06.2024»	+2 +2
Шмидт +4829 -86	какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход»	+14 +12

«« топ темы »» новые темы»
	вы согласны с тем, что по-настоящему любишь только взаимно? а остальное это фальшивые чувства и любовь »	14
	как вам якутская тужурочка? »	16
	падает настроение до нуля, когда вижу свою фигуру! не хочу пытаться радоваться тому, что я некрасивая, »	14
	вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями »	87
	долго ли вы жили вместе до свадьбы со своим мужем? были ли поначалу ссоры и притирка? как решали проблемы? »	121
	ели белую землянику? »	15
	как вам внешность для 47 лет? »	34
	сколько вам встреч надо с мч, чтобы понять, хотите с ним отношений или нет? сколько присматриваетесь? »	8
	у вас есть домашнее животное? »	32
	что вам в жизни приносит счастье и удовлетворение? мне путешествия, вкусная еда, прогулки и общение »	28

	как ваш день? оцените мои луки на неделе и на выходных. »	53
	кто работает в декрете, получалось? с каких месяцев ребёнка вы стали работать и как нашли работу? без »	20
	раз в год думала посидим, а его брату приспичило приехать и всё испортить! муж остался там, не пришёл »	18
	хочу поехать с мамой отдохнуть в турцию, с мужем поехать не светит очень долго. как это выглядит по »	38
	никогда не думала, что окажусь на крючке и так ловко мною манипулировать будут! а любить нужно прежде »	6
	вылет должен был быть вечером, а из-за проблем отложили на утро. вам что-нибудь компенсировала авиакомпания? »	14
	зачем на физ-ре нас выстраивали по росту? кто-нибудь знает? »	43
	кто пользовался таким стиком для отбеливания зубов? работает? »	11
	что хорошего вы сделали в жизни? какую пользу принесли обществу? или никогда не задумывались о подобных »	58
	как вам эта актриса? нравится её внешность, голос, роли? »	31
	вижу по трекингу, что посылка на почте, стоит ли писать покупателю: приходите забирайте? или это не »	3
	одна напрямую мне строит морды, вторая дипломатически сдержана, третья и так и сяк. как реагировать »	29
	парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса »	17
	вы покупаете мужские кроссовки вместо женских, если нет нормальных моделей? мужских в 4 раза больше »	23
	депрессия длилась 5 лет и я совершенно разучилась общаться с людьми! не могу поддержать разговор, неинтересно »	48

	кто была красивее в молодости бриджит бардо или айшвария рай? »	18
	как вам купальник и я в нём? сзади шортиками, не уверена »	71
	считаю, что у меня милое лицо, но говорят что грубое. что именно делает внешность грубой и немного тяжеловатой? »	79
	оцените медовый тортик! сегодня целый день возилась, как вам? надеюсь завтра в машине по жаре довезу »	45
	написал, чтобы не ждала его и всё кончено, а теперь следит за мной, предложил уехать с ним в большой »	14
	можно ли с такой дряблой фигурой так одеваться на пляж? возраст 37, двое детей, спортом занимаюсь, толку »	72
	девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь »	83
	как вам образ для дорогого ресторана? »	45
	стоит ли летом принимать витамин д? или нет надобности? »	55
	с каким мужчиной вы бы никогда не стали выстраивать отношения? я с жадным и больным, склонным к насилию »	15
	вы летние вещи раз надеваете или можете по несколько раз носить? например, платья, блузки? »	66
	с одной коллегой цепанулась и не смогла поставить на место, другой отказалась переделывать её ошибки, »	25
	после занятий всегда идём вместе, но вчера она просто ушла! можно же было написать? некрасиво как-то »	37
	сделали балаяж, в первый день был нереально красивый цвет, через день помыла и всё. это нормально или »	13
	выходят замуж за бедных и нелюбимых мужчин и живут беспросветно, никаких путешествий, ухода за собой »	73
	мне ответили, что на мне негатив и даже проклятие. что мне теперь с этим делать. вы верите это? »	21
	2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую »	90
	нежусь в кроватке, замёрзла, нацепила штанцы. пришлите фото своей спальни, интересует интерьер и кровать »	58
	смешал с грязью, высмеял и пошёл дальше, а теперь откуда-то нашёл мой номер и смотрит все мои статусы »	76
	вы бы обиделись на мужчину, если он откладывает встречу с вами? динамил три дня как бы отреагировали? »	25
	вам нравится этот певец? артист моего детства. хорошо он выглядит для своих лет? смотрю, он качается »	28
	если незнакомая дама восхощается вашими духами и спрашивает, что за духи, говорите ли вы ей правду? »	44
	попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает »	94
	носите с собой наличку? раньше носила пару тысяч, последние месяцы 100 рублей, сейчас завалялись тысяч »	41
	как вам эта бывшая жена футболиста? знаете такую? »	21
	выбор в пользу какой из работ сделали бы вы, как жена? двое детей, первому 5 лет, второй только родился »	79
	муж сказал, что устал от всего, опускает руки и нам лучше разойтись, а я попала по беременности в больницу »	35
	какой самый дорогой подарок дарил вам мужчина? »	33
	кто вам нравится больше внешне? »	35
	мазня идёт второй день и не проходит, когда она у вас прошла? кто сколько лежал на сохранении в стационаре? »	4
	как думаете, девушка склонна к полноте? »	39
	меня тянет на самцов, чтобы был здоровый, спортивный, красивый. когда знаки внимания оказывают, я растекаюсь. »	34
	решил нас познакомить со своей любовницей! я два часа с ней ругались за столом и вечер был испорчен. »	198
	вишня или черешня? какая вкуснее, большее нравится? »	38
	музей фаберже и очередные неудачные фото. стали бы что-то выставлять? может выставить только без себя? »	16
	когда мужчины откровенно смотрят на грудь женшины, её ноги, губы, они сами не понимают, что женщина »	40
	пупырки, что делать? на ногах такие бугорки, можно выдавить, белое выходит. что это, как избавиться? »	69
	кто имеет животик, вы носите корректирующее бельё? »	12
	на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? »	10
	снт или ижс. в чём в современных реалиях значимые отличия? снт сильно проигрывает? »	23
	какое из платьев купить? какое вам больше нравится »	22
	очень благодарна гале.ру и участницам сайта! помогли в темах про тетку, парня - мамкиного сосунка. повеселили »	8
	какой интерьер вам больше нравится? »	32
	хорошего вечера. золотые слова: не нужно быть важным, важно быть нужным! »	10
	нашла себе парня моложе неё, он работал программистом и зарабатывал 700 тысяч! а она продавщица обычная »	39
	какие планы на вечер? я поплаваю в ванной, почитаю госпожу бовари и поем шоколадку »	16
	везде ли есть горы? либо их уничтожают, чтобы строить города? »	17
	есть ли толк от антицеллюлитного массажа? я прошла 4 аппаратных и 10 ручных, ни особо что-то изменилось! »	22
	он не любит меня, у него только страсть ко мне и хочет переспать. меня к нему сильно тянет, кажется »	23
	макароны каких марок покупаете? »	17
	кто-нибудь пользуется этим спф от биодерма? как он вам? »	1
	бывшая сотрудница читала все рабочие чаты! начальство начали наезжать мол почему я не сказала! это нормально? »	42
	с какого года вы стали активно пользоваться маркетплейсами? какой процентов от покупок покупаете там? »	13
	на меня напала женщина при всех, мол в бюстгальтере на улице, очень переживаю из за этой ситуации »	113
	сколько примерно будет проходит обгорелая кожа? чем лучше мазать от пигментации? »	5
	слабая, неправильно разговариваешь, ведёшь себя как маленький ребёнок! мама и муж так говорят, обидно »	8
	вы унижались, когда были влюблены? прекратила общение с мужчиной, потом вернулась, а он меня послал! »	25
	если мужчина может это снова через пять минут, он половой гигант? может это говорить о его чувствах? »	53
	зашла вернуть в магазин, что покупала, а продащица говорит, что у них в магазине нет такого. к чему »	8
	чтобы вы подумали, если бы мужчина-артист 65 лет предложил вам встретиться, пообщаться, попеть песни? »	28
	общается как сосунок, без матери ноль полный, во всем от нее зависит. ненавижу тетку, которая хотела »	32
	кто ест раков, какие вкуснее: в сметанно-чесночном соусе или в укропе? »	17
	я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? »	58
	как вам фото? думаете, где сделано? кто угадает регион и страну? »	13
	что подарить маме будущего мужа на день рождения? »	69
	кто колол филлер в подбородок и углы? он не мигрировал у вас? нет ли отёков? »	139
	вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол? »	47
	смотри не умри, а то тебе же ещё ипотеку выплачивать! и мы думали ты там нашла мужчину для жизни, ну »	32
	я посерединке. а вы? »	31
	как вам колье? на какую цену выглядит? кто-то где-то видел подобные? »	26
	у нас такая дама с зонтиком в городе появилась. а у вас что есть красивого? »	9
	в каком возрасте дети стали прям диалогами болтать? у сына словарный запас шикарный, но переходит на »	9
	кто живёт в екатерибурге, у вас на самом деле сейчас идут дожди? в моём городе обещают дожди, но их »	2
	оцените подборку одежды. как вам? »	56
	назвали бы симпатичной? только честно. »	112

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»